dobre

Witam mam pytanie ... Mam 100 mety ruskiej, i 4 opakawonia testosteronu prologatum 100 ml/1l. Chcial bym sie dowiedzic czy moge zrobic tak ze pierwszy strzal z tescia bedzie 1 ampulka(czyli 100ml.)a nastepne po 200ml.przy ostatnim wkuciu bedzie 100ml. czy to bedzie dobre na zejscie ? Meta 1-4 tyg. po 10 ml rano 5 i po 6 godz. 5 ml.

Mam 13lat,ważę 60kg i mam 171cm wzrostu. Robię a6w na brzuch,i jeszcze chciałbym wyrzeźbic biceps(mam 31,5cm) i pytam się jakie ćwiczenia były by dobre.Mam do dyspozycji tylko drążek.Oczywiście ćwiczenia bez drążka też mogą być;P Z góry dzięki

Trenuje w systemie 1 dzień Biceps, 2 dzień triceps, plecy. Dzień przerwy Barki i nogi, Następny dzień klatka, brzuch. Dzień przerwy i od nowa. Czy to dobre rozwiązanie czy stosować dłuższe przerwy. Przy tym treningu efekty są ale nie takie jak bym się spodziewał

Witam.Mam 16 lat mój staż na siłowni to 4 miesiącę chcę wziąść suplementy ,najlepiej żeby było widać dobre przyrosty i rosła siła.Nie wiem jakie i jak to połączyć może kreatyne+białko+węglowodany nie wiem doradzcie coś :) Nie piszcie, że za młody jestem,dieta itp. dieta jest spokojnie. waga:70kg wzrost:177 cm

Mam 250 złoty i tak sobie rozkminiam co kupić napewnoe bedzie to kreatyna ale co byscie dobrego doradzili do tego zeby masa poszła. Słyszałem że jakiś magnum wyszedł jakieś tabsy to są i podobno dobre , niewiem niewiem ciężkie jest życie kulturysty:)))

hey ;) bardzo mi zalezy aby schudnac w rekach(glownie powyzej lokci), w jaki najskuteczniejszy sposob mozliwy. Bardzo prosze, o jakies naprawde dobre porady, np.jakies cwiczenia, specificzne diety. Dziekuje z gory! xoxo

Witam, wiem,że było milion razy ale jestem trochę skołowany bo wszędzie są różnice. Zaczynam cykl na CP i mono i stad pytanie czy takie dawkowanie bedzie dobre: DT: mono rano 5g/ przed treningiem 9g CP DNT: mono rano 5g/ CP w porze treningu Dzięki za podpowiedxz

Witam ! Co sadzicie o rodzynkach jako weglowodanach (chyba prostych, ale nie wiem dokladnie) jako posilek zaraz po treningu ?? Gdzies dawno temu wyczytalem ze to jest dobre po treningu, ale wole sie sptac expertow :::))))) Pozdrawiam !!!

Chodzi mi o zestaw odrzyweczek na mase,chodzi o dobre zestawienie zeby miec jak najlepsze przyrosty masy...odzyweczki odzyweczki i tylko odzyweczki...

Witam Moje pytanie bedzie dotyczyć białka... mam braki w diecie które chciałbym uzupełnić białkiem.. no właśnie .. ale którym... cena ma dla mnie znaczenie i chciałbym wiedzieć które białko jest tanie a zarazem dobre (tzn. jakość). Które jest warto kupić... o tak :) pozdrawiam

WITAM WSZYSTKICH I PROSZE O POMOC MAM ZAMIAR ZACZAC BRAC TA KOMBINACJE KTORA JEST PODANA W TEMACIE dibencizode force+testosterol+magnum 8000 CZY TO JEST DOBRE POłąCZENIE I CZY JEST BEZPIECZNA POMóżCIE!!! Zmieniony przez - kry1988 w dniu 2007-11-23 10:26:17

Witam! Niedługo zaczynam treningi MMA i muszę kupić rękawice bokserskie , lecz nie mam pojęcia jaki wybrać i ile maja ważyć 10oz czy 12oz. Proszę was o pomoc. Czy te rękawice będę dobre?

Mam pytanie jakie jest dobre cwiczenie na nogi tz by zmniejszyc ich objetosc Marieta Gadu-Gadu 1284

Dni terningowe: rano 9g Cell Pump, przed treningiem 9g Cell Pump, po treningu 3g mono + Dextro juice 20g Dni nietreningowe: rano Cell Pump 9g, w godzinach popoludnowych 5g mono + Dextro juice 20g Czy takie zestawienie będzie dobre? Czy może za dużo tej kretki?

Witam Czy dobre jest carbo vitala, chodzi mi głownie oto czy nie jest za słodkie i czy smak jest naturalny czy nie czuć chemii. Ile trzeba wziąść gram do porcji Nitrobolonu II?? Od razu jeśli można zobacz czy jest na sklepie pudełko 2.25kg.

Kupiłem w Firmie Kelton, ławkę i stojaki jestem zadowolony ze sprzętu. Ławka i stojaki są stabilne nie gibają się, mocne spawy i wykonane z grubych profili. Polecam sprzęt firmy kelton mają dobre produkty w miare niskiej cenie, lecz na wysokim poziomie Pozdrawiam

Czytalem troche o tych prodoktach. Niewiem oba sa dobre,a wy ktore polecacie i dlaczego.

Witam! Mam taki problem, jak spinam bicepsa czasami delikatnie chrupie mi w łokciu. Myśle, że to nic poważnego ale może to być niedobór witamy D. Czy zażywanie tranu byłoby dobre w tym przypadku?

czy dobre by bylo takie poalczenie tych suple??

Witam. Mam do użytku 8kg hantel, i mam zamiar poćwiczyć biceps, przedramię i triceps. Jakie ćwiczenia wykonywać, by ćwicząc biceps nie obciążać barku? Zginanie ręki trzymając łokieć na kolanie będzie dobre?