dobre

[...] Jesli robisz takie jednostki jak ta poprzednia bez przerwy to ewidentnie masz zbyt niskie ftp. Podnioslbym je tak jak radzi Pirlo. Niezaleznie czy trenazer pokazuje dobre wartosci (raczej nie) to jednak robisz swietne przyrosty mocy. Takie jazdy jak dzisiejsza tez sa potrzebne do budowy wytrzymalosci tlenowej. dlatego sa w planie. [...]

Pkt.4. Znaczy bez przerw do zaj**ania aż nie będziesz mógł następnego powtórzenia zrobić? :-D Ciekawe, jak wyjdzie. Snatch test pojechałeś z marszu, więc będę kibicować. :-) Znaczy do zaj**ania. Przerwy dopuszczalne tylko z kettlem nad głową,czyli de facto bez przerw Dobre! Aż normalnie chyba się przyłącze. :-)

Pkt.4. Znaczy bez przerw do zaj**ania aż nie będziesz mógł następnego powtórzenia zrobić? :-D Ciekawe, jak wyjdzie. Snatch test pojechałeś z marszu, więc będę kibicować. :-) Znaczy do zaj**ania. Przerwy dopuszczalne tylko z kettlem nad głową,czyli de facto bez przerw Dobre! Aż normalnie chyba się przyłącze. :-) Zapraszam. Możesz używać magnezji [...]

Kalik, mogę Cię zapewnić, że zawsze są jakieś górki ;-) No ale tutaj liczyla sie tylko i wylczanie moc, a chlop ciezszy pewnie o dobre 7kg wiec on dla niego takie 300W to moglo byc 3,6 W/kg a dla mnie juz 4+W/kg to robi roznice. Dziwne wlasnie to jest i mi sie to nie podoba ze osba ciezsza ma spory hendicap wynikajacy tylko z tego ze jest ciezka, [...]

JSDolan, dwie frezarki. Niby nic wielkiego, ale z dobrym frezem można cuda robić, że o połączeniu tego z tokarnią, nie wspomnę. Adamie, jeszcze w Polsce jestem. W Szwecji - Lökholmen. Skąd takie pytanie? Fans, upgrade chałupy to dobre określenie :-) Również uwaga dotycząca moich wypisek treningowych, bardzo celna ;-)

Samotność w Szwecji - dobre na tytuł filmu! Tylko jakiego??? P....? Przygodowego!? Z 2x24 albo 2x32 masz kilka fajnych programów opartych o kompleksy, gdybyś chciał coś robić, a nie chciał kupować 2x40.. Moving Target, Total Tension Complex, Dry Fighting Way jako wstęp np na 2x32. Ile razy na maksa wyciśniesz 2x32kg? Pamiętam, że pisałeś o [...]

[...] o dysproporcjach - jedna ręka kilka razy, a druga wcale, czy 1x.. Jak to jest aktualnie? Panteonie, nie wierzę w działanie fajnych programów. Jeśli ma być jakiś progres, to trzeba dźwigać i dokładać i jeszcze raz dźwigać. Programy są tak samo dobre jak diety. Nie wycisnę 2K32. ani razu. Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 3/20/2018 10:39:20 PM

[...] udarów na biegu jałowym: 0-30800 /min Zdolność wiercenia w betonie: 13 mm Zdolność wiercenia w stali: 13 mm Zdolność wiercenia w drewnie: 18 mm Uchwyt narzędzia: 1,5 - 13 mm Waga: 1,8 kg CELMA to dobra firma? Czy dobre są tylko jej wiertarki wykonane 21lat temu? bo i tak może być.. Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-06-07 18:06:37

[...] puls 122 i coś tam się działo :) Zmieniony przez - Brann w dniu 2018-09-11 01:09:39 Takie tam popierduchy, nie ma o czym gadać ;-) No i jak to na forum, jeśli coś jest dobre to zawsze można to sp******ić. Tym razem padło na wersję mobilną forum. Aż się nie chce zaglądać i właściwie gdyby nie kilka, a właściwie jeden, alternatywny dziennik, [...]

Szajba zamurowałeś się na dobre? %-)

dobre platformówki to kiedyś było coś, sentyment pozostaje :-)

piramidy to może są dobre dla egipcjan, a triatlonista musi się żywić porządnie żeby miał siłę na 3 konkurencje w kupie ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-12-07 18:05:03

Może Pan wkleić te nowa piramide żywienia? 300g dziennie, codziennie, to sporo. Nie tyle nowa co ostatnia :-) Jadłem i przeżyłem :-). Nawet miałem wte.dy dobre wyniki na zawodach kulturystycznych. Szajba może jeść co chce i może modyfikować swoją dietę wg potrzeb. Żaden z niego TRI (jeszcze).

Jak na wiekowego mężczyznę wyniki masz dobre :-)

Tajka to Tajka, idę na masaż. A innych wrażeń gdzie indziej szukam:) Ani Tajka, ani Taj, ani nic pomiędzy w tym zakresie mnie nie pociąga, takze Tsu miałaś dobre przeczucia.

Masz dobre serce i podzieliłeś się tym sernikiem - moje sąsiadki też tak robią.

Szajba - nie pierwszy raz redukujesz (każdy z nas robił to wiele razy :-) ) Wszelkie zrzuty są dobre dla znawców (diety, treningu). Kibice lubią ciekawostki (szalik wkręcił się w zębatkę, spadłem z siodełka i otarłem piętę :-) ) Jestem Twoim kibicem!

[...] skrzyżowany łańcuch raczej przytrwa :) Naciskasz to Ci napiszę. W zasadzie na tereny nizinne jak u Ciebie powinieneś jeździć na korbie 53T/39T. To co masz zamontowane jest dobre, ale dla początkującego kolarza lub w góry. W takim układzie z tyłu zmieniłbym kasetę na 11 rzędową 11- 25 lub 11-28. Na takiej kasecie masz lepszą indeksację, znaczy [...]

Skurcze na wyścigach 3h i więcej to coś z czym walczę już dobre kilka miesięcy. U siebie i kolegów z teamów. Idealna dieta, suplementacja i cały czas kicha.

Tez mam podobny problem. Gdy znajde jakies spodnie to w pasie mam zbyt wiele loozu i mnie to wqrwia delikatnie. Chodzi mi o stosunek pas/udo. Gdy znajde spodnie dobre w pasie to na uda praktycznie nie wchoda, gdy sa dobre w udach to w pasie zbyt lozne itp. Kiedys pasowaly mi BigStar'y Kilka modeli Cross'a i Stanley'a.