dobre

no pięknie wyszło na jaw że szowinista internetowy jestem , jak powiem koleżanką to ciekawe jak zareagują gdyż zawsze chwaliły mnie za dobre maniery i wychowanie , a to że chciałem pomóc Szanownej N70 to pewnie podchodzi pod gwałt molestowanie ....;) Boże widzisz i nie grzmisz !!!

[...] 65/8, 75/3x6 Uginanie nóg 75/3x8 Wyciskanie na barki - spokojnie.Trochę dokucza mi kontuzja barku sprzed kilku miesięcy ale już dużo mniej.Zawsze chwilę czasu zajmuje mi dobre ułożenie się pod sztangą. Unoszenie na boki - zwiększyłem ciężar o +2kg w porównaniu do poprzedniego treningu.Szkoda, że na siłowni nie mam sztangielek stopniowanych co [...]

To zapadnięcie/drgnięcie wynika chyba z rozluźnienia się. Musisz cały czas być spięty. Pracuj najszerszymi grzbietu to na pewno pomoże przy kontroli sztangi. Ogólnie bardzo ładnie. Zatrzymanie dobre. Nie ma sensu dłuższego zatrzymania robić. Szczególnie na 5powt. Jest git

[...] stopy. Pasa nie używaj w tym ćwiczeniu. Co do siadów to jetsem za pierwszą opcją tj 110 117,5 122,5 i 130. Pozdro! PS: Wuchta myślę, że przysiad klęcząc to nie jest dobre ćwiczenie dla Ciebie ze względu na kolana, które można przeciążyć w tym ćwiczeniu. To samo tyczy się Ten Shina jeśli poczujesz jakiś dyskomfort w kolanach to odrzucamy [...]

@nightingal i @paula.cw: Dziękuję Wam bardzo za dobre słowa i pomoc. Zrobiłam sobie dzisiaj badania krwi, bo oprócz dwóch kresek na teście żadnych objawów nie mam. W czwartek lekarz. Mój pierwszy post może brzmiał jakoś lekkomyślnie, ale pisałam go w takim tonie, żeby nie wzbudzać współczucia, bo nie o to mi chodziło. To, co ja emocjonalnie [...]

Dzięki WZOREK :) dla chcącego nic trudnego :) Najważniejsza jest dobra zabawa, spotkać się ze znajomymi i powalczyć o jak najlepszy wyniki. Dobre suple jest dodatkiem dla tych co wygrają . Jak dla mnie każdy kto startuje w zawodach jest zwycięzca :) Gorąco zapraszam do Szczecinka Zmieniony przez - mgła86 w dniu 2016-06-05 10:38:32

Dzięki WZOREK :) dla chcącego nic trudnego :) Najważniejsza jest dobra zabawa, spotkać się ze znajomymi i powalczyć o jak najlepszy wyniki. Dobre suple jest dodatkiem dla tych co wygrają . Jak dla mnie każdy kto startuje w zawodach jest zwycięzca :) Gorąco zapraszam do Szczecinka Zmieniony przez - mgła86 w dniu 2016-06-05 10:38:32 Niestety to [...]

Dobre podejście organizatora.

Tryptofan za rok zmienimy halę bo na Jasnej jest bardzo widno :( Za rok będzie jeszcze lepiej bo będę działał nie w 5 tygodni lecz dobre trzy miesiące wcześniej :) W 2017 roku w Szczecinku odbędą się w pierwszy weekend czerwca :) Pozdrawiam i dziękuje za dobrą zabawę :)

Widzę dobre nastawienie dlatego będę śledził :)

ale czy to co podałem wcześniej w dietce jest dobre na spalanie ???

[...] i 15x70 (i dopiero przy 15x ledwo co). FBW robię pamiętam dobrze. Czytałem art kogoś i miało tam być duże partie 3 ćwiczenia (9ćwiczeń w ciągu tygodnia) Plecy może mam dobre bo w młodości piłka nożna basen i bieganie to było całe moje życie. Od 8 roku życia do 13.5 (około) trenowałem po 2-3h dziennie piłkę bo mam boisko piłkarskie koło domu [...]

plecy dobre ale na rzezbie juz bez takiej rewelacji ciekawe jak przeszczepy

Ostatnie foto dobre Pokazuje gabaryty ramion

dobre foto, chyba nie bylo

[...] scenie . Panowie z BSNa lepiej spojrzcie na debiuty innych nowych zawodnikow.. http://www.youtube.com/watch?v=XGOvNyyk1QI Ale wazne, ze dla Brandona szoste miejsce jest tak dobre jak drugie! Nastepny przystanek w Dallas gdzie wystapi obok McMillana, WHite'a, Ruhla, Alvisiego i innych. PS. No coz, ale i tak wyglada genialnie. Zmieniony przez - [...]

W temacie Greena jest dobre zdjęcie z NY PRO gdy stoją obok siebie, które oddaje to jak wygląda Curry kto chce niech poszuka. Niby Curry jeszcze ma czas bo jest 81 rocznik ale np. Heath jest dwa lata starszy a już jest na szczycie Zmieniony przez - suchinho06 w dniu 2011-08-11 21:23:10

w jego miejsce przyjęli pod skrzydła bardziej perspektywicznego Flexa Lewisa - uważam to za dobre posunięcie

A takie dobre ksztalty..

Cedrik w końcu dobre miejsce na ważnych zawodach, to cieszy bo chłop ma zaistą sylwetkę poza tym jest wysoki i ładnie to wygląda. Branch najlepsza forma i tym nie przegra z Dexem. Jedyna co może "odstraszyć" sędziów to budowa mięśni czy te wszystkie kontuzje które miał, ale forma kozak! 1. Branch 2. Dex 3. Cedrik! O której wyniki?