SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Mizuno robi dobre kolce do biegania buty takei sobie :) zalezy od modelu , teraz sporo osob smiga w asicsach a ja smigam w nike'kach za***iaszczych bo leciutkie ;] i wygodne

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-03 20:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Alexxa, z tańszych do biegania New Balance też dobre. Nike to taki Volkswagen - każdy zna, każdy mówi że dobry, ale każdy by chciał coś fajniejszego . Jak już masz drukować to poproszę to usta + Nivea . Tylko kto wtedy będzie ćwiczyć na siłce? Izabelka i wg Ciebie to estetycznie wygląda? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-03 21:27:05 [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-03 21:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odżywki z firmy TREC i jestem bardzo zadowolony a co do CM3 nie ma lepszej kreatyny i wcale nie jest droga :) 78 zł to nie jest nie wiadomo jaki pieniądz a jeśli chodzi o dobre treningi i efekty to trzeba wydać kase na coś co jest dobre a nie byle śmieć i potem żałować :) ja jadę już na 3 puszce tej kreatyny i będę ją brał ile się da i do tego [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 9766 Data: 2013-02-23 22:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jestem pewna, czy to dobre miejsce, ale przejrzałam masę odpowiedzi na urodzie i zdrowiu i dalej mam problem, a na Ladies widzę ogarnięte dziewczyny... Ogólnie codziennie biegam, choć staż mam nieduży: od grudnia. Dwa tygodnie temu, bez konkretnego urazu (przeskoku, złego stanięcia) zaczęła boleć mnie kostka. Że względu na izolację, mój [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-03 07:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tniesz węgle, to znaczy że jesz ich coraz mniej aż dojdziesz do małej ilości do ile dziennie to powinieneś sam sobie postanowić. Radziłbym Ci stosować interwały, one też są dobre na spalanie tkanki tłuszczowej, nawet może lepsze od aerobów. Wydaje mi się że z tą dietą (1 rozpiska) nie będziesz tracił kilograma tygodniowo, tak jak Ci mówiłem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2012-08-16 10:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWELACJA "TRENING EKSCENTRYCZNY"!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    U mnie mowia na "21" - oczko,chyba dlatego bo jest taka gra w karty co sie nazywa oczko i trzeba uzbierac 21 punktow w kartach.:)) Spostrzegawczy jestem nie ? A tak wogole czy to dobre cwiczenie i na co,bo 21 powt. na mase to chyba za duzo.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11146 Data: 2002-03-03 19:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWELACJA "TRENING EKSCENTRYCZNY"!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli bym cwiczył tak tylko klatke i brał suple(gainer,białko i kretka ..poprostu bym był na diecie)to by były jeszzce lepsze efekty??Reszta miesni tez na masowe,czylimało ruchow duzym ceizarem(ale nie tak ja tu opisali przez negatywne ruchy)dieta ma trwac własnie 5 tygodni czy to dobre rozwiazenie?? dam soga:D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11146 Data: 2005-01-14 19:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tricepsy SFD łączcie się :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    jabolcokk dobre zdjęcia. Przyznaję SOG'a. Możesz mi powiedzieć jakie ćwiczenia są dobre na triceps? Ja wykonuję same pompki tyłem.

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-08 14:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostałeś trenerem !

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ofsajdowe w przypadku długisz piłek z pola. - cechy charakterystyczne jakimi byś się kierował ustawiając danego zawodnika na danej pozycji: środkowi obrońcy silni, wysocy dobre długie podanie borczni obrońcy - szybcy, dobry drybling środkowi pomocnicy - jeden usytułowany defensywnie drugi ofensywnie (playmaker) boczni pomocnicy - szybcy, dobra [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4245 Data: 2007-04-19 21:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostałeś trenerem !

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ofensywne nastawienie bocznych obrońców, ostry pressing - cechy charakterystyczne jakimi byś się kierował ustawiając danego zawodnika na danej pozycji środkowy obrońca (2)- dobre ustawianie się, "czytanie gry", zwrotność , gra głową boczny obrońca (2)- szybkość, dośrodkowanie defensywny pomocnik (2)- twardzi ludzie od czarnej roboty, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4245 Data: 2007-04-19 22:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostałeś trenerem !

    Post
    Piłka Nożna

    [...] strefa, ofensywni boczni obrońcy, pułapki offsajdowe cechy charakterystyczne jakimi byś się kierował ustawiając danego zawodnika na danej pozycji środkowy obrońca (2)- dobre "czytanie gry", gra głową, wysocy, zwrotni boczny obrońca (2)- szybkość, długie podania defensywny pomocnik (1)- silny, szybki, zwrotny, dokładność podań [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4245 Data: 2007-04-20 14:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CARBO NOX kiedy na rynku ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Biniu - tutaj akurat wegle pojawiaja się ok godzine po treningu w posilku potreningowym. Z tym, że zaraz po treningu jest samo białko z reguly to co bylo dobre przed jest i na jak i po dobre - ja akurat (wylaczając treningi poranne po jednym tylko spoilku), wegli w posilku przedtreningowym nie uwzgledniam (niewielkie ilosci) i jest ok, natomiast w [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 09:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko 110 przy twoim wzroście i wadze to nie jest dobrze ale rozumiem że miałeś przerwę i pewnie dawno ćwiczyłeś. Myślę że że gdybyś sie przyłożył do treningów i do dobrego odżywiania się. To miał byś bardzo dobre efekty bez testosteronu. Chcesz zwiększyć obwody?przede wszystkim na pewno zaopatrz sie w białko,i staraj sie jeść częściej. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8185 Data: 2008-07-01 01:54:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • >>> Ćwiczący wg nie-ćwiczących...<<<

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bhhehe dobre dobre :D:D

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-04 13:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOJA mity i fakty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale raz w tygodniu chyba można zjeść kotleciki sojowe na obiad? A zresztą co chwile powstają jakieś nowe teorie na temat jedzenia i za jakieś 100 lat okaże się, że to co uważamy za dobre jest syfem.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 18217 Data: 2005-01-15 14:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T5 porcja 1 kaps na czczo na 40 min przed aero 1-pobudzenie - nadall bardzo dobre 10/10 2-skupienie - jw 10/10 3-ogólne odczucia - działanie identyczne jak wcześniej 10/10 T5 porcja 1 kaps na czczo na 40 min przed aero 1-pobudzenie - działanie jak wcześniej 10/10 2-skupienie - jw 10/10 3-ogólne odczucia - jw 10/10 T5 porcja 1 kaps na czczo na [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 15589 Data: 2015-07-02 11:18:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PLUS LIGA 2014/2015

    Post
    Inne dyscypliny

    Zbyszek dla mnie zmarnowal troche swoja kariere przez te czeste zmiany. Potencjal wg mnie byl, z tym ze co sezon inna szkola trenerska to nie wyszlo mu na dobre...

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5933 Data: 2014-10-18 12:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha %-) McCall jest zaj**isty, mam nadzieję, że wygra. Lineker tak się wk***ił, że aż wagę zrobił za drugim podejściem. Zaj**iście ciekawa walka. McCall jest szybki, ma dobre zapasy, ale Lineker robi większe postępy, ma dobry TDD. Jak McCall zawalczy mądrze bez wdawania się w bójkę i będzie miksował wszystko, stójkę, klincz i zapasy to myslę, że [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2014-11-07 23:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawet 2 dobre zwłaszcza tą pierwszą. Tyle, że minęło trochę czasu a w tym czasie Johnson stał się znacznie lepszy wręcz perfekcyjny a McCall jakby stanął w miejscu. Myślę, że trylogie Johnson by zamknął zdominowaniem go albo i skończeniem.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2014-11-07 23:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Markus Ruhl aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    hrrr rownloatek :D:D:D dobre dobre a min 15 wiecej bym mu dal :D dobrze sie trzymam ahh ten DNP ...

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-23 13:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)