dobre

Enan dobry, deca dobra, tren a dobry, met, vinko, antek, oxa dobre, provi, t3 dobre, master, prop bardzo dobre, halo robi robote ale czy halo jest w srodku to nie recze Z wlasnego doswiadczenia i kumatych znajomych z reala

[...] funkcjonuje nasze ciało, ja to uważam za największy geniusz (Hesu, ale jestem nudna \-)). I dlatego ze swoim organizmem trzeba żyć w harmonii, a na pewno wyjdzie nam to na dobre - jeśli nie w sylwetce to na bank zdrowotnie. ;-) Polka, jak pomacasz to zobaczysz, że to tłuszcz. %-) No, ale niektórzy mówią, że to fajne nawet, więc zróbmy z wady [...]

[...] lub na wyprostowane w łokciach ręce). Często wychodzi z tego (dosłownie) fikołek. Tego TRZEBA się nauczyć. Odruchowe zachowanie w podobnej sytuacji niestety nie jest dobre! Zwłaszcza przy dużej prędkości, ważne żeby się nie napinać, nie blokować kończyn w stawach. Kiedy upada się na ręce należy zawsze mieć je ugięte. Co do wyboru nogi- [...]

Dobry Lekarz Dobry Stafff Dobry Sponsor Dobre rabaty Szeroki asortyment Dobre odzywki Dobra dieta Dobre dawki Dobry Trening Ich klucz do sukcesu A co do dawek podanych w pierwszym poscie , tez niestety nie wierze , owszem napewno sa duze ale nie az tak To tylko moja mysl , chcecie konkretow to bede dopiero sie mogl wypowiedziec jak bede [...]

[...] Uginanie ramion z hantlami C2 Prostowanie na wyciągu połódnie: Marsz 7km dieta: Białko:231g Wegle:409g Tłuszcz:32g kCal:2880 Co do dzisiejszego dnia, samopoczucie dobre, ale trening jakis dziwny, dobra motywacja, czucie mięśnia i pompa, ale ciężary jak by troche cięższe, to może byc wina trenowania na czczo. Głód znowu, ciągle, jutro [...]

bonusowe zdjęcie udka dobre- szkoda, że to udko surowe a nie upieczone;) Miny robisz nieziemskie jak będę miała doła, to muszę te filmiki pooglądać znowu. Dobrze wypięty tyłek i fajna koszulka z Fitmaxa:) Jedziesz, rady dobre dostałeś więc poprawiaj co trzeba i ciśnij :D

[...] dosypujac białko, przy takich ciepłych dniach fajne lody wychodza i świetnie smakuja dzis zrobiłem takie foto po treningu w innym świetle, bo mała motywacja(a mnie motywuja dobre efekty jak widze u siebie) ale jednak te efekty nie zbyt dobre....;/ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ a i tez brałem udział w takim konkursie : [...]

Dobre dobre... Sog leci

"Nie wazne ile ten post ma lat. Autor dalej tkwi w sredniowieczu suplementacji, co najlepiej widac po jego wypowiedziach na swoim zafajdanym, wlasnym podworku zwanym - forum "imperium - sprawnych inaczej", na ktorym az blyszczy sie od wazeliny wkladanej w rowa wodza dzungli." Dobre

[...] i insulinooporności. Dla tego też wiele, nowszych odżywek węglowodnowych typu carbo jest w przeważającej mierze o maltodekstryny. Same maltodekstryny, jakkolwiek bardzo dobre, nie dają jednak ani szybkiego 'zastrzyku' energii, ani bardzo, bardzo długotrwałego wyrównania glikemii, co zmusza do wczesnego włączenia ich suplementacji i częstego [...]

[...] się spiąć.. I problem leży w tym"łatwiej" odnoszę, niestety wrażenie, ze konkurs dla was to jest jedynym momentem kiedy się zabierzecie za siebie. wiele z was jest tu dobre pół roku a nawet dłużej, cześć nawet zdążyła już pokazać pierwsze obiecujące zmiany w sylwetce a dalej... no właśnie.. dalej wielkie NIC. Zapału starcza wam góra na dwa [...]

kojot ty udajesz czy jestes ******lniety ;o ? kto ci kaze siady robic z 200kg ? hahaha i martwe z 250kg ? na klate ***iesz 140kg bez koszuli i ty szanujesz stawy i kosci ? dobre ****a kojot dobre

[...] odchudzaja ;-) Tylko jogurciki i owocki. Czasem czuje jak pozeraja moje jedzenie wzrokiem... Poza tym usprawiedliwienie "jestem przed okresem, wiec mam zachcianki" jest dobre na wszystko i o wiele mniej regularne niz sam okres, pojawia sie nawet kilka razy w miesiacu albo utrzymuje przez pare tygodni |-) Najgorsze jest to, ze one wyznaja [...]

Myśle że nie wyszło by mi na dobre gdybym teraz znów musiał przestawić sie na nową mniej rygorystyczną diete. Efekty na CKD mam bardzo dobre fat leci, a mięśni mam nawet przyrost. Lubie stawiać sobie wyzwania, a w dodatku dieta CKD bardzo przypadła mi do gustu :) Myśle że do założeń diety stosuje się całkiem dobrze i wiem że mniej wymagającej [...]

Kilka dni przerwy wyjdzie tylko na dobre :)

tez nie widze problemu jakiegos, 2 dni to ani tego nie poszlo zbytnio ani wplywu nie mialo tydzien pozniej sie nic nie stanie a jeszcze jesli ostatni raz przerwe miales jakis czas temu to moze na dobre wyjsc

[...] na pewno pójda jajka, oliwa pewno twaróg;-) tu jeszcze foto z wczorajszego posiłku al`a pizza: 3jajka, mieso z kurczaka, pomidor, przyprawy, troche majonezu, ketchupu;-) dobre nawet /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a9f31230cb6048418c1a06554eb6d026.JPG http://img853.imageshack.us/img853/497/suple.jpg na czczo: 5g mono 30min przed treningiem: 5g mono po [...]

[...] na treningach, pod koniec mimo ze cięzary małe to pompa przeszkadzała w dokonczeniu cwiczen. w wyc. zaa karku nie wiedziałem jak to rozegrac i jeszcze chwile starciłem na dobre ustawienie ławki i stojaków, ponieważ pierwszy raz to cwiczenie robiłem na nowym sprzecie. Za radą Antosa zrezygnowałem z tego ze to wyc. miałem robic na mniejszym [...]

Szrugsy to dobre ćwiczenie, wykonuje je czasem z treningiem pleców lub barków. Faktem jest, że trzeba dać duży ciężar, aby okazały się efektywne, dlatego sztanga sprawdza się lepiej. Chyba, że ktoś posiada sztangielki 50kg+ i nie ma problemu z ich utrzymaniem (jak ja%-))

robiłem ostatnio taki placek jak zawsze tylko dodałem tak jak Ty jabca. No nie nie powiem, żeby mi dobre wyszło, cos nie tak zrobiłem ;p