dobre

nogi konkretne!! dużo lepiej niż było albo takie dobre lustro ;-D

one nie są złote ;-) tak na foot wyszły, bardzije brązowe ;-) Arni bron boże nie pomyslalem złote gacie złoty medal:d Banan pewno takie dobre lustro :D

z dwojga złego lepiej żeby kategorie kulturystyczne się rozwijały i było więcej zawodników, więcej rywalizacji i trudniej zdobyć dobre miejsce , niż żeby te plażówki, garniturówki się rozwijały i żeby miejsce na backstage był ozajmowane przez spodenkowców.

Ten wynik to żart, i każdy kto widział na żywo tak twierdzi. Co prawda widziałem tylko zdjęcia ale to jakiś żart. Pan z AM z tyłu tragedia, dupa i dwójki nawet niedopięte, forma też dobre 6tygodni od formy Mariusza, brak słów.

[...] i kilku seriach petarda, całkiem inne samopoczucie i jakbym ozył, narazie dalej jest ok. Mimo ze w ciągu dnia czuje sie jak nalesnik to na treningu było ok, nawet nabicie dobre. Przed treningiem poszło aakg i cutrlina ale teraz nie wiem czy to na mnie działa:D Woda i sól też napewno robi swoje. NO i cąły tydzien było 150g wegli wczoraj weszło [...]

Ja też mam parę smakow i b.dobre ale np mam smak chalwy i za bardzo chalwy on nie przypomina :-P

zmienne z przewagą na bardzo dobre ;-) o dziwo przez osttanie dni

[...] cardio na czczo. Dzis juz cardio na czczo zrobione potem ostatne nogi. waga dzis 87,5kg. Teraz ide walczyc z cyckami bo kupiłem z indyka ponad 18kg i 5 kg miesa z ud kurczaka:D Trzeba byc zabezpieczonym:d | p.s widziałem gazetke z kauflandu i w tym tyg dobre promo jest na spoor rzeczy, miedzy innymi dzis i jutro wszytskie lody 30% taniej %-)

[...] Taka gigantseria 8x, : 2a. Barki 15p 2b. Triceps 15p 2c. Biceps 15p Taka gigantseria 4x, na koniec troche pozowania Ogolnie dzis w koncu na treningu było jak powinno byc, dobre nabicie, super pompka, super czucie mięśni, złapałem troche nadziei ze nic straconego ;-) Zobaczymy jak bedzie jutro bo oby to nie było jendorazowe. waga dzis o 6 [...]

[...] widac bo ze snapa:D https://www.youtube.com/watch?v=863BF-Qz9Gc https://www.youtube.com/watch?v=uDdokEUMYT0 i szybka kontrola z dzis rano, pozowało mi się dobrze jak nigdy dobre czucie itp:D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/5/24/8314345_4.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/5/24/8314349_6.jpg [...]

[...] Wczoraj waga 90,5kg dzis 91,5kg wiec mysle ze to jedzenie na flakach wczoraj poszedl super trening znowu całego ciała, na treningu ta sylwetka znowu wygladala fajnie dobre nabicie, klata w prążkach(chcialem na zdj uchwycic ale nie dało rady) itp az w sumie zadolwony byłem, dlatego tez było zielone swiatło do jedzenia, co nie zmienia faktu [...]

[...] bf% pod mase chyba ok, wiadomo jest duzo bardziej płasko, jeszcze lekkie dobicie wody itp ale sporo supli na okres 2tyg odeszło szedl w zasadzie jeden podstawowy a minimum 3 dobre odeszły:D ale teraz mysle ze już bedzie się to zmieniac itp %-) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/7/8458748_20170605_080417.jpg [...]

Dzięki za dobre słowo :-) A mając taką okazję, trzeba by na głowę upaść, żeby nie skorzystać. Adam i Luki to dwaj najlepsi trenerzy w PL, nie mam co do tego wątpliwości, i mi jeszcze bardzo daleko do ich poziomu ;-)

Dzięki za dobre słowo :-) A mając taką okazję, trzeba by na głowę upaść, żeby nie skorzystać. Adam i Luki to dwaj najlepsi trenerzy w PL, nie mam co do tego wątpliwości, i mi jeszcze bardzo daleko do ich poziomu ;-) Jeszcze byś chociaz powiedzial czy forma wyjsciowa pod mase dobra xD, bo wziałem sobie Twoje słowa do siebie jak pisałes po zawodach [...]

[...] back hantlami 3x20 10mi interwal 20:40 i 15min cardio Super trening mimo ze slin ie idzie przed treningiem to wczoraj super nabicie i fajna pompka, czucie miesni tez bardzo dobre, temo miale dosyc zawrotne bo mało czasu było, ogolnie wczoraj dzien cały w biegu. Ale szczegóły poki co z Adamem obgadane wiec pewno jakies lekkie zmiany beda w [...]

[...] skąd ty sie urwałeś %-) ja masa czy redu zawsze potreningowy ryz i jakies owoce do tego pudding i jest miazga na fb jak dałem tego zdj t ktoś mi tam napisał ze na czita dobre:D piernikami ładowałem się na zawody w Krakowie w około 4-5h oyebałem 450g pierników 300g zelek, 300g vitargo i po tym pierników miałem dośc ale jak Czawaj był u mnie [...]

Pierwszy :-D Smakuje bardzo zbliżenie do moich placków z patelni z babką jajowatą. Czyli dobre :-D /SFD/2017/6/15/b1bdd4d74ad24987ba2986b483d5f87c.jpg /SFD/2017/6/15/12fdc6efad5640379fed96b80bb13236.jpg

Przebadają dokładnie tą krew i spuszczą do kibla :-P Ale oddawać można, zawsze, nawet jak się ma krew niezdatną do użytku dla nikogo :-) PS. też mam syndrom białego fartucha, kiedyś myślałem, że mi badań nie uznają za dobre do pracy prze to g****... A nie da się tego zwalczyć. Przed wizytą 120/80, wchodzisz do gabinetu i z dupy 160/100 :-?

ale smaczna chociaz? :-D Bardzo dobre, dodałem ketchup kotlin light i zjadłem z pieczywem chrupkim WASA :-D Tyle, że to sobie mogłem na patelni w 5min zrobić, a nie piec 30min w piekarniku i się babrać z blachą %-) dobra już nie spamuję Marian :-D

Tomek bardzo dobre plecy!