dobre

[...] 2 Posiłek PIECZONA OWSIANKA Dużo owoców + płatki owsiane/orkiszowe + whey C6 i kakao Do tego łyżka aromatu waniliowego. Wyszło tak dobre, że ledwo zdążyłem zdjęcie zrobić http://www.iv.pl/images/56166614056178891545.jpg http://www.iv.pl/images/81600241394397758715.jpg 3 Posiłek PIERŚ PIECZONA Z [...]

[...] szybki shake truskawkowy z whey c-6. 5 minut roboty i minuta jedzenia http://www.iv.pl/images/84792158098663593901.jpg 2 Posiłek JAJKO SADZONE Z ZIEMNIAKAMI Bardzo dobre, do tego polane kefirem i bez problemu 1 kg ziemniaków wchodzi http://www.iv.pl/images/98001324816873453650.jpg 3 Posiłek KANAPKI Z TATAREM Dawno nie jadałem [...]

[...] posiłek, dużo węgli i szybko się je Polewa z WPC, brzoskwinią , jogurtem i twarogiem http://www.iv.pl/images/86617624628119340916.jpg 4 Posiłek GULASZ 2 Za dobre to było, miałem dać inny posiłek ale to zbyt smaczne http://www.iv.pl/images/85489827619424199437.png http://www.iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - AMG 35 g [...]

I jak ci te Rack Chins wchodzi? Myślisz że jako wzmocnienie do podciągania będzie dobre?

[...] to na pewno priorytetem będzie pozowanie. Wincol :) za 2 miesiące mogę takie porównanie zrobić, ale jak coś to fotki z masy luty - maj są na 41 stronie Ogólnie dzięki za dobre słowa :) ale to dopiero połowa :D jeszcze dużo rzeczy do poprawy głównie - najszerszy grzbietu ( głównie dół ) -barki - no i ma być rekord siłowy w lutym, taki [...]

dobre foto;)

Hahahah dobre foto %-) No ale masa konkret idzie :-)) Tylko mi filmiki nie działają?

[...] pull, nogi były do umycia bo wykrokach. Słowo max będę musiał jednak zastąpić czymś lepiej określającym. Potem wieczorem Fit and jump gdzie też byłem do umycia, ale miałem dobre towarzystwo http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Piątek PULL OBJĘTOŚĆ 1a. Suwnica 4 x 20 1b. Wykroki chodzone 4 x max 2a. Prostowanie nóg siedząc 3 x 15 [...]

Ooo kogo my tu mamy. Temat zaledwie chwile i juz na***ane 11 stron spamu. Szczerze, to jak poczytalem opis o wakacyjnych przygodach etc, to sie gorszych fot spodziewalem, a tu wcale nie zle. Lapy jakos tak bardziej widoczne niz ostatni, ale nad mogami pracuj! Noi nie zalej sie jakos strasznie. Licze na dobre efekty na Cloucie.

[...] jestem do paskow ze nwaet nie probuje Paski piekna rzecz moja pruja sie juz 2 raz podszyje i bedzie malina znowu Pitt na szrugsy tez dowalaj ciezaru ale nie zapominaj o technice Posluchalem rady Domisa i nie zaluje kaptur wy***alo az mi banie zaslania cala BL Foty dobre tylko Ciekawe czy nasz Pitt bedzie taki brazowy na koniec heheh

Witaj Dex , dzieki i zapraszam a jak;d Ja wole wrzucic do blendera zalac woda troche oliwy bialka do smaku i dobre jest za miod podziekuje faktycznie Banan idze idze em Wstalem o 8 sniadanie zjedzone , wizyta u fryzjera zalatwiona , zaraz przedtreningowy a pozniej na silke - dzis ramiona ajajaja Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-11 [...]

filmiki fajne ale mógłbyś jakieś głupie miny robić to lustro miażdży, dobre jest mówię Ci skosztuj noxa czekam na Ciebie Zmienniku mnie w sumie poręcze bardziej wchodzą, jak robię je przodem... Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-04-11 14:04:39 Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-04-11 14:06:50

Jak chcesz powodzenia na dalszej drodze ubijania masy :* Edit: Kazdy zna najlepiej swoj organizm i wie co dla niego jest dobre Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-04-11 15:41:13

Pitt powiem tak młotki dobre że kołyszesz sie troche to nic nie znaczy ważne zebys nei zarzucał barkami jest ok!!! racja twoja ze przy poreczach na triceps nie powinienes sie pochylac tu tez masz racje!! pitt słuchaj za te piosenki w tle w filmikach masz sog!! nie wchodzi daje ci duchowego soga!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-11 [...]

poza tym co ma HiiT to fbw czy hst bez sensu porównanie. każdy plan treningowy jest dobry pitt bull taka prawda ma raczej uraz do samego wodyna, a nie jego metod treningowych, bo one sa doobre, nie powiem ze najlepsze, bo takim fanatykiem ich nie jestem, ale są dobre

PItt kiedys mialem problemy przy MC z uchwytem przy 115kg w****ialem sie strasznie... 8-6 powt zalozone a z racji uchwytu dawalem rade robic zaledwie 4-5 :/ od czasu jak zaczalem cwiczyc przedramiona () i wg mnie dobre cwiczenia na uchwyt od razu zauwazylem poprawe kazam Sog

[...] na impreze hrhr , Za***iscie bylo Strasznie sympatyczni Ci Warszawiacy Polazilismy troche , poczestowalem sie Warszawska ga... powiem ze nie spodziewalem sie ze takie dobre maja Pewnie dzis wieczorem dostane fotke to wkleje wam mnie i tego leszczyka W sumie szkoda ze dzis mam na rano:/ bo napewno zostalbym tam z nimi dluzej... musze sie [...]

Co do tych energetyków dobre nie powiem też takie zakupiłem Em git żarcie

Dopiero teraz zauwazylem, ze Pitt ma test dobre suple+dobry tester mysle, ze pokazesz co potrafisz bede sledzil, pozdrawiam.

dobre właśnie ujęcie w chooj pośladek nad nogą zakroczną pracuje a jak się dokładnie przyjrzeć to i stringi widać czekamy na wypiskę o już jest ładnie bardzo mi się to wszystko podoba Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-04-28 23:10:47