dobre

[...] dni gdy mnie cos tam bolalo ale luzik potem. Po diecie nie wrocilam do starych nawykow zywieniowych. Staralam sie jesc duzo warzyw i owocow :) Zakupilam sokowirowke i pije dobre soki. Dobre odzywianie to dla mnie takie, po ktorym nie leze brzuchem do gory bo czuje sie przezarta, jem czesto a malo i dot ego zwiekszylam dawke ruchu :) Kondycje [...]

[...] finest) i były o podbnej konsystenci, ale batrdziej wyraziste w smaku i chyba jednak smaczniejsze. Do tego kosztowały mniej, za większe pudelko. Reasumując, w smaku bardzo dobre ale dupy nie urywaja (jak czekoladowe czy masło orzechowe) . Biorąc stosunek cena / jakość może mnieć w tej cenie lepsze. WYbrałabym jednak z lodów amerykańskich inny [...]

Jw. My kupiliśmy za 21, i to trochę przesada. Ale dobre. A co do reszty żarcia - najlepsze makarony w Śliwce w Kompot, no miazga po prostu. Pizza w Sempre, pierogi w Błękitnym Pudlu. W cukierni dobre jedynie jagodzianki. A gofry najlepsze tam już przed molo, w tym żółtym kościele czy co to tam jest :-P

Z tym, że nie o bajgla, a o pastrami tu się rozchodzi :-D. Mało miejsc je oferuje w ogóle, a co dopiero dobre. Ale w Poznaniu masz Arizonę, która zbiera bardzo dobre opinie. https://m.facebook.com/pg/arizonaexpresspoznan/posts/?ref=page_internal&mt_nav=0 Smacznego :-)

Żabka. Dobre, ale słonego nic tam nie czuć. Ale każde Jeżyki są dobre :-D

[...] jednak dla moich wygrzanych od słodzika kubków smakowych mogłoby być jeszcze słodsze :-D W Aldi przy kasie znalazłem, była truskawka jeszcze ale owocowe to bleh zazwyczaj Są tez w Lidlu rózne smaki,po 4,99 chyba. Dla mnie tez dobre- te z fotki powyżej, cynamonowe i czekoladowe. Owocowych nie próbowałam i nie zamierzam, bo to nie moje smaki.

[...] lepiej poszukać łatwiejszej ofiary. Miałem ze sobą dużą torbę, może myśleli że jest tam coś wartościowego. Sabre to znana marka, ogólnie amerykańskie gazy pieprzowe miały dobre opinie odkąd pamiętam i były polecane. Do wyboru skłoniło mnie to, iż Sabre MK 4 ma dobry zasięg, jest dużo substancji i jest w chmurze co w samoobronie gdy jesteś w [...]

Ja czasem mam wrażenie w drugą stronę (a propos tego co Viki napisała), że jak uważam że kp jest dobre, to już wprowadzam laktoterror i zaraz jakieś mamy mm na mnie naskoczą. :P A na przyszły tydzień już ułożyłam sobie jadłospis to znaczy menu, bo zakupy ostatnio słabo ogarnięte i ciągle czegoś brakuje. jednak planowanie posiłków to u nas [...]

te crumble to lody jakieś? dobre to? do kupienia w Polsce? :-D Jak dla mnie bardzo dobre i byłem pozytywnie zaskoczony:) szczerze nie wiem bo mieszkam w Berlinie.

Big Milki, naprawdę dobre jak na tę ilość kcal. I cena super, bo kupiłam na promocji w Biedronce. Dziękuję za polecenie BzykyDG :-D /SFD/2021/8/22/5ee25257d64b4720a452f9b65db3dd87.jpg Bzyk ogarnia wszystkie dobre produkty :-D

[...] u siebie takie Jest kilka smaków, na początek Karmel Ale mam w lodówce jeszcze Tort urodzinowy cokolwiek to znaczy :-) /SFD/2021/9/26/1687fbd4e5b34f309f80e208271ea5ab.jpg /SFD/2021/9/26/09d0b9871a264a84b13ef3fcc846e6e0.jpg Mi chodziło o te marki lidla, w uk je jedlem i smakowo były naprawdę dobre, a w polszy widziałem je tylko ja zdjęciach xD

po przeczytaniu trochę się zdziwiłem i zastanawia mnie to co zostuję czy IF + CKD to dobre rozwiązanie ? przy oknie 20/4 ?

Już nie przesadzaj z tym katabolizmem :D podawane są tez informacje iż na katabolizm jest naj prędzej narażony organizm który po jednym treningu ma w przeciągu 8h następny a pomiedzy nimi nie ma żadnego posiłku :D ja ponawniam Sowje pytanie które było wyżej : czy ckd + if to dobre rozwiązanie ?

[...] organizm który po jednym treningu ma w przeciągu 8h następny a pomiedzy nimi nie ma żadnego posiłku :D ja ponawniam Sowje pytanie które było wyżej : czy ckd + if to dobre rozwiązanie ? Wedlug mnie Ty nadal nie rozumiesz czym jest IF... IF, w ogolnosci, to tylko sposob w jaki jesz, to nie jest dieta w rozumieniu HC, LC czy innych. Jedyne [...]

dziękuję bardzo za wyjaśnienie zadanych przeze mnie pytań:) Odnośnie okna żywieniowego sam stosuję schemat 20/4 i jak dla mnie bardzo dobre rozwiązanie praktycznie: posiłek przed treningowy + posiłek po treningowy = jestem najedzony do syta a przez resztę czasu post :) i oczekiwanie na kolejny dzień :)

12-20 to jest bardzo dobre okno, ja stosuje podobne i czuje się na takim oknie najlepiej.

[...] aktualnie jade na czczo, to nie mam jakichs strasznych zapedow zeby cos zjesc, takze przed treningiem, moge/nie musze, jesli to nie konieczne, a tak jakbym przypuscmy konczyl trening 16:30, a o 19 otwieral okno to tez jako tako tylko 2 i pol H odstepu, dlatego pytam czy to dobre rozwiazanie, bo takie by mi najbardziej pasowalo szczerze mowiac :P

Są dobre i złe uzależnienia i ci którzy nad nimi panują. Jazda na rowerze to też uzależnienie..

[...] tygodniu Gdzie głównie siatkówka według kalkulatora wychodziło zapotrzebowanie 2750kcal na IF jestem 3 dni . zmniejszyłem kcale ze śmieciowego ( kubuś %% itp ) ponad 3k do 1800-2100kcal czy będzie to dobre rozwiązanie czy powinienem jakoś to delikatnie zmodyfikować ? Okno 18/6 |16-22| +dużo wody dziękuje z góry za odpowiedzi na te pytania.

[...] takze roznie ale głownie staram sie nie przemeczac :) jak to mówia jaka płaca taka praca wiec nie bede sie meczył %-) dzieki za podpowiedzi ! Chciałem wyprobowac ta metode gdyz wydaje sie wyogodniejsza i same dobre opinie na ten temat czytałem. Jedzenie co 2-3h niebardzo mi pasuje :P Zmieniony przez - pudziant w dniu 2014-01-22 15:59:50