dobre

[...] prawie pół miasta i nic chyba jestem, za bardzo wybredna Dziś jeszcze czeka mnie test nowego białka W końcu doszło ---- Białko PVL Iso-Stack 10 900g - okazało się bardzo dobre. Fajnie się rozpuszcza. Jest znacznie smaczniejsze od poprzedniego jakie miałam - Whay pro isolate olimpa. Ma jedynie trochę specyficzny zapach, ale myślę że to [...]

Ja teraz będę mieć jakieś białkowe cudo o smaku ciasteczkowym Nazwy nie pamiętam, ale jak będzie dobre to napewno będę chwalić Dziś dieta przestrzegana. Trening: Bieg - zrobiłam dzisiaj coś ok 9km w czasie 50min Ile dokładnie sprawdze jutro, cieakwa jestem. Pierwszy raz w życiu chyba taki dystans pokonałam Nogi jak z waty, jutro pewnie będe [...]

O jakie dobre wiadomości

[...] 24. Ale często nadrabiam w trakcie dnia Tak jak np dzisiaj Przez co moje plany uległy zmianie. Miały być biegi... a wyszła drzemka hah Ale nie ma tego złego co by na dobre nie wysszło Dziś beztreningowo. Dieta na poziomie: 185B 155W 62T 1899kcal Dzisiaj ćwiczyłam swoją silną wolę Mam słabość do pistacji. I już ostatnio jak zjadłam na [...]

ja tak się załatwiłam właśnie makrelką wędzoną:D:D myślałam, że to zdrowo a na drugi dzień wstałam opuchnięta :D:D czekolada z orzechami mmmmm:):):) Wiesz co dobre:D:D

[...] „Trudno jest przezwyciężyć brak aktywności przez długi czas. I to jest po prostu to” – powiedział McGregor Jonowi Anikowi w wywiadzie po walce. „Kopnięcia na nogę były dobre, niskie kopnięcie na łydkę było bardzo dobre. Noga była martwa, a potem po prostu nie czułem się tak komfortowo, jak trzeba. To jest brak aktywności i tyle. Dustin jest [...]

Conor wyglądał na zbliżonego rozmiarem jak byli w oktagonie. A Justin ma dobre zapasy tylko że defensywne... no i jednak nie były wystarczająco dobre

heheh dobre dobre... :D konkurs zakończony wyników nie ma pzdr

dobre

[...] robić, by nic sobie nie naderwać, nie uszkodzić. Chodzę już parę lat i brakuje mi niewiele do stopnia pozwalającego mi na prowadzenie treningu, więc zanim wciągnę się na dobre postanowiłem porównać okoliczne szkoły walki, a wyniki przedstawiam poniżej. Wybrane szkoły sztuk walki (Żory i okolice): PASW - Bardzo zróżnicowana szkoła sztuk [...]

[...] to trenowac. Mysle ze nie jest zle na poczatek i przy takiej masie ciala, a wiec cwicz solidnie nie Carbo z Olimpa, poniewaz nie uwazam go za DOBRE!! polecam bardziej vitalmaxa i fitmaxa, sprawdzone i naprawde dobre smakowo a przedewszystkim czuje sie po nich znacznie lepiej, a olimpa to placebo dla mnie i nie tylko ja tak twierdze... pozdro

No i zdjecia wczorajszych tworow. Ciasto najpiekniej nie wyglada, ale zaloze sie, ze jest dobre ( robilam pierwszy raz). Kiedys zrobilam brownie z ciecierzycy i bylo pyszne %-) No i batoniki ;-) /SFD/Images/2016/4/5/84855d58675b4ca0bc651a8040f2d7df.jpg /SFD/Images/2016/4/5/cd408f7b6e094a52b4b9e06ac1ace663.jpg [...]

[...] lejaca ( a nie chcialam dodawac wiecej maki/ platkow, zeby bardziej wegli nie podbijac, bo moim skromnym i tak ich duzo bylo ), ciezko sie je smazylo. Nie polecam, chociaz dobre :-D Nastepnym razem zrobie inne i rozloze to inaczej :-)) Na dzis juz mam wszystko popakowane i gotowe, wiec sporbuje inaczej na jutro to rozlozyc i wrzuce pozniej. Tak [...]

[...] http://potreningu.pl/kitchen/3515/brownie-z-burakow-bez-jajek Ale go zmodyfikowalam. Dodalm 4 jajka i 23 g oleju zamiast 50g ;) I troche dluzej pieklam i wyszlo ok. Jutro strzele fote, bedzie lepsze swiatlo ;) Robilam tez brownie z ciecierzycy z Jadlonomi ( tez zmodyfikowane) i musialam sie pilnowac zeby nie podjadac non stop bo takie dobre }:-(

Mam zdjecia brownie, moze nie wyglada na wypasie, ale jest mega dobre! O ile ktos lubi czekoladowe ciasta ;-) Mozna dodac gorzka czekolade, albo wiecej kakao albo zrobic polewe, pokombinuje nastepnym razem. Wstawiam tez tabelke. Chcialam od razu zrobic co dwu tygoniowe zdjecia, ale baterie w aparacie padaly, wsadzilam do ladowarki i jutro zrobie [...]

wykorzystalam fakt, ze wskoczylam na wyzsze kcal i zrobilam czekoladowe ciastka z kremem kokosowym z przepisu z sfd :D Ciastka moze wygladaja srednio, ale ponoc dobre, przynajmniej facet tak stwierdzil. A w pojemnikach indyk, awokado, salata, pomidor, mozarella i do tego bedzie pieczywo ;) [...]

[...] jesc miesa ryb i jajem na okraglo. No i plus moj facet kupuje te wiesniaki na ograglo bo lubi jesc do kielbas na goraco wiec zawsze sie tam schowa jedna cz dwie sztuki :D Wiem, ze to nie jest dobre dlatego musze sie z tym ogarnac. Mam go i tak duzo mniej niz mialam w zwyczaju wiec mam nadzieje, ze uda mi sie go ograniczyc malymi krokami ;)

[...] insulinową podobną do normalnego posiłku pomimo tego, że nim nie jest. 3. Z tym przysiadem to samo- czy wyjaśnił o co chodzi? Jeśli zaobserwował, że schodząc niżej masz gorszą technikę to rzeczywiście nie warto. Jeśli miał co innego na myśli to ciekawa jestem co. Głębokie przysiady sa dobre dla kobiet ze względu na lepszą aktywację pośladków.

[...] o co chodzi? Jeśli zaobserwował, że schodząc niżej masz gorszą technikę to rzeczywiście nie warto. Jeśli miał co innego na myśli to ciekawa jestem co. Głębokie przysiady sa dobre dla kobiet ze względu na lepszą aktywację pośladków. Paula, 1. na wadze, nie tanita, ale jakas inna, nie pamietam marki 2. Co do ilosci posilkow to tez tak slyszalam, [...]

[...] czy dobrze je dobrałem bo jak dałem mój plan do oceny to jeden z kolegów na forum napisale "JEZELI DOBRZE CIE ZROZUMIALEM, TO Z OPISU WYNIKA, ZE TO CWICZENIE JEST NA KLATE I NIE POLECALBYM GO WTYM TRENINGU" (wszystko inne bylo dobre tylko miał wątpliwości co do tych ćwiczeń na plecy)wieć niewiem czy one śa dobre i co byście zmienili???