dobre

[...] 1 Do diety chciałbym dołożyc Tran, w jakich ilościach i "kiedy" mam go spozywac ? // 5 ml do sniadania 2 Jak widzicie, w diecie umieściłem carbo, czy jest to dobre rozwiązanie, czy raczej zakupic inna odzywke? // dobre po treningu 3 Do diety zakupuje jeszcze kreatyne, wiec pytanie, w dni treningowe, po treningu bede spozywal ja z [...]

[...] jak nie będę miał kasy na kurę to wyciągnę białko i z serka wiejskiego, będę liczył kalorie nawet z jedzenia z McD czy innego gówna, kiedyś tak robiłem i wychodziło mi na dobre. Poza tym, śledzę Szmexyego, podziwiam go za taką formę będąc naturalem i jadąc na IIFYM. - robię formę dla siebie, typową plażówkę, jeśli kiedyś uda mi się zrobić [...]

PO pierwsze to nie pytanie w Treningu tylko do Supli ale skoro juz zadałeś to odpowiem takie mam serce dobre Zrobiłeś pierwszy błąd to wziołeś kreatyne. Dlaczego?? Bo ćwiczysz ledwie 2 meichy a już łapiesz sie za silny środek jakim jest kretka. A miałeś słabe efekty bo źle brałeś pewnie i nie miałeś diety. Co do kolejnego cyklu to powinna między [...]

[...] roznych, podam taki ktory osobsicie widzialbym za idealny (oczywiscie nie wszystko naraz wrzucone, tylko przemyslane tak by jednak cena byla w granicach rozsadku a kopniecie dobre ) ****************************************************************** Dlugosc cyklu: ~8 tygodni (trening ~4* tydzien) Cel: Masa Podstawa: 2* NO MUSCLE PUMP 750g - 65zl [...]

[...] III Dzień Treningowy 06.06.2012 - Przysiady tył 12x100,12x100,12x100,12x100 - Martwy Ciąg 5x120,5x150,5x170 - Wyciskanie zza karku 15x50,15x50,15x50 Trening trwał dobre 20 minut, spróbowałem mc i muszę powiedzieć , że bólu za bardzo nie czułem aczkolwiek miałem obawę , która nie pozwoliła mi pójść dalej z obciążeniem... To był ostatni [...]

[...] - Wiosłowanie sztangielką 12x66,12x66,12x66 - Podciąganie n x10,x10,x10 - Przedramiona x40,x30,x20 Przed treningiem zabawiłem się w koleżeńską pomoc , która trwała dobre 2h , gdzie z wiadrami po dobre 30kg sobie szybszym truchtem pochodziłem..po 2h lało się ze mnie nieziemsko..szczerze nie miałem już siły aby zrobić trening, ale też [...]

Dokładnie jak piszesz:) Ja jestem zakochany można powiedzieć w różnego rodzaju podciąganiach,a wszystko się zaczęło jak straciłem dobre 40kg na wadze bo kiedyś jeszcze przy wadze 120kg to powiem szczerze,że zmuszałem się do podciągania...x12-15 w tamtych czasach:-) Ćwiczę dla siebie ,nie żyję z innych ludzi,dziennik założyłem dlatego aby [...]

[...] próba na +70kg i jestem z niej bardzo zadowolony. W ostatnie serii już nie dałem rady zrobić x10,ale liczyłem się z tym, za tydzień powtórka z 70kg. Modlitewnik hantle - dobre ćwiczenie,potrafi nieźle poruszyć bajcle,polecam jak najbardziej. Modlitewnik łamana ,zacząłem od 50kg,ale było tak lajtowe,że dołożyłem dyszkę, spoko. Francuz siedząc [...]

[...] jednakże równomiernie się obniża gdy następuje okres wczesnego wieku dojrzałego miedzy 60-tym a 70-tym rokiem życia. Wówczas hormon wzrostu musi być uzupełniany aby utrzymać dobre zdrowie fizyczne i psychiczne. Jednak nie tylko osoby starsze powinny uzupełniać ilość hormonu wzrostu w organizmie. Jego poziom u regularnie i intensywnie ćwiczących [...]

Mam dobre materiały o rozciąganiu - przejrzałem je i są naprawdę dobre. Jestem dobrze wyciągnięty, do szpagatu wiele mi nie brakuje, ale rozciągam się średnio co 2 dzień na sali ponieważ trenuję sporty walki. Zawsze miałem dobre predyspozycje, w podstawówce siedziałem w tureckim. Dla wszystkich pragnących się rozciągnąć - nie zrobicie tego w [...]

no dragonballe widziałem, dobre ja jak byłem młodszy to rysowałem jakieś kvrwa smoki i takie rzeczy, naewt dobre były ale mi przeszło,. a mam kuzyna co dalej sie w to bawi i on to jest prze chvj w rysowaniu...

[...] ze jednonoz duzo lepiej weszlo niz obiema. Jak widac troche tego wyszło, zakładalem ze zrobie mniej ale jak juz ruszylem to nie ma zmiluj :-P ogolnie fajny trening, dobre czucie miesni plecow z czym zawsze mialem problem. Standard na koniec wałeczek i suple. Podsumowując: 2 dni treningowe troche lzejsze niz ostatnio mysle ze wyjda na [...]

To mnie zaskoczyłeś, ale pozytywnie, zawsze się czegoś nowego człowiek dowie... Ja miałem właśnie dobre przyrosty siłowe jak wykonywałem 5-10 serii na stałym ciężarze (zależnie od dnia). Równolegle robiłem progresję na 8 powtórzeń, też fajnie do przodu szło, ale aż "czułem w kościach", że lepiej dołożyć parę serii na stałym ciężarze. To ja mam [...]

Opiniami na FW nie ma sie co sugerowac. Trzeba samemu obejrzec i tylko w kinie. :) Klika slow jeszcze o tym filmie. Mnie on nie zawiodl, tak jak pisalem b.dobre kino SF. Nolan podjal temat dosyc trudny ale niezwykle interesujcy, mysle ze wyszedl z tego obronna reka, chociaz na pierwszy rzut oka mozna zauwazyc w kilku scenach brak logiki, to jednak [...]

'Westworld' to kolejna produkcja HBO, które robi bardzo dobre seriale wspomnianych Pozostawionych nie oglądałem, ale Pacyfik, Rodzina Soprano były super - Gra o Tron tez wybiła się dzięki stacji na globalny boom, bo książki nie trafiają do tak dużej liczby osób jak ekranizacje, swoją drogą jeśli chodzi o ekranizację to ciekawe jak wypadnie [...]

[...] nie lubie takich filmow a tym bardziej na podstawie gry wyscigowej - ale sam tluke najnowsze gt na ps5 :-D poprostu nie moje klimaty. Pila 10 xD powiem tak, jedynka bardzo dobre, dwojka ok ale slabiej a kazda nastepna to procz brutalnosci to totalne gnioty dla mnie i nie pamietam na ktorej przestalem ogladac te serie... nawet chcialem ten [...]

Krystian przecież Ty już z tego złego świata wróciłeś ;) hmmm... teraz muszę rozkminić co masz na myślii :D bo to wiele oznacza Laura =zły świat %-) ? znasz moją przeszłość ? :P ( że tak powiem holenderską ) to, że ja znam jakieś sposoby, to nie znaczy, że od razu z autopsji \-) Na dobre łaknienia dobre jest konkretne cardio

Dobra to jest muza do której pozuje :D:D:D Jacksons 5 - Heartbreak Hotel! :D dobre dobre! :)

Taki szejk nie za malo ma wegli (tzn wiem ze miod ma duzo wegli ale czy na redukcje dobre? )

Zwycięstwo kategorii +100 kg skoro startuje ten pan, o którym mowa, pomyślałem, że to dobre źródło zarobku %-)