Zestawy suplementacyjne w rozsądnej cenie

Witam,

postanowiłem przedstawić Wam poniżej kilka moich propozycji zestawów supli na masę dla początkujących, średniaków i kozaków.

Są to bezpośrednio moje propozycje zestawów ze szczególnym uwzględnieniem ograniczonego budżetu i niezbyt grubego portfela, a także jako alternatywę opcja full wypas dla tych, którzy mają wpisane kody na nieskończoną ilość funduszy

Zestaw dla Początkujących

a) opcja niskobudżetowa

-> Whey GainBody Dibencozide Positive http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-weglowodanowo-bialkowe/view/43/Whey-Gainbody-Dibencozide-Positive
-> BCAA Xtra http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/aminokwasy/view/99/BCAA-Xtra
-> Dibencozide D-Complex http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kompleksy-witaminowe-i-mineraly/view/136/DIBENCOZIDE-B-COMPLEX

Cena: niecałe 200 zł

b) full opcja

-> Gainbody 30 Machine-Man http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-weglowodanowo-bialkowe/view/13/Gainbody-30---Machine-Man
-> BCAA Xtra http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/aminokwasy/view/99/BCAA-Xtra
-> Dibencozide D-Complex http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kompleksy-witaminowe-i-mineraly/view/136
-> HMB 1250 XXL Tabs http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/hmb/view/91/HMB-1250-XXL-Tabs---tabletki-1000-mg-czystego-HMB

Cena: 320 zł

Zestaw dla średniozaawansowanych

a) opcja niskobudżetowa

-> Whey Best Mass Dibencozide Positive http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-weglowodanowo-bialkowe/view/56/Whey-Best-Mass-Dibencozide-Positive
-> BCAA Xtra http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/aminokwasy/view/99/BCAA-Xtra
-> Creatine Powder http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/83/Zestaw-premiowy-Creatine-Powder--Dextrose

Cena: 270 zł

b)full opcja

-> Whey Best Mass Dibencozide Positive http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-weglowodanowo-bialkowe/view/56/Whey-Best-Mass-Dibencozide-Positive
-> BCAA Xtra http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/aminokwasy/view/99/BCAA-Xtra
-> Creatine Powder http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/83/Zestaw-premiowy-Creatine-Powder--Dextrose
-> Carbomax Energy Power http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/energia/odzwywki-weglowodanowe/view/64/Carbomax-Energy-Power
-> HMB 1250 XXL Tabs http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/hmb/view/91/HMB-1250-XXL-Tabs---tabletki-1000-mg-czystego-HMB
-> ZMA http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/zdrowie/kompleksy-witaminowe-i-mineraly/view/320/ZMA

Cena: 440 zł

Zestaw dla Zaawansowanych

a) opcja niskobudżetowa

-> Whey Best Mass Dibencozide Positive http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-weglowodanowo-bialkowe/view/56/Whey-Best-Mass-Dibencozide-Positive
-> BCAA Xtra http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/aminokwasy/view/99/BCAA-Xtra
-> Crea Shot http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/88/CREA-SHOT

Cena: 310 zł

b) full opcja

-> Whey Protein 50 Machine-Man http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-weglowodanowo-bialkowe/view/322/Whey-Protein-50-Machine-Man
-> BCAA Xtra http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/aminokwasy/view/99/BCAA-Xtra
-> Crea Shot http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/88/CREA-SHOT
-> Carbomax Energy Power http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/energia/odzwywki-weglowodanowe/view/64/Carbomax-Energy-Power
-> Tribu Stallion http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/specjalistyczne/view/130/TRIBU-STALLION
-> HMB 1250 XXL Tabs http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/hmb/view/91/HMB-1250-XXL-Tabs---tabletki-1000-mg-czystego-HMB
-> ZMA http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/zdrowie/kompleksy-witaminowe-i-mineraly/view/320/ZMA


Cena: 420 zł

Oczywiście jest to moja propozycja, jeśli macie inne poglądy, lub też pewne produkty chcielibyście dodać/odjąć - zapraszam do dyskusji.

Pozdrawiam!

Podejrzewam ze tutaj celem bylo zbudowanie miesni i zgubienie brzucha Tak jak zawsze w przypadku poczatkujacych ;) hehe
Gainera dobiera sie wedlug brakow w diecie i budowy ciala , jak jestes poczatkujacy suchar , to jakiegos byc nie wzial zawze da Ci te dodatkowe kalorie i bedziesz rosl , jak juz trenujesz dlugo to sam wiesz ile bialka / wegli Ci potrzeba ...

Adrian dzięki za ciekawy temat.
Liczę na gorącą dyskusję i oczywiście Wasze propozycje!

Ogólnie fajne zestawy ale do swojej suplementacji dorzuciłbym jakies białko na noc.... np taki zestaw....
-> Whey Protein 50 Machine-Man
-> BCAA Xtra
-> Crea Shot
-> ZMA
-> Night Protein Mix http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-bialkowe/view/32/Night-Protein-Mix
-> ULTRA ENERGY http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/energia/energetyczno-regeneracyjne/view/156/ULTRA-ENERGY

cena: 400zł

Zestaw dla Zaawansowanych

TCM PRO jabłczan kreatyny http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/85/TCM-PRO-jablczan-kreatyny
No Muscle Pumphttp://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/90/No-Muscle-Pump
Gainbody 30 - Machine Manhttp://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-weglowodanowo-bialkowe/view/13/Gainbody-30---Machine-Man
Whey Protein 80 plushttp://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-bialkowe/view/22/Whey-Protein-80-plus
TRIBUACTIV B6http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/specjalistyczne/view/128/TRIBUACTIV-B6
BCAA Xtrahttp://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/aminokwasy/view/99/BCAA-Xtra

425,97 zł

tylko te ceny;) katalogowe....można to wszystko kupić taniej;)
choć Activlab ma i tak chyba najbardziej opłacalną oferte nie wspominając o zajefajnych smakach np białka;)

robiłbym bez uzupełnienia diety z wiadomych powodów

ale ogólnie fajny pomysł popieram

aaaa i jeszcze jedno o witaminach zapomnieliście

E tam , gainer po silce czy bialko na noc mozna spokojnie wpisac:)

Skoro teraz idzie zima , czas masowania glownie, to podam od siebie jeden cykl. Nie bede rozpisywal sie na kilka, bo opcji jest naprawde w***** roznych, podam taki ktory osobsicie widzialbym za idealny (oczywiscie nie wszystko naraz wrzucone, tylko przemyslane tak by jednak cena byla w granicach rozsadku a kopniecie dobre )

******************************************************************

Dlugosc cyklu: ~8 tygodni (trening ~4* tydzien)
Cel: Masa

Podstawa:

2* NO MUSCLE PUMP 750g - 65zl (130zl)
TCM Pro 300 caps - 55zl
Recovery Drink 750 g - 99zl

Reszta:

BCAA Xtra 500g - 80zl
2* Iso Active 20saszetek - 22zl (44zl)
Whey Protein 50 Machine-Man 1500g - 78zl
Night Protein Mix 2000g - 164zl
2* ZMA 90caps - 39zl (78zl)
TOP 10 90caps - 39zl

Komentarz:
Jako produkty bazowe cyklu wybralbym No Muscle Pump ktory tak naprawde jest imo ciut lepszy skladowo od brata crea shota, oraz produkt o ktorym ostatnio cos ucichlo chyba, a mianowicie Recovery Drink - dlaczego? Bo mamy zapewniona ekstra suplementacje okolo treningowa, wszystko to co dobre przed i po treningu. W dni nietreningowe nie widze wiekszego sensu bawienia sie w te suple wiec wrzucam w to miejsce poprostu jablczan kreatyny ktory napewno bedzie dobrym wyborem.
BCAA Xtra + Iso Active w tym samym smaku zmieszane razem w shakerze pite podczas treningu , moim zdaniem swietne rozwiazanie podczas treningu, moze cwiczyc sie nam lepiej. Po treningu nim mamy mozliwosc zjedzenia normalnego posilku zazwyczaj mija troche czasu , tu proponuje poprostu dostarczyc kalori w postaci nowosci - Machine Man 50 w smaku Advocaat .
Dorzucilem w rozpisce Night Protein Mix, dlaatego iz na noc nie chce mi sie reguly jesc twarogu , wole poprostu wypic bialko, czysta wygoda i tyle.
Zma Witaminy nie trzeba chyba juz tlumaczyc do czego nam sa.

Rozpiska:

Dzien treningowy:
- Do sniadania 2caps Top Ten
- Przed treningiem porcja No Muscle Pump
- W trakcie treningu w jednym shakerze Iso Active (saszetka) + ~15g Bcaa Xtra
- Odrazu po treningu porcja Recovery Drink
- po ogarnieciu sie w szatni etc porcja 50g Machine Man 50
- Przed snem ZMA i Ewentualnie jak tam kto chce twarog lub porcja Night Protein Mix

Dzien Nietreningowy:

- Rano na czczo 5caps TCM Pro
- Do sniadania 2caps Top Ten
- Popoludniu miedzy posilkami 5caps TCM Pro
- Przed snem ZMA i Ewentualnie jak tam kto chce porcja Night Protein Mix lub poprostu twarog

Hajs:

Calosc - 767zl (opcja z Nigh Protein Mix)
Miesiecznie - 383,5zl

Ceny oficjalne ze strony www.ActivLab.pl (jak wiadomo mozna spokojnie kupic te produkty troche taniej niz w cenach sugerowanych ;) )

******************************************************************

Ogolnie sam bym czegos takiego z checia skosztowal , wroci sie na silke to pomyslimy

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2009-10-31 01:20:24

To wróć, wróć czym prędzej :)

Jor P. ;)

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2009-10-31 01:38:42

zestaw pitta lepszy w chvj

takie zestawy powinne byc w nizszej cenie a nie po cenach sklepowych zrobcie jakies promo na takie zestawy a zainteresowanie bedzie napewno

Panowie nie zrozumieliscie chyba przeslania tego tekstu.. ja tylko cos zaproponowalem a wiadomo ilu cwiczacych i wszechwiedzacych tyle bedzie roznych zestawow supli:) Nie ma co sie przescigac w tym, kto ulozy lepszy zestaw za jak najwieksza sume tylko dobrac optymalne suplementy zeby ograniczyc fundusze jak sie da. Zdaje sobie sprawe ze wiekszosc osob, ktore cwiczy jest na utrzymaniu rodzicow i sam dobrze wiem ze wydatek 300-400zl na suple miesiecznie jest nieosiagalne. Ja ulozylem takie zestawy po ktorych widzialem pewne zmiany w sylwetce u siebie.