dobre

przepyszny:D musisz mnie nauczyć takie dobre torciki robić:)

mam na myśli aktywność elaine bo co zaglądam do Twojego dziennika to nie spotykam się z jakąś regeneracją odpoczynkiem tylko widzę 2 albo 3 razy na dzień treningi,a to nie jest dobre rozwiązanie i chyba nie tylko ja to powiem

ja trenuje przewaznie wiecorkiem i zasypiam niormalnie a teraz tak jakos kiedys na sen prubowalem clomid jesc dobre zjadłem tab i po 3 min spie juz jak bobas sen bardzo twardy nie dało sie mnie obudzic ale clom to nie srodek na senny wiec nie brałem wiecej

mnie tez wszystko boli, zakwasy mam co do pompek to te na opuszkach palców i z klaśnieciem są na wypasie dobre są też takie że łączysz kciuki i palce wskazujące, a nosem celujesz w tą "dziurę" spróbuj, jeśli jeszcze nie było CI dane

bardzo dobre ćwiczenie ja niestety już znam ale polecam ogólnie ten układ dłoni jest wyśmienity niekoniecznie/nie tlyko na wysokości nosa

ja zawsze(prawie) robiłem z takim układem rąk że nos wsadzałem miedzy rtece, nie powiem, cężko było sie podniesc ale dobre też są standardowe na pięściach i - 10sekund na dole-3sekundy do góry i tak w kółko iłęgo dnia

vena dokładnie, nie chcę żeby na sali było słychać tylko to jak mi się odbija hehe:D:D:D to super, dobre info:) Dzięki

[...] Vale Tudo No i po treningu. Jak mówiłam tak było- wspaniale jak zawsze i energia wróciła szybko:D Nowa sala, bardzo przyjemna i komfortowa. Cieplutko, maty, dobre piłki i wszystko cacy:D Rozgrzewka - bieg bokserski, następnie w pary, jedna osoba kładzie się na ziemi tyłem do partnera i łapię się za jego nogi, unosi biodra i nogi [...]

biegałam przy -15 i żyję, wtedy nawet nie chorowałam, nigdy. Teraz cześciej łapię przeziębienia :) Kwestia odporności, dobre ciuchy i nie biegi 2 godzinne. Także w tym roku nie odpuszczę :D a jak daje po nogach- lepsze niż siady :D

wpadajcie, whey'a troszke mam to poczęstuję nawet zrobie kosztownego, na mleku i dodam pinacolady http://www.youtube.com/watch?v=pcZyUZZ5A3c macie na smiech, dobre

Czyli stare dobre ap chagi były częścią główną technicznego treningu . Kiedy pora na dollyo albo pandae dollyo chagi

[...] w czasie- bo na pewno nie przestanę trenować:):) Ogólnie mogłabym napisać, że zrealizowałam to, co planowałam zakładając ten dziennik. Czuję się spełniona- tak, to chyba dobre słowo. Złapałam wiatr w żagle i teraz czuję, że znowu żyję:) Mam kilka wycieczek jako pilot, ale całe szczęście w mojej mieścinie i to tylko kilko godzinnych a za [...]

:D:D:D:D Tancerka haha dobre:D:D Faluś dzięki :) Tancerka jakbyś znalazła link do tych stwierdzeń o witaminach, to możesz podrzucić:)

Fala dokładnie haha, takie ujęcie dobre:D:D:D No to powerka na siłce:DD:D Ja właśnie drugie śniadanie zjadłam :D

Tooo może mały sparing zrobimy ??? oczywiście co do jedzenia słodyczy ;D Widziałem zdjecia z walki ---> dobre, taka siostra by mie przydała xD

hej hej mateusz:D:D:D forma na plus- jeśli idzie o wytrzymałość i technikę:D przynajmniej tak odczuwam:) Dwa treningi dziennie nie doprowadzają mnie do wycieńczenia, ale trzeba przyznać, że suple swoje robią. Chociaż teraz już te " dobre" czyli BCAA Xtra z Activa głównie i HOT:) A u Ciebie?:D

[...] a tak serio ja je lubię, zresztą nie mam wyjścia bo na vt jest pełno podobnych do tego ćwiczeń:D choćby ucieczka przed wejściem w nogi i szybkie wstanie- podobne schematy:D brzuchy dobre- a może tak 3 tabaty zamiast jednej? I tabata siady, potem 2 minuty przerwy i tabata bieg, potem przerwa i jeszcze jakaś tabata:D takie umęczanie się lubię:D

Trzeba je wykonywać z gracją:D dlatego mi nie wychodzi brzuchy dobre- a może tak 3 tabaty zamiast jednej? o matko z pkt widzenia zakatowania się OK ale palenia fatu - wyjdzie na to samo a orgnizm zajechany tabata bieg co się ze mną dzieje... przeczytałem tabata śnieg

ale nie nie nie chodziło o michę jakiś taki dzień dziwny dzisiaj trochę lepiej btw: dobre motto: trzeba w siebie wierzyć to forma będzie: co jak co, ale brzuch ma dobry skubana Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-29 13:37:26

Fajny pomysł na impreze, będziecie rozświetlać całą salę u mnie niestety bez takich dodatków ale czymś tam się troche obsypię dla podtrzymania tradycji Oj, to może sobie sodą popłucz gardło nie dobre ale pomaga Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2009-12-31 12:35:02