dobre

chciałem sie spytać czy proporcje BTW mam dobre na redukcji: B 200, T 130, W 120. Mam 96 kg i 183 cm wzrostu. Trening siłowy 4 razy w tygodniu, aeroby co drugi dzień.

Witam. Mam 181cm wzrostu i 87kg wagi. Jakie ćwiczenia proponujecie ,aby spalić chociaż te 7kg? Czy siłownia to dobre rozwiązanie? Czy biegając spale pare kg? Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam.

Znacie jakies dobre kluby nauczajace MMA w trojmiescie? Najlepiej gdansk/przymorze i te okolice. I jakie sa wymagania/koszty? Zmieniony przez - tutifruti124 w dniu 2015-10-07 11:35:44

Witam biore (MEGABOL D.M) i chce zaczac brac kreatyne czy to dobre połaczenie??do tego mam diete...pozdrawiam KLIMO

Jakie teraz białko jest dobre i warte swojej ceny

mam pytanie czy polecacie i czy dobre jest branie kreatyny z dekstroza?? czy lepsze jest bez?? co daje lepsze efekty?? z gory dzieki za odpowiedzi

siemano!! czy moge uzyskać w miare dobre efekty ćwicząc tylko w domu, mam ławeczke sztange, hantle i drążek do podciagania sie, chodzi mi o mase??!!

Elo mam winko foxa jak najlepiej brać ile tabs dzienie i w jakich odległościach czasowych myślałem aby brać przed sniadaniem przed obiadem i przed kolacją a ogólnie dobre te winko szamał ktoś ?

Witam chcę zakupić 2 hantle po 20 kg tylko nie wiem jakie żeby były dobre (nie zniszczyły się), chcężeby wyszło jak najmniej z przesyłką, alternatywnie zastanawiam się też nad 2x 15kg, bo dopiero zaczynam ćwiczyć.

Witam, czy witaminy i mineraly z VITA-MINERU sa dobre? jadl ktos? Zmieniony przez - wookie98 w dniu 2013-10-19 20:57:19

Zmienilem zestawik na tanszy co o tym myslicie: -Treck whey izolat 1500g -Treck kreatyna proch 500gram -Olimp tauryna. Jak myslicie dobre beda po tym efekty??

Czesc.planuje zakup nowych rekawic ze skory bydlecej lub normalnej.Rozwazam Top king lub stare,dobre Everlasty.jakie polecacie ? czy moze to bez roznicy ?

jak w temacie ? co o tym myślicie? dobre połaczenie? DT: 1/2 porcji horse rano, przed 1 porcja horse, po treningu 1 porcja xpanda DNT: 1/2 porcja xpanda, 1/2 porcja horse lub na odwrot

Mam duzo tkanki tluszcowej ktorej chce sie pozbyc cwicze regularnie uzywalem juz TSE i schudlem 5 kg , myslalem teraz zeby wziasc Scorch + bcaa to bedzie dobre czy jest cos lepszego ?

mam mass xxl vitalmax i jablczan kreaty.I chcialbym sie dowiedziac czy to dobre polaczenie mam 3 miesieczny staz na silowni cwicze regularnie codzienie tylko wekendy wolne waze 68kg. Prosze o pomoc dzieki !

Hej . Czy ktoś to stosował ? Czy jest to dobre ? Czytałem że w przeciągu dłuższego okresu czasu to i tak się wyrównuje z normalną dieta z węglami, ale ile trwa okres takiej "spektakularności " tej diety ? W sensie ile może trwać ta szybka zmiana ?

Witam, mam zamiar zacząć cykl na mono i jabłczanie. DT rano mono przed treningiem TCM po treningu mono DNT TCM w porze treningowej mono czy takie dawkowanie będzie dobre ?

witam mam pytanie co bedzie najlepsze na mase ! mam zamiar wziąs kreatyne mono univerrsal + stack hourse power czy to dobre polączenie czy moze coś innego !

Witam. Co sądzicie o tym białku? Dobre jest jako uzupełnienie diety? Jezeli nie to jakie inne białko polecilibyście?

Witam mam 17 lat 180cm i 80kg zaczełem siłownie możecie podpowiedzieć jakie ćwiczenia dobre są i określić co w jakie dni robić chodzi mi bardziej o siłe i czy jakaś diete czy kreatynke wziaść z góry dzięki