dobre

[...] potrzebujesz to bialko znaczy sie kiedy brakuje ci bialka w pozywianiu z rana po treningu pod wieczur ?? bo np kaizen jest to bialko wolno wchlaniające sie cczyli bardzo dobre na noc reszta to wpc czyli o normalnej wchlanialnosci czyli do uzytku ogolnego kiedy tylko chesz !! slyszalem ze bialko wlasnie MRM jest dobre ale nie kosztowalem na [...]

[...] Willhelm->-witaj "dodatki witaminowo-mineralne... koksisz to zawsze Ci się przyda :))"-powiedzmy że suplementacje wit/min mam szerokobogatą "no i smak... dobre białko jest... qrde jest po prostu dobre :))"-no właśnie oto biega miedzyinnymi bo ilez można wcinać białek/ryb/twarogu-kuffa bezsmakowego hehe "z mrm lepsze [...]

wielkie dzięki, a jakie zamienniki stacka z olimpu badz z treca są dobre? i czy zamian witamin dobre by było BCAA?

witamy w dziale okno też bym wydłużył bo nie wyjdzie ci z czasem to na dobre ( hormony ) i białko bym podbił organizm musi mieć z czego czerpać aminokwasy

[...] takiego rozwiązania. Podwyższony poziom insulin, zamiana białka w glukozę w procesie glukogenezy. witamy w dziale okno też bym wydłużył bo nie wyjdzie ci z czasem to na dobre ( hormony ) i białko bym podbił organizm musi mieć z czego czerpać aminokwasy Witam. Postaram się wydłużyć okno, natomiast co do białka mam swoje zdanie. Co do [...]

zwróć uwagę, że Ci od tłuszczówek są bardzo anaboliczni, dobre zaplecze 'suplementacyjne' bialko to element budulcowy, nie energetyczny, wiec tym bardziej nie ma co sie go bac

ja myśle inaczej jak ta firma istnieje a szuakałem dobrze w necie to to może być dobre a myśle ze to nie syf bo jak producęci amerykańskich odżywek wykozystują to do robienia właśnych produktów z tego dodając reszte składników to myślę że może to być dobre

chudzina - dobre, dobre broda faktycznie pomaga, zarastam caly jak rumcajs, ale zostawiam tylko niewiele nad podbrodku i jest dobrze. zapomnialem o tym, bez tej brody wygladam jak jajko wielkanocne lysy leb + broda - styl kozak, nie ma lepszego

Hehehe no dobre, dobre. A to wielka szkoda dla mnie, że Strzeliński to nie Danone. No może nie dosłownie, ale te 20 kg dobrego mięśnia nikomu by nie zaszkodziło Pozdrowienia Mariusz! Danone

[...] może się czepiam, dlatego że swego czasu sam błąkałem się po sieci w poszukiwaniu pomocy i czytałem różne takie wypowiedzi właśnie w takim autorytarnym tonie, że coś jest dobre lub złe, a to nieprawda, bo wszystko zależy od konkretnego przypadku, szczególnie w przypadku diety. Pisanie, że coś jest dobre na florę, bo posiada właściwości [...]

robią tylko dobre wrażenie , wolałbym na twoim miejscu zostać pod okiem Radka . Oczywiście nie chcę tu nikogo negować tylko dlatego że mi z nimi się średnio udało i paru innym osobom. Może tobie akurat forma w ich wydaniu wyjdzie. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-01-07 17:34:52

no jest fajnie, tak jak Marian napisał, twardo i sucho, nogi bardzo dobre, a czasu masz jeszcze sporo żeby doszlifować Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-01-10 23:27:09

Coś czuję, że zaraz będzie dobre %-)

[...] jednonóż 2x 12 Lydka 1.Wspiecia na smithcie 3x 20-10 2. Wspiecia na maszynie do łydek 4x 50-25 Dieta dzien low. Wszystko wg planu. Samopoczucie mimo niskich kcal całkiem dobre. Cardio 1 sesja na czczo na rowerku stacjonarnym. Druga zrobilem jajos na 2 godziny przed treningiem w terenie bo inaczej bym sie nie wyrobil. Mimo 2 sesji cardio [...]

Dobre wnioski Mati, fajnie ze kolejna osoba to zrozumiała ;-)

[...] chudej ryby 6. 10 białek jaj 30 g masła orzechowego Miało być lekko więcej wegli ale stwierdziłem że nie ma sensu przez te moje podjadanie. Samopoczucie o dziwo jest bardzo dobre- chyba główny wpływ na to ma dieta- jem ze smakiem no i dodałem troche tłuszczów. Jakiś wstępny plan na ostatni tydzień już mam ale będe opisywał na bierząco. Na razie [...]

[...] kaza praktycznie nogi zlaczac a drugi rozciaga driga noge w bok na 2 miejsca? Mati postartuj sobie to co wyzej napisales, szkoda tyrac tylko pod 1 start. Nogi masz bardzo dobre, udo bokiem, hams super wychodzi!! Co do kasy to fajnie, zawsze cos, ktos wyzej pisal ze to nie ameryka, w usa sie dostaje kase? Gdzie? ;-)) co prawda nagrody sa nieraz [...]

[...] wieczorem. Dzisiejszy dzień zaczynam od takiego posilku : 50g whey pudding truskawka 200g truskawek mrożonych do tego troszke kefiru mandarynka kiwi i slodzik. Wychodzi mega dobre i duze objetosciowo coś ala shake z mcdonalds tylko lepsze:p /SFD/2017/2/14/eca459908e4a43edba57bd5c7ee9aa6a.jpg /SFD/2017/2/14/451ca118cb084e77aa60b0ed3742fbbd.jpg [...]

Z limitem był luz, zero kombinowania, więc jest jeszcze dobre kilka kg mięcha do wrzucenia :-)

[...] 2 jaja 2 bialka 2. 100 g ryzu 250 kuru 3. 70g maki ryzowej/gryczanej 3 białka jaj 200 kury warzywa troche ketchupu i jogurtu naturalnego bez laktozy- wyszly takie mega dobre tortille. 4. Omlet 10 bialek 100 g kaszy jaglabej 5 tu zrobie klopsy z mielonej piersi passata i 50 g ryzu 6. Na ostatni posilek pojdzie kisiel ze skrobii i truskawek [...]