dobre

[...] Byl w odpowiednim momencie i miejscu, scieral sie z ludzmi, nad ktorymi mial przewage wszechstronnosci. Kiedy kazdy byl praktycznir jednowymiarowcem, on poza sambo mial dobre rece, byl wszechstronny. Ale odmowil rowijania sie i zaczal przegrywac, mimo, iz jego rowiesnicy szli do przodu a przynajmniej probowali isc za sportem. Niektorym [...]

Wyniki badań masz dobre - poza jednym i ta wartość wcale nie jest tragiczna. Dawka 200-250mg e5d daj. Ciągnij ile będzie szło, pewnie kilkanaście tyg spokojnie.

dobre jest wyciskanie "głową w dół" tzn: podkładamy jakieś krążki pod ławke tak żeby tyłek był wyżej niż głowa , dobre ćwiczenie jeżeli ktoś wyciska technicznie z mostkiem nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

No to ja dopiszę, że przy Twoim stażu treningowym takie rozwiązanie jest bardzo dobre. Skąd niby masz nabrać "intuicji" jak jeszcze dobrze nie poznałeś swojego organizmu? Moja sugestia jest taka: ćwicz sumiennie zgodnie z planem i starannie prowadź zapiski treningowe. Po zakończonym cyklu przeanalizuj co zyskałeś, które mikrocykle były [...]

[...] niż TOP10 w UFC. Znowu zdobycie pasa byłoby mocno problematyczne. Jacare zdołała go zależeć, Weidman też go obalał, z Rockholdem pewnie też miałby ciężko z uwagi na dobre zapasy, ale trzeba przyznać, że stójkę ma zacną, jedną z najlepszych w dywizji, gdyby tylko TDD miał takie jak Whittaker. Imo dla Bispinga match-up może nawet gorszy [...]

[...] martwy dużymi ciężarami, ale mniejsza ilość powtórzeń, drążek z krążkiem u pasa, wiosłowanie hantlem lub jednorącz półsztangą - oba ćwiczenia po 8-10 powtórzeń. Oczywiście solidne rozgrzewki na małych ciężarach przed seriami głównymi. Postaraj się o dobre zdjęcia - test bardzo zyska na atrakcyjności. Od strony tekstowej jest ekstra. Pozdr.

[...] ze zastanawial sie czy wystarcza te 3 cwiczenia i czy faktycznie uda sie na tym pogrubic plecy...? Co o tym myslisz Saib? Bede wdzieczny za odpowiedz. "Postaraj się o dobre zdjęcia - test bardzo zyska na atrakcyjności."-> Z tym jest wlasnie problem sporo sie wczoraj nameczylem, zeby ozywic stara cyfrowke, ale na nie wiele sie to [...]

[...] Jako nieliczna odzywa lykam z woda i jako nieliczna smak waniliowy i powiem, ze calkiem mi podchodzi, myslalem ze bedzie spoooro gorzej. Poza tym wg mnie proporcje sa bardzo dobre biorac pod uwage, ze tylko po treningu biore. Wszystko zjedzone, do ostatniego posilku (twarog) dolozylem 2 jaja, ktorych wczesniej nie zdazylem zjesc. Genralnie cos [...]

Dobre macie podejscie chlopaki. Jeszcze foto niedawno zjedzonych bul z filetem z indyka.

mam taka sama szklanke (jutro zrobie z nia fote ) Dobre foty hehehe

KingCold Za przeproszeniem to ja i tak sram kolo 3 razy dziennie a sikam z 8. Pitt Bull Szklanka kupiona w IKEi. A foty musza byc dobre, bo specjalnie na potrzeby TESTu kupilem cyfrowke. robaleq Dzieki i zapraszam. Dzisiejszy dzien minal bez zarzutu. Nie liczac pierwszej czesci egzaminu z filozofii, ale jest jeszcze II czesc, wiec sie nie [...]

[...] do prawdy, ze najwazniejszy jest trening odkrycie tego bylo wcale nie latwe, ale teraz po wlasnych doswiadczeniach zgadzam sie w 100%. Fota posilku potreningowego- nie wyglada najladniej, ale calkiem dobre. 2 zdjecie przedstawia ciasto, z ktorego poczestowalem sie jednak tylko 2 kawalkami. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-01-20 23:20:15

Serraf Nic nie boj, rewolucji nie bedzie. Dzisiaj obejzalem bardzo fajny fil- Deja vu. Polecam ogolnie dobre kino, w sam raz na sobotni wieczor. Teraz jem ser i zaraz ide spac.

góra-forte No dobre jest takie zarcie, ale na codzien zostane (przynajmniej na czas cyklu) raczej przy ryzu/kaszy. saib__ Dzieki trener- podobnie myslalem. Kurcze musze napisac, ze dzisiaj przez caaaly dzien mialem straszliwe zakwasy... na dole brzucha. Bardzo mi to w sumie na reke, bo mam dysproporcje pomiedzy gora, a dolem moze to znak, ze [...]

[...] (brzoskwinie, anansy, banany- ile sie zmiescilo ) Po skonsumowaniu bylem naprawde peeelny. 2 Fota, to makaron po meksykańsku, tj warzywa, jak na zdjeciu z miechem. Calkiem dobre. Wlasnie zjadlem twarog, zapilem oliwa i ide spac. Juz czuje bol na prostownikach, nie chce myslec co bedzie jutro kolo 14. BTW fajnie sie pisze sam do siebie. [...]

Co do treningu proponowanego przez WODYNA mysle, że to tez dobre rozwiązanie coś podobnego teraz ja mam i saib co 2 tygodnie jets dokładany ciężar z tym, że w każdym ćwiczeniu jets progresja a nie stały.. ale warto chyba spróbować. A egzamin mam z filozofii i socjologii ogólnej jednym słowem LIPA

[...] wypilem, jeszcze troche posiedze ZMA, ser i spac. Chyba daje troche za malo Xpanda na porcje, bo cos sie dalej pucha nie konczy, podejrzewam, ze calosc cyklonu wyjdzie mnie dobre 8 tygodni, moze nawet dluzej. Zakwasy na tricach powinny do jutra w zasadzie ustapic. Na czworoglowych nie sa juz tak dokuczliwe jak na poczatku testu, pewnie sie juz [...]

saib__ Co do kaszy to w moim wypadku raczej tylko z miesem, bo nie wyobrazam sobie jedzenia jej z maslanka. Za to z makaronem moze warto sprobowac, a kuskusa nigdy w zyciu nie jadlem... Dobre to? ramboszcza Dzieki, postaram sie skozystac z Twoich rad. Licze, ze jeszcze troche pojdzie do przodu. Cel na najblizsze miesiace (mniej wiecej do konca [...]

[...] Xpanda i "przegryzlem" HMB (ostatnio zauwazam, ze caly czas zapominam je brac ) a teraz wlasnie koncze jesc sniadanko. k3ho Lisuu Moim zdaniem z woda nie jest dobre, pilem ostrowie z woda i kakao (chyba raz) i zdaje sie, ze mi bardziej smakowalo. Tylko wiesz... smak to sprawa bardzo indywidualna... rambo No jedziesz, jedziesz- [...]

[...] chodzi elegancko. Widze jednak, ze zbytnio sie temat nie zapelnil podczas mojej nieobecnosci. W dniu dzisiejszym pozwolilem sobie na piers z kurczaka z frytkami- calkiem dobre. Ogolnie TEST zbliza sie juz powoli ku koncowi, podobnie jak moje sily i psychika (dieta). Fizycznie nie czuje sie jakos bardzo zmeczony (pewnie pomaga odpowiednia [...]