dobre

[...] 10 kg x 10, 12 kg x 10, 14 kg x 10, 16 kg x 10 też lajt, za tydz do 18 kg 32 kg x 12-15 x 3 10 kg x 20 lajt, za mały ciężar, 14 kg x 13, 14 kg x 11 ekstra zmęczyło biceps, dobre czucie i pompa, za tydz 14 kg 3x12-15 16 kg x 20, 18 kg x 17, 21 kg x 13 dobre czucie, za tydz 21 kg x 12-15 x 3 32 kg x 14, 32 kg x 13, 25 kg x mocne wysuniecie [...]

[...] i trenowanie pod VT. Poszerzone o TTI i samoobronę. COGITO: Do takiej ilosc trenerow trzeba zatrudnic jeszcze menagera zeby nimi kierowal Nie menadżera. Po prostu jednego dobrego doświadczonego instruktora. Coś w rodzaju "instruktora przewodniego". COGITO: Bo jak mi sie wydaje jesli jest jeden trener to to czego Cie uczy jest [...]

[...] byłego podopiecznego to aż się za głowę złapał z wrazenia.. 'Tyle walk przez 6 miesięcy treningów i to bez wiedzy trenera..." Faktem jest, że wielu instruktorów km ma dobre podtawy z innych sw i tych podstaw uczy - na takich sekcjach poziom wyszkolenia bywa całkiem niezły... Z drugiej strony znam sytuację osobnika który po miesiącu [...]

[...] 50listow od niej, ze sie wyplaszczaja i czy to mozliwe i tak co chwila, jak chcesz cos wiecej wyciagnac to sie wymiguje i odkreca kota ogonem i tak dalej i wciaz czy to dobre czy nie dobre,.... Czlowiek chce cos podpowiedziec i wychodzi pozniej ze sie dziewczyne w maszkarona zmienia Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa..... [...]

Bez przesady juz, sam sobie wymieszam WPC z owsianymi. Tym bardziej ze ja jem 100g a nie 50g Rutek to choco z AL slodkie strasznie ale nawe dobre :-P dobre dobre ale tez dla mnie za słodkie

hehe nowe pojęcie cheat month :D dobre dobre :).

Lejjla, mięso i owoce - też uwielbiam! ostatnio sobie zrobiłam pierś indyka duszona z borówkami, kolor niejadalny, bo sinofioletowe było ale dobre dobre ekhm, że tak z niedowierzaniem zapytam bo to mi się niemożliwe wydaje, Wy robicie całą talię w tym treningu od Obli? czy np 20 wylosowanych kart? psychicznie przed takim pomysłem wysiadam, że to [...]

[...] jakiejś tam sportowej sylwetki. Kompletnie nie interesuje mnie zrobienie się dużym, czy przypakowanie tak, żeby wszystkie żyły mi wyszły. Wiadomo, że to nie będzie dobre określenie, ale wolałbym mieć sylwetkę 'bokserską'...nie chcę iść w stronę kulturystyki. No i najwięcej fatu, to ja mam na klatce piersiowej. Z tym też odwieczny [...]

[...] jakiejś tam sportowej sylwetki. Kompletnie nie interesuje mnie zrobienie się dużym, czy przypakowanie tak, żeby wszystkie żyły mi wyszły. Wiadomo, że to nie będzie dobre określenie, ale wolałbym mieć sylwetkę 'bokserską'...nie chcę iść w stronę kulturystyki. No i najwięcej fatu, to ja mam na klatce piersiowej. Z tym też odwieczny [...]

Plan klata/biceps, plecy/triceps, barki/nogi to szczyt osiągnięć kulturystycznych.. lat 80'. Ludzie polecają go z rozpędu, bo tak są nauczeni, bo tak im wygodnie. Na początek siłowni (na siłowni jesteś początkujący, bo nie trenowałeś regularnie) najlepszy będzie prosty FBW oparty o ćwiczenia wielostawowe na wolnych ciężarach. Dobry przykład to [...]

[...] pojechać pić, bo potem będzie prze***ane w szkole bo wyjdzie na to, że mi niezależy i w końcu mnie udupią. Po drugie musze sobie znaleźć dobrą szkołe, a do tego trzeba mieć dobre oceny, a żeby mieć dobre oceny to trzeba posiedzieć niestety nad książkami, a nie pić gdzieś na ślązku (żeby było jasne to niejestem przeciwnikiem picia wręcz [...]

fajnie...romantycznie, ale nie z Tobą kochanie - dobre, dobre ale już zarezerwowany ten zwrot stety NIE DLA CIEBIE

jesteśmy piłkarze z krwi i kosci...dla nas nie mają litosci dobre dobre^^ dalem se na opis

jak dla mnie to najlepszy stack bez 1.3....bardzo dobre pobudzenie, skupienie, dobrze grzeje i ładnie pompuje...polecam spróbować

[...] pomarańczowy - nienajgorszy, piłem różne świństwa, Plutonium jest gdzieś pośrodku, do zielonego jabłka Green Magnitude się nie umywa ale przy Horse Power jest po prostu dobre. Przejdźmy do działania tego specyfiku. Przedtreningówki piję zawsze 30-45min przed treningiem. Oczywiście na pusty żołądek, z dużą ilością wody. Nie wiem co panowie [...]

Kupiłem na śnieżynce. Kilka porcji po 38g + 2 kapsułki zjadłem, jak dla mnie super. Dobre pobudzenie, skupienie, energia, pompa taka sobie, ale jem mało ww obecnie. chce się trenować. Porównując np. do no shotguna dla mnie wypada sporo lepiej. Tylko ile w tym kreatyny mogliby napisać... nie wiem ile cm3 brać do tego.

smakowo szału nie ma ale jakoś to idzie wypić, pobudzenie dobre chociaż pompa mogla by być większa, stosunek cena / ilość porcji całkiem dobry ... mogli by lepiej opisać ile czego tam jest bo ogólnie to jedna wielka niewiadoma

[...] Pewnie będziesz się gniewał ,ale musze to napisac -siłka fajna i wszystko jest ok ,ale ale na tej drugiej fotce ten atlas ,kurde na tym nie można sie dopakowac ,to jest dobre ,ale do szpitala dla rekonwalescentów :( Dobry porządny wyciąg górny i dolny byłby lepszy.Te sprzęty maja skroconą amplitudę ruchu ,nadmiar linek powoduje fałszywe [...]

On nie trzyma diety bo Maślanka mu dobre jedzonko gotuje Yyy.. powiedzmy, że czasem dobre Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-06-23 09:47:12

[...] micha zniknąc. adzik no powiem Ci że mi też te rogale zasmakowały, ale mi wszystko co słodkie smakuje. A rogale były z budyniem waniliowym, nutellą i marmoladą, TieS przy dobrej jak przy dobrej, ale przy konkretnej. Jeszcze zalezy pewno jak u kogo bo u mnie na koncu tam fat spada. Ja jak kiedyś poczki wytnę do końca do góra bedzie na wiór%-) [...]