dobre

Nieważne czy wygrasz czy nie... Szacunek za podjęcie walki! jak podrośniesz,skończysz szkołe,podejmiesz pracę(moze założysz rodzinę) to zobaczysz ze hasła rodem z polskiego hip-hopu są dobre dla smarków w gimnazjach

Wszystkie uwagi dobre. I Ty sam też dobrze myślisz. Czasem trzeba nabrać pokory i przed młodszymi. Samemu nie fikać, słownie załagodzić i uznać przegraną, a jak trzeba będzie to walczyć, gdyby groziła zupełna katastrofa to spie....... Koleś cośtam pewnie jeszcze pokozaczy, bo wygrał, ale jak zachowasz zimną krew i nie dasz się sprowokowac, a [...]

[...] groźby, to dostał drugiego gonga i padł znowu. Tym razem spadł mu but i uwaga: wypadł mu nóż z kieszeni(albo z ręki, nie wiem - może zdążył wyciągnąć). I poleżał tym razem dobre 2-3 minuty, w tym czasie odeszliśmy. Ten nóż zabrała mu ta koleżanka(nie wiem co z nim zrobiła). Byłoby wszystko ok, gdyby nie to, że ten kretyn jest po wypadku i jest [...]

[...] tak że chodzę po ulicy w strachu . Mam ambicję chcę trenować ale kilka treningów nie zrobi ze mnie mistrza świata i przez jakiś okres nadal będę chodził w starchu . Mam pytanie co zrobić może jakiś gaz , pałka teleskopowa. Sprawy mui nie chcę zakładać , bo będzie jeszcze gorzej . Jeśli możecie pomóżcie . Pozdrawiam i dzięki za dobre odpowiedzi

[...] ma 18) i ten go zaczepia ciągle i prowokuje. jakie są różnice cech psychofizycznych między fighterami o podobnym wzroście, budowie i wadze z różnicą wieku 18 i 35 lat. 3) dobre rękawice na worek, tarczowanie sparingi do 150 zł [...]

Reasumując taktyka na walkę na ulicy ci się nie przyda ,możesz założyć ,że kopniesz go w ryj od razu jak umiesz kopać i to może być dobre wyjście ,bo jak trafisz to po nim .Ale z tego co piszesz to trenujesz 3 miesiące zakładając ,że on kilka lat Zapasy to pieyrdolnie tobą o asfalt więc lepiej jak już się bijesz to na trawce(na zapasach dobrze [...]

[...] szybkości, jestem często zamyślony i poprostu nie wyglądam na osobę, która umiałaby się bronić. To było na tyle żenujące, że odpowiedziałem jej poprostu, że pozory mylą i ludzie często się przejeżdżają. Mimo to i tak tkwiła przy swoim stanowisku. I jakby nie patrzeć - to jest właśnie dobre. Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2012-08-12 03:19:57

za***iście dobre i duże łapy oby tak dalej

dobre to one beda na redukcji (miejmy nadzieje hahha tearaz jest jak jest ale to standart u mnie na masie) wczoraj trening barkow .... trening w poznej porze wieczornej ale widze ze pozwoli sie przyzwyczajam do treningu w takiej godzinie i nie jest zle co do sily jak i pompy miesniowej... wyciskanie hantli unoszenie hantli przed soba unoszenie [...]

no cos bylo nie tak ale coz nie zawsze da sie z tym cos zrobic.... w piatek bylo znacznie lepiej trenowalem klatke i triceps trening nie taki ciezki ale fefekty bardzo dobre.... rozpietki w bramce wyciskanie hantli skos wyciskanie na maszynie/butterfly/rozpietlki w bramce od dolu sciaganie linek na wyciagu wyciskanie franc hantli sciaganie linek w [...]

Tomek na taki ból w odcinku lędżwiowym dobrze jest powisiec trochę na drązku a potem delikatnie skręcac biodra.Dobre jest tez rozciąganie leząc płasko na ziemi łopatki przylegają do podloza i probujesz raz lewym a potem prawym kolanem dotknąc ziemi.Ja z takim bolem walcze ladnych pare lat ale po kazdym treningu plecow albo po ciągach robie takie [...]

ogolnie teraz wszystki sa dobre chyba ze trafi sie dzien gdzie jestem mozcno przemeczony slabym snem i ciezkim dniem ale ogolnie na treningach nie moge narzekac.. jak dla mnie moze byc

a co myślisz Tomku o takim ćwiczeniu jak syzyfki ? jest to dobre rozwiązanie na rozwój nóg ? powiedzmy, że można by je wpleść do planu z przysiadami,suwnicą i wykrokami... robione z ciężarem lub bez

Gratulacje, forma świetna, całościowe przygotowanie do zawodów bardzo dobre, pozowanie, program dowolny, postawa na scenie wszystko to podkreśliło jeszcze bardziej formę

no ale glupio do Ciebie przyjechac czy np gdzies Cie wyciagnac na miasto i zebys nie mogl zjesc wiesz o co chodzi... ja wczoraj zrobilem dobry trening mimo ze dzien pracowity i nocka nie bardzo przespana ... dobrze teraz jem (znaczy dobra ilosc kalorii mega na plus dodatkowo jeszcze dobre suplementy i mimo ciezkich dni treningi na mega pompie)

wolalbym chyba dobre zeberka ... ale lepiej skonczyc pisac o jedzeniu

Tomek te spodenki startowe ze sklepu "TETA"na ul Partyzanckiej chyba w Pabianicach to w miare dobre jakościowo sa?

[...] treningowy i widzę że szukałeś siłowni we Władysławowie. Jednak mogłeś podbić do mnie po zawodach, ja mieszkam w Rozewiu 6km od Władysławowa , we Władku pracuję, znam tam dobre miejsce na trening , u siebie mam też trochę sprzętu, szkoda że dopiero to przeczytałem. Jeśli będziesz w przyszłym roku to podbijaj śmiało zabiorę Cię gdzieś na [...]

Dokladnie tak Krystian , niestety ciezko miec wszystko dobre :-( a szkoda :-D

wczoraj bez treningu silowego ale zawsze w poniedzialki odpoczywam dzisiaj po odpoczynku wczorajszym mam nadzieje z e zrobie dobre plecy reka troche lepiej mam nadzieje ze dobrze potrtenuje