SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i silke i scianke. Jak napne biceps/triceps az mnie skurcze lapia Zakwasy po zebrami, w gornej czesc miesni brzucha, udach, plecach...i klatce Wyspalam sie, zjadlam dobre sniadanie:broki+jajca,3+orzechy nerkowaca,25g Zasluzylam na odpoczynek, dzis bede dla siebie dobra. Obiecuje Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-06-21 11:25:47

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 14:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyspalam sie, zjadlam dobre sniadanie:broki+jajca,3+orzechy nerkowaca,25g Zasluzylam na odpoczynek, dzis bede dla siebie dobra. Obiecuje grzeczna dziewczynka

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 11:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Banan ma dobre nogi, także jedź śmiało.

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 12:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Nooogi ma dobre, to fakt. Hmmm....ale co z tą kasą? Teraz ma nową furę, więc chyba się powodzi

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 13:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS - WPC ECONO

    Post
    UNS

    bardzo dobre bialeczko polecam dobre smaki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8570 Data: 2013-06-06 17:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile omega-3?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w jednek kapsulce masz 175 mg omega3 dobre , dobre jestr

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-12 10:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kojot sog duchowy za ciezka prace Zacznij nabierac wiecej masy i bedzie git..mowie ci Ładna sylwetka, proporcje tez dobre..Widac ze masz dobre warunki do tego by sie rozwijac...Pamietaj tylko ze nie lap sie za wczesnie za sterydy !!! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-30 14:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17-latek nadzieją polskiego MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Marcin ma troche słabą stójke za to bardzo dobre bjj. Licze na niego. Pozdro

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 19448 Data: 2009-12-25 13:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17-latek nadzieją polskiego MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] żeby koleś chociaz efektownie obalał, podcinał, Ale najczęściej to jego wywracają, a on w parterze z nimi kończy, bo tylko to umie. Z jednym się z Toba moge zgodzić- dobre bjj wystarczy mu ALE tylko na teraz. Gdy trafi na gości którzy potrafią bronic się przed obaleniami i sa mocni w stójce to może byc problem. Wiadomo, że na początku [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 19448 Data: 2009-12-30 00:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17-latek nadzieją polskiego MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] publika... - widzę, że nasza różnica zdań bierze się z różnego podejścia do MMA. Ty widzisz w MMA wspaniałe show. Mnie bardziej interesuje kto wygra a nie w jaki sposób. ...dobre bjj wystarczy mu ALE tylko na teraz... - nie od razu Kraków zbudowano ...na początku trafiają się kelnerzy, potem robi się ciężko. - kogo nazywasz kelnerem Mam [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 19448 Data: 2009-12-30 08:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M.P W KULTURYSTYCE I FITNESS 2005 - PEŁNE INFO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dobre foty - aczkolwiek totalny brak polskiej czołówki ...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8374 Data: 2005-04-25 00:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawnego podciągania na drążku podchwytem minus 1 , na pierwszym treningu środowym" możesz wykonać test po 2 seriach rozgrzewkowych po 3-5 powt, oczywiście odpocznj po nim dobre 5 minut Z = 7 Tydzień 2 (na podstawie tygodnia 1 oceń swoe siły, tam gdzie przesadziłeś nie dodawaj ciężaru, być może zmniejsz): X, Z = 5powt Y = jedno powt więcej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2014-11-24 17:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powyższe GVT 3dniowe robiłem, jestem mega zaskoczony pozytywnie oczywiście tym treningiem, tak niewinnie wyglada a tak dobre efekty przyniósł. Jak ktoś chce troche mięcha podbudować trenując jednocześnie na macie polecam. "Grappler by się porzygał" to już klasyka hehe. Aktualnie trenuje tym planem, robie oryginalną wersje ale przed właściwym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2014-12-08 11:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • relakz - Road to HeavyWeight

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dobre podstawy nie są złe ;) Wiosłowania hantlami na ławeczce jeszcze nie robiłam. Bardzo dobre ćwiczenie, polecam. Ten twaróg to w jaki sposób jecie? Mieszacie go razem z masłem? Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2014-11-20 21:41:37 Najpierw twaróg z jakimś jogurtem 0, żeby nie był suchy, potem łyżeczką masło ze słoika. %-)

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-21 00:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jones vs Saint Preux Jones i OSP rozkręcili się w drugiej rundzie i obaj mieli dobre akcje. Jones oczywiście w klinczu bardzo groźny no i te jego firmowe side kicks i oblique kicks robiły dużo zamieszania w obronie i atakach OSP. Do tego doszło jeszcze obrotowe kopnięcie na głowę OSP, które gdyby było mocniejsze i celniejsze mogłoby zakończyć [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11671 Data: 2016-04-24 16:09:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakies Pomysly?

    Post
    Trening dla początkujących

    czy autor napisal ze efekty byly dobre lub zle? bo jako nie widze, Hm. Racja. Musiałem coś sobie chyba dopowiedzieć... Jest inne powiedzenie "nie wracaj do tego co bylo pomylka" Mozna jechac nawet i rok dwa lata i wiecej ciagle na fbw i hst ale po co i tak efekty nie beda tak dobre jak przy pierwszym planie, wiec jaki sens?? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2008-08-30 11:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening łydek z Muscle

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hehehe, Szary dobre dobre.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 14557 Data: 2001-07-09 23:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-nazwa Mr. Hyde 2-smak 8/10 smaczne choć tak na prawdę to jakie to ma znaczenie %-) ? 3-pompa 5/10 szału nie ma niestety 4-pobudzenie 8/10 bardzo dobre pobudzenie, brak zjazdu. Obudzi nawet umarlaka 5-ogólne odczucia Dobry pre workout. Jest spora ilość kofeiny, więc i pobudzenie dobre. Ćwiczyło się przyjemnie, bez ućpania i zjazdu. Jednak nie [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 22:38:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BATONIKI BIALKOWE

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] do wszystkiego bylo by na pewno slodsze i lepsze...Aha i troche lipnie ze zmieszalem truskawkowego gainera z bananem, no ale przeciez wiadomo ze zdrowe batony nie beda tak dobre jak snickersy. Ogolnie batony dobre, lecz mozna jeszcze popracowac nad słodkoscią dodając np kakao, miód.. pzdr Zmieniony przez - ecko unltd w dniu 2009-01-11 14:15:05

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 14:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jak Caina obalić a 2 problem jest taki jak Cain utrzymać skoro Lesnar nie dał rady a Cormier nawet nie daje rady! Stójka tj piszesz szybkość, technika dla Caina, Bigfoot ma dobre cardio, ale walczy z Cainem Velasquezem, który ma najlepsze cardio w HW :-D Bigfoota TDD też nie jest najlepsze - nie na Caina TDs.. jakiś potężny cios w wymianie albo [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-13 17:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)