dobre

[...] Gotowy Sos Polewanie sosem makaron durum piersi z kurczaka i pieczarki Gotowy posiłek 2,5 porcji do pracy w pojemniku Konsumpcja PODSUMOWANIE: Super Smaczne, dużo białka, dobre węglowodany no troszkę sos niezdrowy jednak po za sezonem na masie można sobie pozwolić. Tak jak wcześniej wspomniałem można dodać Oliwe z Oliwek i Super-Omega3 albo [...]

z miesiąc temu zrobilem tak samo i bylo bardzo dobre sos 4 sery jest ok

Patrzcie co wynalazłem w domu Dobre w smaku i o ile wierzyć etykiecie nie ma prawie kalorii. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-08-29 19:37:06

No czytalem duzo artow na temat robienia redukcji przy treningu silowym,i nie wiem wlasnie jak to polaczyc...niby to dobre rozwiazanie bo aeroby tylko wprowadzaja organizm w stan katabolizmu przy aerobach Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2010-11-22 12:22:39

ja jem bardzo dobre lepsza regeneracja w smaku dobre i troche gestawe :)

[...] tylko muszą być świeżo zmielone, bo kwasy omega-3 szybko się utlenią. Jeśli chodzi o pytanie związane z lekami, tak przyjmuję hormony(Euthyrox) i jak narazie mam dobre wyniki. Tak zestresowaliście mnie trochę tymi niedoborami cynku i żelaza, więc zaczełam sprawdzać i liczyć ;) Dzienne zapotrzebowanie na żelazo wynosi 18-19 mg i według [...]

[...] a tym bardziej nie wiesz w jakim stopniu go realizujesz to na 90% jesz za mało! Duża część osób ma problemy z dojściem do progu kalorycznego przy którym przyrosty są dobre, a tym większy wśród nich jeś odsetek "niedożywionych" im bliżej takim osobnkom do genotypu ektomorfika. 3. bardzo dobry http://www.sfd.pl/temat215071/ choć [...]

[...] masz kobietę czyli jakaś forma bodźca seksualnego itp.. wszystko powinno z czasem dojść do siebie. Może żadnych problemów hormonalnych nie masz :) Maca i inne rzeczy są dobre. Ja bym to stosował je jako wspomagacze póki ciało nie dojdzie do harmonii. Jeżeli ciągle coś będzie nie tak to znaczy, że coś jest w organizmie popsute. Od siebie [...]

[...] startowi w MŚ i stała się taka tragedia. Będąc w maju na ME miałem podobną sytuację i na styk udało mi się zmieścić za drugim podejściem. Wszystko co wtedy robimy nie jest dobre dla uzyskania maksymalnej formy, ryzykujemy i to dużo, w moim przypadku dobrze wyszło. Robimy wtedy gorącą kąpiel, saunę i jeszcze kilka innych rzeczy, nic przyjemnego. [...]

[...] jej za duzo w stos. do potrzeb w danym dniu. Wbrew pozorom wielu ludzi slucha bardziej glodu niz wskazan dietetykow ani nie uzaleznia sie od cukru polaczonego z podlym rodzajem tluszczu, bo po prostu dobre jedzenie jest dobre :) w przeciwnym razie przy takiej ilosci smieciowego zarcia przeladowanego kaloriami i chemii byloby ludzi otylych 100%.

[...] znaego po JKD w UFC lub MMA ten styl bedzie jak KM w teori bardzo odbry w praktyce troche gorzej odnosnie ewolucji kiedys starozytne sztuki walki byly super hiper extra mega dobre mianowcie karate kung fu i inne takie czy nawet jj w praktyce okazalo sie ze konserwatyzm nie wyszeld im na dobre tak samo jest z JKD masz klapki na oczach to ze umiesz [...]

Ja tak robilem wlasnie i musze powiedziec ze jestem zadowolony i to bardzo nawet nie wiedzialem ze istnieje na to taka metoda :)tylko przydatne przy tym treningu sa jakies dobre boostery bo jest ciezko nie powiem :p

[...] nigdy mi sie nie chce, rok temu po redu własnie kilka razy go robiłem uzywałeś żelatyny czy moze dostałeś gdzies galaretke bez cukru? i jak robisz te żołądki żeby to było dobre? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-17 09:23:25 No właśnie ostatnio nachodzi mnie kontuzja za kontuzją... 3 tyg temnu naciągnąłem dwugłowy uda, teraz [...]

mam pytanie--czy moze jest tu ktos doswiadczony ipomoze mi i odpowie na pytanie czy cwiczenia ktore opisze na dole sa dobre na nogi?chodzi mi owyszczuoplenie nog a nie rozrost miesni-asama sie na tym nie znam..dziekuje z gory!!!!! "Kazde cwiczenie nalezy powtarzac 100 razy(lub 50 na poczatku, jesli ktos nie moze wytrzymac bolu) bez przerw. [...]

śmiało, zapraszam ;-) Co do kakao przed treningiem to właśnie czytałem ostatnio o tym, że to dobra rzecz. Tylko teraz nie mogę sobie przypomnieć dlaczego tak jest Kakao jest dobre na zakwasy.

[...] nawet show time nie pomógł za dużo :-( i jeszcze mi się długopis pod koniec wypisał }:-( KLATKA -rozpiętki na maszynie 20//15/15/8 + drop cały stos tu było fajnie, jedyne dobre ćwiczenie dzisiaj - wyciskanie hantli płasko 15/12/12/8 + drop 31kg -wyciskanie na skosie na suwnicy 12/8/8/8+drop 30kg + suwnica -pompki 12/10/8 +drop (5kg) [...]

Dobre Suple. Powodzenia w teście :)

[...] utal zródła białek do posiłków ale zmieniaj zródła wegli ( ja wyzej poprzez stosowanie róznych warzyw, oraz zamiane kasza/ryż , ziemniaki/makaron razowy ... idt - kup sobie dobre enzymy trawienne oraz dobry B complex - masz miec apetyt a na 3 tys k kcl to trudno bedzie 100kg miesa zrobic , bardzo trudno pozdr mc ps jak sie postarasz to jeszcze [...]

[...] oraz zamiane kasza/ryż , ziemniaki/makaron razowy ... idt jw, przeważa u mnie teraz makaron z pełnego ziarna, ale np w dnt jem ryż, ogólnie staram się zmieniać. kup sobie dobre enzymy trawienne oraz dobry B complex - masz miec apetyt a na 3 tys k kcl to trudno bedzie 100kg miesa zrobic , bardzo trudno Mam prawie 3900kcal i muszę powiedzieć, że [...]

[...] kiszone 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8467028887ef470aafc6a98e6ccd1e7e.jpg Pół placka zjadłem rano a druga połowę przed chwilą. Musze przyznać, że te placki wychodzą mi bardzo dobre. Zaspokajają moje ciągoty na słodycze w zupełności. Jestem z siebie dumny :-D [...]