SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Ławka pod sztangę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przed zakupem chciałbym mieć pewność zeby sie nie zawieść. NIe jest ona regulowana ale ale regulowaną już mam. ROzstaw stojaków jest regulowany co moim zdaniem jest bardzo dobre. Oczywiście i tak ustawię na maksymalny czyli 1m ale myślicie że to mi wystarczy? Jak mierzyłem to powinno wystraczyć spokojnie bo ręka w połowie ruchu wyciskania [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2016-06-21 10:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cholesterol masakryczny - pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich :) mam 31 lat, wzrost 165, 54 kg, wyniki krwi dobre oprócz masakrycznego cholesterolu - 382!!!! przeraziłam się, widmo zawału przed oczami i załamka. mam od 8 lat nerwicę i lekarz stwierdził, że to niedobre połączenie, bo ten cholesterol to głównie ze stresu. i tak mnei nastarszył, że teraz to dopiero mam nerwicę i cholesterol [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2009-08-19 14:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na spalanie do kontroli

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bedzie jesc te artykuly spozywcze w takich ilosciach: img717.imageshack.us/img717/6977/dietaz.png potrafie rozgraniczyc w jakiej porze jesc dany produkt wiec pytam tylko czy dobre ilosci to mniej wiecej moje dane: Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 184 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 84,5 Obwód uda : 59,5 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2010-06-09 22:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grill elektryczny...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam was CHce kupic grill elektryczny (zeby sobie smazyc piersi , rybke ipt) tylko nie wiem jaki Jesli znacie jakies dobre, sprawdzone to prosze o padnie nazwy i ceny pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5162 Data: 2008-09-19 18:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw początkującego co z czym

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam prośbe byście pomogli mi jakoś to połączyć posiadam: 1.VITALMAX Monohydrate Creatin 300g 2.DYMATIZE XPAND 820G 3.Dorian Yates NOX PUMP 10 saszetek Jaka kombinacja będzie najlepsza? I czy są to dobre połączenie na początek ? Zmieniony przez - karolen21 w dniu 2009-01-10 22:35:33

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2009-01-10 22:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA+kreatyna+HMB czy inaczej??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odżywki Kreatyna Olimpa Mega Caps i teraz zastanawiam sie nad kupieniem takich produktów jak BCAA olimpa w kapsach, krete w kapsach i HMB. Co sadzicie o tym? czy to jest dobre rozwiazanie czy nie?. Zalezy mi na masie sile i zebym za szybko nie meczyl sie na silowni po takim odstepie od cwiczen. Czy lepiej kupic jakis innych firm? Chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2009-10-14 13:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uk-canada biznes

    Temat
    Polacy za granicą

    [...] dystrybucji produktow w uk. Natomiast jesli ktos z was przebywa w Kanadzie i potrzebuje na gwalt cos przywiezc/zna jakas fajna nisze w UK i poszukuje kontrahenta to jest to dobre miejsce by dac mi o tym znac:) Nie jestem zainteresowany czymkolwiek co moze zostac uznane za nielegalne. Posty nic nie wnoszace, nawet jesli autor bedzie sie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2010-08-04 23:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA ! TANIA KREATYNA OLIMP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jestem tego świadom że możecie mnie wyśmiać i pomyśleć że jestem kolejnym przekrętem szukającym zarobku Posiadam bardzo dobre dojscie do kreatyny olimpu (200mesh) Mojej dziewczyny siotry mąż pracuje w hurtowni w której zaopatrują się kluby sportowe ITP. A wiec przejde do konkretów Mam kretyne olipmu pakowaną po 1 kg w cenie 100 zł jest to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2006-01-06 16:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis na koktajle białkowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Ja chciałem was prosić o podanie jakiś przepisów na smaczne i dobre koktajle białkowe Tylko żeby były smaczne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7055 Data: 2008-10-28 17:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLE

    Temat
    Targowisko

    [...] troche pożądków u mojego kumpla w garażu (udostepnił mi go, po wyjeździe za granice) i znalazłem jakies suple-generalnie to niewiem coto ,ani doczego to ani nawet czyto dobre jeszcze.Sprawa ma sie tak:mam fabrycznie zamkniete trzy pół kilowe woreczki tego siuwaksu-opakowanie zbiorcze od tego (a przynajmniej to co zniego zostało po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2007-11-23 00:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na własnym przykładzie. Trening był niezwykle prosty, bowiem opierał się tylko na wyciskaniu sztangi na ławeczce płaskiej zwiększając obciążenie i zmniejszając serie. Wielu ludzi go wypróbowało i dawał dobre efekty odnośnie przyrostu siły, niestety nie mogę go znaleźć. Nie jest on nigdzie doklejony. Czy mógłby mi ktoś pomóc i odnaleźć ten temat?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2008-12-02 17:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bedzie ok%-)?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 19 lat. 177cm wzrostu i waze 65kg. Jakies 2 lata temu cwiczylem dluzszy czas na silowni ( cos ponad rok). Osiagi byly dosyc dobre ( wszystko na sucho tylko z dieta) lecz musialem przestac. Obecnie nie trenuje lecz chce zaczac od stycznia ( nie jest to noworoczne postanowienie ) tylko, ze cwiczyc bede mogl do czerwca badz lipca - wiec [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2008-12-24 23:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fox ,czytałem rowniez ze dobrym produktem jest firma Sp Laboratories, o razaku rózne opinie panuja i jescze brałbym pod uwage firme Axn jesli macie jakies doswiadczenie badz dobre sprawdzone informacje to prosilbym o rade jesli napisałem bledy firm produkujacych to przepraszam to moj pierwszy post takze nie jedzcie po mnie za mocno z gory [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2011-04-22 12:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa / siła - jakie najlepsze suple?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie interesują mnie wielkie, tylko efektywne mięśnie, czyli nie za dużo masy przy dużej sile. Posiadam dobrą rzeżbę i nie chciałbym jej utracić. Obecnie mam trening na mase 4 razy w tygodniu i ćwiczę programem 12,10,8,6 z progresją. Od przyszłego tygodnia chce zacząć 4 tygodniowy program treningowy na siłę. Jakie suplemeny byłyby dla mnie dobre?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2005-03-27 13:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO-Xplode czy no shotgun

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do tego kupić jakieś szybko wchłanialne białko. mam 19 lat i niecałe 4 lata stażu, 40 w bicku, 174 wzrostu i 77 kg. z kreatyn brałem cytocell i crea-bolic oraz białka. mój cel to siła i masa. Co sądzicie o tych boosterach na pierwszy raz? dobre połączenie z białkiem? czy możne dodać coś jeszcze żeby masa lepiej szła? z góry dzięki za odp:D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2012-01-10 20:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wakacyjna wycina-suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema zwracam sie do was z pytaniem czy dobór i dawkowanie supli bedzie dobre. Trenuje siłowo 4 razy w tyg.do tego dorzuce na czas redukcji 4 razy aero, zaczne od 25rmin dziennie, i co tydzien bede zwiekszal o 5min cel-wycinka aktualna waga- 85kg staż- 4lata suple: bcaa (xplode olimpa lub xtra activlabu- jak myślicie), termo speed extreme, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2010-05-23 21:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa + kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy polaczenie kreatyna biogenix + bialko biogenix + l- karnityna olimp jest dobre?? bo wychodze z zalozenia ze kreta- sila , bialko- masa , l-karnityna- tluszcz off co o tym sadzicie??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5970 Data: 2005-07-28 21:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałem was zapytac czy białko Ostrowia jest tak samo dobre jak białko SP 80? Chodzi mi o działanie i wogle! Czy moze jednak białko Ostrowia odbiega jakoscia itp. od System Protein 80?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6209 Data: 2006-11-13 18:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do testu sprawnościowego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się na to znajdzie miejsce skok w dal z miejsca sprint na 50 metrów i bieg na 1000 m. Z miejsca skacze 170 cm na 1000 mam 4:30 a na 50 metrów nie znam. Jak widać nie są to za dobre wyniki więc sam nie wiem czy lepiej zrezygnować z tego liceum czy w rok da się poprawić o tyle wyniki żeby zdać?Pomoglibyście mi ułożyć plan jak poprawić te rzeczy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2018-02-15 18:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc, Mam diete redukcyjna do oceny. Waze 77kg, bf ok. 20%. Mam kilka pytan. Aktywnosc 3-4 razy w tygodniu. Trening obwodowy, od razu po interwaly. 1) Proporcje dobre? Dalem ponad 2g/kg bialka, 20% tluszczow, a reszte wegle. Przy takiej wadze i takich proporcjach kalorycznych nie bedzie problemu ze zbyt szybkim/wolnym spadkiem? Szukam czegos [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2018-04-16 19:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)