dobre

witam.chcialem sie poradzic ktore odrzywkwybrac,cwicze juz 2-3 lata,a dawno nic nie zamawialem,a nie jestem na topie co jest teraz dobre.mianowicie chodzi mi o: 1.BCAA. 2.Glucosamine. 3.Weglowodany. ktore byscie polecilii dlaczego?

witam mam pytanko jakie cwiczenia moga pomuc w spaleniu tluszczu znajdujacego sie na koncowym fragmencie plecow na bokach ;).Bo mam taka smieszna budowe zostalo mi to po ostatniej masowce brzuch juz ogarniety wiec jak zancie jakies dobre cwiczenia piszcie.

Witam! Ostatnio zastanawiałem się jaka powinna być częstotliwość ćwiczeń. Czy ćwiczenia 6 razy w tygodniu jedną partie mięśniową dziennie to dobre rozwiązanie czy lepiej zredukować ilość dni do 3-4?

Myślicie, że to dobre urządzenie na brzuch ?? :3 http://www.mediashoponline.pl/index.php?o=products&mo=detailed&pid=212&cid=5&gclid=CJjd-qf06r0CFevItAodHQgAEw https://www.youtube.com/watch?v=Y0J8JBXbAlA Zmieniony przez - Damian127b w dniu 2014-04-18 23:07:57

witam mam pytanko ktore jest bezsennsem co lepiej kupi bilko czy mass xxl wiec ze dieta rzecz swieta lec w mass xxl jest wiecej weglowodanow a bialko to bialko ... a dobre bialko lest ciezko dostarczy ... wiec dzieki za odp

Czy to dobre polaczenie na odtluszczenie?? Ostatnio kolega bardzo mi to zachwalal, a ja w sumie nie jestem pewien. Podobno ladnie po tym spada brzuch. Czy ktos sie orientuje?? Napiszcie cos wiecej na ten temat jak mozecie. pozdro

Inaczej zwane "zarzucanie sztangi na klatke i wyciskanie". Dobre przy HST czy nie?

Witam , mój kolega chciał by poznać opinię tej kreatyny .... Czy American Muscle Creatine Monohydrate to dobre rozwiązanie jak na pierwsze zetknięcie z kreatyną ??

Jakie gainerki są dobre w cenie do 40 zł za 1000g.?? Do tej pory brałem GainBolic6000 po 26zł za 1000g. i wydawal mi sie dobry... Jest cos lepszego w tej cenie??

chodzi mi o białeczko na noc i po treningu, które wydaje sie "lepsze" czyba prolo- prawda?? cenowo róznia sie 1 zł ( trafiułem na dobre źródło:) nieodsyłajcie mnie do działu z opiniami bo juz tam byłem i chodzi mi o jeszcze upewnienie sie

co sądzicie o 1-Androsterone i 4-AD są to dobre ph? mozna je z czyms porównac ? np . z SUS500 czytalem ze 4-ad zmienia sie w testosteron w organizmie . wogole na necie jest malo info na ich temat i stąd ten temat

Jakie suple i odżywki polecacie dla biegaczy ??? za dobre rady SOGI :)

Mam do was pytanie...od dawna poszukuje szkoły wojskowej na terenie dolnego śląska. Jak narazie żadnej na internecie nie znalazłam, a więc znacie dobre szkoły wojskowe najlepiej jeżli to byłoby technikum...? pomóżcie..!!:D

witam nie jestem juniorem cwicze dobre pol roku ale chcialbym sie dowiedziec co robic zeby zaleczyc kontuzje barku.czy nam masowac lodem, czy polewac woda raz ciepla raz zimna czy jeszcze jakas inna metoda jest aby zaleczyc.przestalem cwiczyc ale nie wiem co dalej prosze o pomoc pozdro

Witam.Jakimi innymi ćwiczeniami można zastąpić wiosłowanie ze sztangą w opadzie i martwy ciąg,żeby przynosiły podobne efekty?Te ćwiczenia są bardzo dobre,ale nie mogę ich wykonywać,problemy z plecami.

Panowie moze spytam tak: mam 600g creapure monohydrate olimpu do tego 400g glutaminy olimpu i inne aminokwasy itd. ale co mam zrobic dokupic sobie lepiej jeszcze 200g glutaminy czy 150g rybozy?? jak myslicie ponieważ słyszałem opinie dobre i złe tych suplementach

mam pytanie do ekspertów. Kończe cykl z samym m1t w piramidzie 33443 czy mozna przedłużyc go o następne 6 tygodni dodając dekę 1 tyg czy zrobić przerwę i odblok, efekty po pierwszym sa dobre ?

Witam..mam straszny problem z moimi udami Chcialabym sie dowiedziec jakie sa dobre i skuteczne cwiczenia (ujedrniajace i na spalenie tkanki tluszczowej) na wewnetrzne i tylne partie ud i ogolnie na uda. Ktos moze mi pomoc???

Witam. Proszę o jakieś rady, jakie ćwiczenia na spalenie tłuszczu na brzuchu. Oczywiście dobre odżywianie ale chodzi mi o dokładne nazwy ćwiczeń. Z góry dziękuje za odp.

Chciałbym delikatnie ruszyć z redukcją może tak wyglądać dieta? Warzyw i owoców nie wliczyłem. Wiem ze pieczywo przenne nie jest zbyt dobre ale inne mi nie podchodzi. /SFD/2020/4/1/802420e2355d48f589d018a878b9e86b.jpg