dobre

epozine o2 a co w tym takiego super, dobre to?

A TY ZBEREZNIKU %-) Brałeś VPX Meltdown? Dobre to to ? Bo akurat mam puchę ważną kilka miechów na szafce i nie wiem czy sprzedać czy może zjeść 8-)

jak starte to dobre ale obycie ze spalaczami mile widziane i nie na początku redukcji

[...] słone. Był też artykuł faftaq'a o tym, że ci, którzy powinni solić - czyli osoby uprawiające regularnie sport - mają wyższe zapotrzebowanie a ograniczają solenie, a pozostali mają w dvpie wszystko i choć mają niskie zapotrzebowanie, to solą ile wlezie, a gdyby zamienili się podejściami w jednej z tych spraw to wyszłoby to obydwu grupom na dobre.

[...] - Wyciskanie wąskim chwytem na ławce poziomej - Hammer Strength underhand - Martwy Ciąg powiem, ze calkiem spoko;-) intensywnosc na pewno wieksza niz przy splicie, dobre 30min i trening zrobiony, a serducho pracowalo na najwyzszych obrotach. na chwile obecna jestem zintereswany dalszym brnięciem w ta metode. zobaczymy jak dalsze [...]

[...] czy zrobisz 10 czy 4 powtorzenia, praca klaty bedzie. a system dogg crapp zaklada tylko impulsacje, nie masz czuc, ze klata dostala po dupie jak nigdy-choc odczucia sa dosc dobre, jak po solidnym wykonaniu cwiczenia na splicie zwyklym. pelna kontrola, do zalamania ruchu i tyle. tutaj nie codzi o rekord na 3 powtorzenia, tylko 100kg 6 razy, [...]

Kup sok jakis i podbij ww cukrami prostymi 0d biedy i to dobre %-) latwiej cos wypic niz zjesc :-)) Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-05-13 00:40:14

w lidlu dobre promo bylo na kurczaka przygotowanego na grilla, ale niestety odpuscilem, bo ch** wie z czego marynata byla:) by sie okazalo pozniej ze 100g z 300kcal mialo%-)

Dzień 47 dzisiaj 40min aero przed poludniem wpadlo:-) waga 104kg z rana, ruszylo powoli w dol znowu wszystko, wiec jestem dobrej mysli:) micha trzymana, dopieta na poziomie 2700kcal caly czas dzisiaj wszedlem na BOMBE;-)\-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df1432db66d0444cb2541f94e9af4702.jpg Scitec bialo matrix 7, smak czeko mleczna-b.dobre:-) ciekawia [...]

potrzebna, spotkalem dzisiaj sebika na silowni, kon sie z niego robi, a jeszcze ma zamiar masowac do konca roku:> nie chce by mnie pomylili z oszczepem na zajeciach haha poza tym na silce jest dobre swiatlo, jak sie czlowiek spompuje widac bylo, ze ta redukcja nie poszla zbytnio w las%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-09 21:43:27

Dzien 74 30min rower interwalowo o dziwo, samopoczucie b.dobre dieta 2400kcal, wegli w tym okolo 25g polecialo, z czego 10g to aktywne. po 2 dniach bez wegla woda pod skorna poleciala na manowce:) podoba mi sie to, bo wyszly znowu kable. pare wnioskow z redukcji-musza zaczac tyrac brzuch solidniej!!! bo jest cinki, ze ch**!

[...] w celach przetestowania, klarowało się do na bilansie 2400 kcal, zero weglowodanow „aktywnych” czyli strawnych, około 30g błonnika leciało. samopoczucie o dziwo bardzo dobre, pierwszy dzień tylko był dość ciezki, i na treningu zwymiotowałem%) Zaluje, ze nie wszedłem na 3tyg przed koncem redukcji na ketoze, bo uważam, ze przez ten tydzień [...]

całkiem ok, ale jeszcze z dyszka musiałaby zejść na luzie%-) lekko%-) rutek zdecydowanie mniej, okaze sie w praniu ile bedzie wynosil obecnie bilans na zero, stawiam na okolo 3400 kcal Dzieki Panowie za dobre slowo

Jaki masz smak bcaa , iczy naprawde jest to dobre bo kiedys robilem z coli zero i niezbyt bylo a chcialbym zrobic

[...] będziesz mógł jeść jak nic, potem możesz zacząć serki homogenizowane. Gainer byłby chyba rozsądnym wyjściem, bo z piciem nie ma większego problemu, jest tylko uczucie jakbyś miał anginę. no 24h mam zamiar pic tylko wode, bez spiny, jeden dzien glodowki wyjdzie mi tylko na dobre:) ale juz w drugiej dobie minimum z 2000 kcal bym chcial wciagnac:-)

|-) dobre

+ tak na serio dodałbym dobre rozciąganie zarówno brzuchatego jak i płaszczkowatego + może jakieś okłady zimne po treningu, żeby zwiększyć później przepływ krwi świeżej co spowoduje lepsze odżywnie.

wlasnie surowka z bialej kapusty, calkiem spoko, nie byla slodka:) cycek smazony na grillu elektrycznym na swiezo. sos z jogurtu naturalnego z ziolami jedynie frytki ch**owe%-) w greckiej restauracji jadlem, maja tam w miare dobre jedzenie pod katem zdrowia jak na warunki miastowe:)

[...] sztangielek leżac na ławce skośnej 5 x 15p 4.Ciężkie oszukane młotki rampa 6 + 3 dropsety dzisiaj z nowosci w mojej diecie wpadlo okolo 200g pieczonej baraniny:-)) max dobre miecho polecam. dodatkowo zjadlem z pol kilo lososia na urodzinach u rodziny kobity:) jutro zrobie lekkie ladowanie +200-300kcal do bilansu na lekkie podladowanie [...]

dzieki uprzejmości :)) nie no elegancko , pewnie same dobre opinie beda ;-) sam bym przetestował bo wygladaja smakowicie Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-09-30 21:30:04