dobre

czasami tak jest ze zatrudniają na siłowni na której się ćwiczy. na mojej starej też jeden gostek ćwiczył a potem zatrudnili go jako instruktora. dobre podejście pracodawcy a jeszcze lepsze jak możesz ćwiczyć w czasie pracy %-)

[...] Za tydzień 5x200 musi pójść ;-) Fronty też dość lekko ciągle, ale mam problemy z wyślizgiwującą się sztangą. Suwnica już ciężko, odczułem ten ciężar. Dwójki szybko zrobione, dobre palenie ;-) http://imageshack.us/a/img96/4141/2o81.png 1. Płatki żytnie 115g + Supreme Whey 55g + mleko 250g + jabłko + wiórki 10g TRENING Od razu po treningu szejk - [...]

no dobra, zrobimy to co Ty zarządzisz :-)) Jakieś AAKG dobre na pompkę trzeba wrzucić. Chyba Chaina zarzucę z Rev.ange :-) Jeśli to taki trening jak ten stronę wcześniej to pasuje mi bardzo ;-D Bary trzeba rozpyerdolić! Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-12-05 13:36:54

Dobre byki! Widać Karp też się nie opyedala. Bardzo dobrze wypadliście na tych zdjęciach. Pozdro dzikusy :D

No obaj dobre dziki jesteście ;-)

dobre konie z was ;-) taki wspólny treningu musi byc mega na plus ;-]

dobre podejście Przemek, też sie nawpyierdalam na swięta i pewnie zapije banie, a co %-) miesiące trzymania 99% diety i 0 alko. nalezy sie! choćby dla zdrowia :))

dobre suple to podstawa,zawsze to powtarzam%-)

[...] to że nie zawsze udaje mi się kontrolować brzuch, i plecy w line upie słabo spinam, nie wiem czemu :-? http://www.youtube.com/watch?v=UbPzspCmuq8#t=74 Jeśli ktoś ma jakieś dobre filmiki instruktażowe z pozowanie, najlepiej razem z pozami z klasyka i fajnymi płynnymi przejściami między pozami, byłbym wdzięczny za linki ;-) Zmieniony przez - [...]

cieszysz sie a za tydzien tych jajek nie bedzie %-) nie masz obok siebie jakiegos bazarku czy cos? ja czasami jezdze do legionowa na rynek gdzie maja dobre wiejskie jaja, 200 to jeszcze z pocałowaniem ręki by ci dali %-) tyle ze ty masz troche dalej niz ja ale może gdzieś w twoim rejonie jest podobnie

Jak ktoś ma dobre dojścia to kosztuje grosze :-) Więc jak ze wszystkim, zależy od źródła :-))

Na początku filmiku dobre żyły na czwórkach. :-o

forma konkret, 4 miejsce i tak nie jest zle. jeszcze niedawno w ogóle nie wierzyłeś że zajmiesz jakies dobre miejsce %-) następnym razem bedzie lepiej.

A ja słyszałem, że najbardziej znienawidzone przez sportowców miejsce to biblioteka %-) Podziwiam formę, z czasem miejsca będą tak dobre jak sylwetka ;) Gratulacje!

Wejdźcie lepiej do dziennika Kujawy, tam dopiero opisał dobre jaja %-) http://www.sfd.pl/FIRE_SNAKE_Pawe%C5%82_Kujawa_road_to_MEJ%2C_MPJ_i_M%C5%9AJ%21_-t978491-s11.html Z resztą w ogóle przykładów śmiesznego sędziowania jes mnóstwo. Polecam wejść na konkurencyjne forum do dziennika Adama Sukera, który moim zdaniem chyba najbardziej zostaje [...]

[...] się to odbywa, więdzą chyba tylko specjaliści od biochemii ;) ale w diecie trzeba wafle ryżowe traktować jak owoce i inne źródła ww prostych - czyli, jak już tu wspomniano, dobre na posiłek treningowy, dobre gdy przewidujecie znaczny wysiłek (chyba, że ćwiczysz by zredukować tkankę tłuszczową) i bardzo niedobre podczas diety wysokotłuszczowej. [...]

A tam, dobre dupy niektóre

Dzięki Konrad za dobre słowa, tym bardziej że byłeś tu u nas na miejscu. Co do twojego 3 boju to potwierdzam zabrakło milimetrów do pokonania 245. Już miałem krzyczeć że zaliczone :) Kondzio klasę pokazał w rywalizacji wyciskania wielokrotnego, gdzie 100 kg pocisnął aż 54 razy - BRAWO!!! /SFD/Images/2015/11/8/aa7f9c8f69584030ac83fe5c28a01317.jpg [...]

[...] nie byla "młucka" i by byly zachowanie w ćwiczeniu (to ma być nauka nie pojedynek, walka ze wszystkim na full bez siły) zasady stylu. Taki poziom jak sie cwiczy u dobrego nauczyciela pilnie w zależności od stylu, naszego zaangazowania oraz zdolności można osiagnać po ok roku do 2-3 lat. 2. Drugi sposób to dobre opanowanie stylu plus [...]

[...] idze po nim siła Skład oparty jest na jabłczanie kreatyny i dodatkach cena:ok 95-105 za 665g Crevolution: Nowość bx-a, nie testowałem, ale z opinii testujących efekty bardzo dobre. Pompa przed treningiem i energia w czasie. Tyle słyszałem cena 110-135 za 450g CellMass: [...]