SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • (L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze, korzystaj z tego, że masz fachową pomoc na bieżąco. To na pewno wyjdzie Ci na dobre, bo widać, że pracujesz na progres przy poprawnej technice, a nie po prostu wstajesz z ciężarem na plecach Ja na wioślarzu często czuję szybki brak mocy jest dużo ciężej niż na orbitreku czy rowerku. A co do cukrzycy, to możesz być w grupie ryzyka i [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-01 23:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert, no wiesz... liczą się dobre chęci

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-07 23:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening plecow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ilość serii dobra, ja bym tylko dał unosznie tułowia jako 3 ćw, a szrugsy na koniec, a jeśli chodzi o grubość to masz w swoim planie dobre izolowane ćwicznie-wiosłowanie sztangielką, więc git(ew. jeśli nie masz do końca opanowanej techniki możesz dać zamiast tego przyciąganie wyciągu dolnego w siadzie, też dobre na grubość ) Pzdr

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2005-12-29 15:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A teraz jest-Dobre piwo,dobre.Fajnie posiedzieć i relaksować się browarkiem. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-10-04 18:16:21

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3803 Data: 2008-10-04 18:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie mi jeszcze jakie sa dobre ze tak to nazwe marki:] i czy znacie jakies dobre "apteki" Zmieniony przez - silnik123 w dniu 2015-08-18 19:36:55

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2015-08-18 19:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam... oto i ja.

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobre dobre popracuj nad rzezba i bedzie spoko buhahahuahuauaua ....:::Members Of Mayday:::....

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4414 Data: 2003-02-24 23:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mozesz miec dobre, ale tak dobre jak te na czysto miec nie bedziesz

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6063 Data: 2010-03-09 20:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apel do was!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja się akurat zgadzam z postem puma666 - ten dział wygląda tak, że ktoś poćwiczy 2 mies. i rzuca wszystkim dobre rady. Może sensowniejsze byłoby wprowadzenie jakichś ograniczeń co do wypowiadania się. Cóż, pomysł też chyba nie najmądrzejszy, ale w tym dziale można zrobić komuś najwięcej krzywdy, bo pytają niedoświadczeni uzytkownicy. W dziale dla [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4596 Data: 2008-07-01 09:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apel do was!

    Post
    Trening dla początkujących

    przecież nie chce na nikogo najeżdżać bo to mi jest nie potrzebne ale wolę wiedze którą potrafie wykorzystać w praktyce a nie mówić ze to jest dla mnie dobre czy złe a sam to wiem od kogoś ;] o to mi chodzi że lepiej potrzeba troche czasu i aby gregoru zamienił swoją "ogromną" wiedze bo on taką posiada na czyny no i urośnie nam [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4596 Data: 2008-07-01 14:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apel do was!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masa jest celem nr jeden!!! Moze on woli być chudszym ale za to wyglądac estetycznie? ale wolę wiedze którą potrafie wykorzystać w praktyce a nie mówić ze to jest dla mnie dobre czy złe a sam to wiem od kogoś ;] No...i tu stajemy przed dylematem...czy lepszy byłby mod który ma dużą wiedze teoretyczną a mało praktycznej,czy lepiej jak ma dużo [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4596 Data: 2008-07-01 15:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie Gainery na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lepsze sa? skad wiesz? masz porownanie? probowales jednych i drugich? Od razu mi sie przypomina tekst: Pyt: dlaczego tanie wina sa dobre? Odp: bo sa dobre i tanie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4865 Data: 2005-07-26 11:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy masa spadnie?

    Post
    Scena MMA i K-1

    15kg w półtora roku? GRATULACJE to b. dobry wynik (o ile były tylko treningi, dobre odżywianie i ew. dozwolone suplementy). Jeżeli się dobrze orientuję, to po prostu poprawisz kondycję i definicję mięśni (warunek - utrzymać dobre odrzywianie + ew. coś na powstrzymanie katabolizmu mięśni). !!PIZZA RULEZ!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2003-03-27 08:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fakty i mity siłowniowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spalasz). Podczas różnych ćwiczeń spalasz kalorie (ćwiczenia siłowe i aeroby "odejmują" dużo kcal). To oznacza że masz 2 wyjścia: albo jesz jak smok (chodzi tu o dobre substancje odżywcze: ww złożone, "dobre" tłuszcze i białko), albo musisz zrezygnować (chociaż trochę) z aerobów. Chociaż z drugiej strony powoli zbliżają się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2004-04-08 11:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jack3d

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba mr1 stary by z 1.3 a nowy jest bez tego i ten nowy już tak nie klepie, j/w tomq podał dobre są suple bez 1.3 np hell no jak pamiętam zbierał dobre opinie na teście.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2012-07-10 20:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L- Ornityna i L-Arginina

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sumie ja tam sie zbytnio na bosterach nie znam. slyszalem ze podobno sa dobre efkty i chcialem spytac ekspertow:)ale podobno z kreta daje dobre efekty. a dokladna nazwa jest taka jak napisalem.dzieki za info i pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5914 Data: 2007-06-24 13:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu akurat CKD??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przy treningu hiit w czasie samego treningu spalasz wlasnie glownie wegle , a dopiero po treningu wzrasta spalanie kwasow tluszczowych.Dodatkowo nakrecasz metabolizm co daje dobre efekty w pozniejszym okresie ,kiedy masz znacznie wieksze zuzycie energii w stanie spoczynku(dobre dla endo). Dlaczego hiit mialby spalac miesnie? Po prostu przy braku [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2009-05-28 19:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower do 4cross

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] hmmmm... a co teraz nie jest robione w chinach, albo na tajwanie? moze masz na mysli jakies kendy za 20pln z bieznikiem typu debica, czy inny tiger... kenda robi dobre opony w konkurencyjnych cenach... jesli kenda robilaby lipe, to czy np giant montowalby ja do swoich rowerow za 9000 (glory 1)? watpie... wszystko zalezy od modelu... [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2008-05-29 21:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - na wzmocnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    fajną opcją są witaminki w płynie od vitalmaxa Ionto się to chyba nazywa nawet dobre, dobre też są izotoniki activlaba w saszetkach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2014-04-14 22:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego koksu nie wystepuje w zawodach

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Jakieś niby "hardkorowe" dziewczyny, dobra dobra... Jak bym chciał dobre dziewczyny pooglądać, to zrobię to z pewnością na czerwonym lub innym portalu. Oglądając "Nie ma Lipy" szykuję się na dawkę niezłego, żelaznego "hardkoru", czyli przerzucania żelastwa na siłowni, techniki ćwiczeń, porad dietetycznych od Michała i jakiś ciekawostek. Wróć [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6348 Data: 2012-08-20 21:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chcesz obrosnąć w tłuszczyk tu i ówdzie to jedz serwatkę ale jeśli chcesz mieć jakieś dobre jak nie b.dobre wyniki to wywal to i tak j/w pisali kup białko serwatkowe jest o wiele lepsze.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2007-12-04 14:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)