trening łydek z Muscle

Boze moje lydki:((((((((

Pozdrawiam

"...jeden za wszystkich, wszyscy za jednego..."

to cwiczonko jest ql zakwasy mialem 3 dni :DDD

wczoraj: zrobilem! dzisiaj: auuuuuuuaaaaaa!!!DD

mr.twister@kulturystyka.pl
twist again!

Ja zrobilem przedwczoraj. Wczoraj jeszcze jakos bylo, ale jak sie dzis rano obudzilem, to polecialem do klozetu na palcach i zgietych nogach i dopiero potem w wannie z ciepla woda mi sie udalo na tyle rozciagnac miesnie, ze chodze w miare normalnie (dopoki na 10 minut nie usiade, po potem wstac to juz cienko




Adam

A mówiłem przygotować okłady.

Tomek

No cóż powiem wam że przy drugim razie gdy zastosowałem ten trening efektów już takich nie było tzn. ani zakwasów ani bólu, no ale zobaczymy, może łyda rośnie.

Pozdrawiam,

A ja niestety nie miałem jeszcze okazji zastosować go po raz drugi, bo najpierw miałem sesję, potem urlop a na końcu anginę . Strasznie kiepsko się czułem, schudłem (na szczęście tylko 2 kilo)... ale od jutra wracam na pakę i mam zamiar za chwilę znowu być w formie.
pozdrawiam

Pite(r)
"dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Prosilbym o przepis na cztero-minutowy trening lydek, ktory tak was zwalil z nog.

SzArY

Hehehe, Szary dobre dobre.

Wiec co z tym morderczym treningiem ?????!!!!!!!!

SzArY