Fala23
Elaine 
kuchnia kontrolowana tez nie jestem przejedzona 
dzis troche ognistej wody dla równowagi wewnętrznej 
Buźka
kuchnia kontrolowana tez nie jestem przejedzona dzis troche ognistej wody dla równowagi wewnętrznej Buźka...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3685
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31715
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
Falusia to dobrze:)
Dzisiaj nowy dzionek, więcej rodzinki się zjeżdża i pewnie będzie imprezka;)
Biegi z rana- 55 minut zaliczone, ale ciężko było:)
Dzisiaj nowy dzionek, więcej rodzinki się zjeżdża i pewnie będzie imprezka;)
Biegi z rana- 55 minut zaliczone, ale ciężko było:)
:):)
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
cześć 
dzielna żona, żeby tak codziennie biegać z rana
ja za to tabatę zrobię
ale już się boję bo ten bieg bokserski mnie wykańcza
dzielna żona, żeby tak codziennie biegać z rana
ja za to tabatę zrobię
ale już się boję bo ten bieg bokserski mnie wykańcza
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
cześć:):) mężuś:)
Ja Tabatę zaliczę wieczorem:D ale zrobię ją w formie przysiady i burpees:D
Ja Tabatę zaliczę wieczorem:D ale zrobię ją w formie przysiady i burpees:D
:):)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
bo się podłoga pod Tobą ugina jak je robisz?
Trzeba je wykonywać z gracją:D a tak serio ja je lubię, zresztą nie mam wyjścia bo na vt jest pełno podobnych do tego ćwiczeń:D choćby ucieczka przed wejściem w nogi i szybkie wstanie- podobne schematy:D
brzuchy dobre- a może tak 3 tabaty zamiast jednej? I tabata siady, potem 2 minuty przerwy i tabata bieg, potem przerwa i jeszcze jakaś tabata:D
takie umęczanie się lubię:D
Trzeba je wykonywać z gracją:D a tak serio ja je lubię, zresztą nie mam wyjścia bo na vt jest pełno podobnych do tego ćwiczeń:D choćby ucieczka przed wejściem w nogi i szybkie wstanie- podobne schematy:D
brzuchy dobre- a może tak 3 tabaty zamiast jednej?
I tabata siady, potem 2 minuty przerwy i tabata bieg, potem przerwa i jeszcze jakaś tabata:D
takie umęczanie się lubię:D
:):)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
Trzeba je wykonywać z gracją:D
dlatego mi nie wychodzi
brzuchy dobre- a może tak 3 tabaty zamiast jednej?
o matko
z pkt widzenia zakatowania się OK
ale palenia fatu - wyjdzie na to samo a orgnizm zajechany
tabata bieg
co się ze mną dzieje... przeczytałem tabata śnieg
dlatego mi nie wychodzi
brzuchy dobre- a może tak 3 tabaty zamiast jednej?
o matko
z pkt widzenia zakatowania się OK
ale palenia fatu - wyjdzie na to samo a orgnizm zajechany
tabata bieg
co się ze mną dzieje... przeczytałem tabata śnieg
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Rafał_B
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
10498
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47531
"Żono..." "mężu..."
aż głupio coś napisać, bo czuję się jakbym się wtrącał w sprawy rodzinne
aż głupio coś napisać, bo czuję się jakbym się wtrącał w sprawy rodzinne
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
możesz być kochankiem żartuję:D
Zgrzeszyłam, waga w ogóle pokazuje kilka kg więcej jak to zbić?
dzisiaj wieczorem zjadłam serniki, merci i czekoladę z pełnymi orzechami- to wina tego, że koledzy w spamie Treca pisali o czekoladzie Studenckiej
masakra:D sponiewierałam się :D
już wiem czemu mi się tak cieżko biega i czemu mi biust znowu się większy zrobił ( nie mówiąc o tyłku )- znowu noszę kilka kilo więcej :D
żartuję:D
Zgrzeszyłam, waga w ogóle pokazuje kilka kg więcej
jak to zbić?
dzisiaj wieczorem zjadłam serniki, merci i czekoladę z pełnymi orzechami- to wina tego, że koledzy w spamie Treca pisali o czekoladzie Studenckiej
masakra:D sponiewierałam się :D
już wiem czemu mi się tak cieżko biega i czemu mi biust znowu się większy zrobił ( nie mówiąc o tyłku
)- znowu noszę kilka kilo więcej :D:):)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
możesz być kochankiem
NIE!!!!
Zgrzeszyłam, waga w ogóle pokazuje kilka kg więcej jak to zbić?
po mojemu
to wina tego, że koledzy w spamie Treca pisali o czekoladzie Studenckiej
ja ich zignorowałem
znowu noszę kilka kilo więcej
mi to w ogóle nie przeszkadza :*
NIE!!!!
Zgrzeszyłam, waga w ogóle pokazuje kilka kg więcej jak to zbić?
po mojemu
to wina tego, że koledzy w spamie Treca pisali o czekoladzie Studenckiej
ja ich zignorowałem
znowu noszę kilka kilo więcej
mi to w ogóle nie przeszkadza :*
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Poprzedni temat
MMA i trening na siłowni !
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Nie zajade kręgosłupa?
