SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

elaine/ sporty walki- mój mały świat

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 185924

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
no proszę:*:):):)


BRAWO:):)

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Cześć Elaine odbijam i tez życzę Ci miłej niedzieli ja też szykuje śniadanie i uciekam. Buziaczki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172
czesc elainuś jak minela niedziela? ja musze tabate zrobić...i jakos tak sie zebrac nie mogę ale mus to mus a ty jak tam?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
hej, ja dzisiaj hmm średnio:) nie mam motywacji, coś mi się ostatnio dzieje. Zjadają mnie te stresy wszystkie. Dzisiaj wolne robię.

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Elaine bo się pewnie egzaminem stresujesz, będzie dobrze kochana poradzisz sobie masz to we krwi Zrób sobie odprężająca kąpiel jakieś olejki i te sprawy. Buziaki, ściskam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
Falusia własnie, to tak podświadomie siedzi we mnie, bo mi bardzo zależy. Nie tyle nawet ten egzamin co teraz będzie, bo to można poprawić, ale potem, to co będzie dalej. Zawsze wybiegam myślą w przyszłość i to wszystko się nawarstwia:)

Ale wiem, że jak zawsze jakoś to się ułoży :) :*

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11105 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46226
Nie ma się czym martwić.
jak będziesz zaliczać egzamin, My w tym czasie się złapiemy wszyscy za ręce i będziemy z Tobą :D:D

I tak za każdym razem gdy coś ważniejszego

"Ale wiem, że jak zawsze jakoś to się ułoży"
I właśnie to musisz sobie mocno wbić do głowy! Bo taka jest prawda

A teraz życze miłego wieczorku wszystkim Kobietom w tym dzienniku
Nie smutać się płeć PIĘKNA!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 192 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 752
Cześć, no widzę,że u Ciebie dziennik jak się patrzy:)dobra robota:) tez będe zaglądać:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172
ewelka ty sie na zapas nie martw bo cie ten stres nam calkowicie zeżre...

najpierw egzamin a potem bedziesz myslec , chociaz widze ze jestes podobna do mnie...tez na zapas sie martwie a jak sobie cos umysle to potrafie pol nocy nie spac...

dobrze sobie zrobic wolne, ja w koncu zrobilam ta tabate ale czy ja wiem czy ona cos daje???hm...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956
jak po tych 4 minutach tabaty dochodziłaś do siebie przez 10min to daje

jak nie czujesz się zmęczona to znaczy, że dałaś z siebie max 50%

o Ewelinkę się nie martwcie, zaopiekujemy się Nią :*
dzielna jest, ZAWSZE do sobie radę

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MMA i trening na siłowni !

Następny temat

Nie zajade kręgosłupa?

WHEY premium