SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

elaine/ sporty walki- mój mały świat

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 185875

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
tak, zrobię taką tabatkę:D

Też mnie łapie leń na fryzjerów, kosmetyczki, zakupy i tak dalej....












żartowałam, na to lenia nie mam ;)

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378
Dzisiaj jednak leń raczej wskazany , tym bardziej jeśli 12 w nocy nie przegapiłąś

Elaine Wszystkiego Najlepszego co tam sobie wyśniłaś

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223
A ja już myślałem że coś z Tobą nie tak :) u kobiety leń na zakupy?


Niemożliwe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
hej Demolubie:D:D

wróciłam przed 4, więc nie przegapiłam:D

Ale rozpiera mnie energia, więc pewnie dam jej upust w postaci 4 minut katuszy:D:D


Rocky ;) szczerze- to ja wolę połazić po fortach szukając skarbów, niż ganiać po galeriach.

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11105 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46226
Ach te Twoje forty :D:D
Udanych poszukiwań (tak na przyszłość:D )

Miłego treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223
Też Ciekawe zajęcie, poszukiwacz skarbów ;)

Jak coś znajdziesz, to masz prawdziwy powód do dumy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
szczerze- to ja wolę połazić po fortach szukając skarbów, niż ganiać po galeriach.

no, nieznoszę galerii
fajnie sobie połazić za miastem na przykład

Ale rozpiera mnie energia, więc pewnie dam jej upust w postaci 4 minut katuszy

moja szkoła

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
Dawid dokładnie tak jak piszesz:D zarówno co do łażenia za miastem jak i tego, że Twoja szkoła;*:)

Jutro biegi i wieczorem imprezka. Niedziela pewnie luz. Od poniedziałku znowu wracają wszystkie treningi, więc będzie trzeba pracować na jeszcze większych obrotach:D

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
Energii niech Tobie nie zabraknie
to będzie wszystko ok

daj spokój, jak mam/muszę iść do centrum handlowego to jestem "chory"
nie dla mnie taka komercjalizacja i natężenie ludzi...

na zakupy też chodzę do sklepików małych
już pomijam fakt, że owoce/warzywa są o klasą lepsze właśnie w takich sklepach

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Na chwilę się WAM wtrącę bo się chciałam przywitać i życzyć dobrego dnia aby cały rok był udany
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MMA i trening na siłowni !

Następny temat

Nie zajade kręgosłupa?

WHEY premium