Lais De Leon (33 l.) to brazylijska piękność i popularna influencerka w mediach społecznościowych, która szturmem podbija świat fitness. Zaczęła trenować na siłowni w 2006 roku w wieku 19 lat. Włożyła sporo pracy i wysiłku, by wyrzeźbić niesamowitą sylwetkę i odnieść sukces. Inspiruje fanów na całym świecie do prowadzenia zdrowego stylu życia, publikując codziennie zdjęcia i filmy na swoim koncie na Instagramie.

Jej kanał na Instagramie zdecydowanie się wyróżnia. Jest bardzo estetyczny i świetnie się prezentuje. W mediach społecznościowych jest aktywna od 7 lat i i to dzięki nim zyskała taką popularność. Ma także aplikację mobilną, która pomaga osiągnąć upragniony cel, jaką jest piękna sylwetka.

Jaki jest przepis Lais na doskonałą sylwetkę? Brazylijka trenuje na siłowni 5 dni w tygodniu i preferuje trening dzielony, czyli z podziałem na określone partie mięśniowe. Spożywa do 8 posiłków dziennie i twierdzi, że pomaga jej to utrzymać wysoki metabolizm. Planuje swoją dietę w oparciu o produkty składające się z chudego białka, warzyw, owoców, złożonych węglowodanów i zdrowych tłuszczy. Na jej kanale na Instagramie często wrzuca ciekawe propozycje posiłków, z których możecie skorzystać. Lais mówi, że to dzięki wsparciu rodziny i przyjaciół odniosła sukces w branży fitness. To oni zawsze ją wspierali w trudnych chwilach. Jeśli brakuje Wam motywacji, koniecznie zajrzyjcie na profil Lais!

 

Komentarze (12)
AdamZx

Nie mam Instagrama ani Facebooka 3/4 tych "gwiazd" w życiu nie widziałem ,ktoś mi powie proszę jakie osiągnięcia sportowe ma ta Pani ?

0
lordknaga

tu nie chodzi o zadne osiagniecia, influenserem jest sie wtedy, kiedy ma sie duza ilosc followersow( tych ktorzy ja obserwuja) wtedy ma sponsora i wciska ciemnogrodowi, ze tak wyglada, bo pila herbatki na detox czy zarla suple firmy x/y a wszystko ladnie umiejscowione gdzies w tle jej postow, gdzie pokazuje swoje wdzieki(glownie cycki i dupe) no i tez wielu z jej wielbicieli, to zwykli stulejarze :-P jak bedziesz mial okazje, to kiedys pojedz na jakies fit targi, gdzie sa ci wszyscy internetowi 'gwiazdorzy' i moge sie zalozyc, ze jednye co poczujesz, to zazenowanie, jak mozna byc nikim i kims jednoczesnie :-P

4
lodzianin1

W operacjach plastycznych :-)
Ale jest Sympatyczna :-)

0
hcp

hehhe sympatyczna na zdjeciach pod publike,w zyciu codziennnym juz taka rozowa pewnie nie jest :):):P

0
AdamZx

Słyszałem że na tych fit targach jest np.Karmowski ,Szostak czy Łada a kolejki 3/4 ludzi do Majewskiego i takich tam f*** Lovers

1
lordknaga

karmowski to kopalnia wiedzy i swietnie sie z nim rozmawia(sam kiedys mialem slabe zdanie o nim) a plebs ustawia sie za plebsem, do plebsu :-D tam gdzie najdluzsze kolejki, to zazwyczajnie na nawet na co patrzec :-D

2
Bull

Ja tam lubię popatrzeć...nie neguje dbających o wygląd pań, daleko mi do nowej, tęczowej mody.

3
lodzianin1

Wojtku w punkt !

1
Entreri

Ten swiat sam uczy kobiety wystawiac dupsko na widok publiczny za kase, zeby potem mogla z wyzszoscia mowic, ze "ona sama do wszystkiego doszla, ciezka praca, wytrwaloscia, sumiennoscia i sila charakteru".

1
Bull

Od tysięcy lat nic się w ludziach nie zmienia, to nic nowego tylko nośniki i miejsca ekspozycji są inne. Może czas się z tym pogodzić?

0
Entreri

Mylisz sie - ta sytuacja, ze kobieta zarabia fortune tylko za to, ze tysiace napalonych samcow wyswietlaja jej fotki jest nowa. Kiedys kobieta musiala oddawac swoje cialo najlepszym samcom, zeby miec w jakims stopniu dostatek. Teraz nie musi tego robic - moze skakac sobie od jednego do drugiego, bo naplyw gotowki zapewniaja jej frajerzy na instagramie, tic-tocu i fb. I to nie kwestia "pogodzenia sie", tylko czystej obserwacji.

3
hcp

fiu fiu ,ale rozgorzala (chyba tak sie to pisze:):) ) i wlasnie na tym to wszystko sie opiera.

0