Z góry dodaję, że nie zakładam tego tematu po to, aby co poniektórzy pisali w nim odpowiedzi w stylu: jesteś za młody, masz za mały staż, po co Ci to itp itd), chcę tym tematem po prostu pomóc ludziom, którzy chcieli by brać PH, ale za mało poczytali w necie relacji i potrzebują kolejnej niezależnej osoby, która opisze im swoje wrażenia. Jak widać w profilu mam 19 lat, w sumie to za niedługo 20; p. Staż też dosyć długi moim zdaniem. Nie sugerujcie się proszę na pierwszy rzut oka dosyć małymi obwodami, ponieważ u mnie typowa mocna rzeźba, w sumie zero tłuszczu, a już na pewno brak jakichkolwiek nadwyżek kilogramowych; p. Obecnie mój maks na klatkę to 100kg(pozioma ławka) i martwy ciąg 180kg, także do tych wyników odniosę się po cyklu, z mam nadzieje, sporymi przyrostami!. Ale dosyć zanudzania. Na cyklu wrzucę:
1)1 tydz 2tab. SUPERDROL'u(rano, około 17-18)
2-5 tydz 3tab. SUPERDROL'u(rano, do obiadu, około 21-22)
2)Do każdej tab. SUPERDROL'u jedna tabletka Esseliv forte
3)1-5 tydz 4tab. tranu z omega-3 i -6(rano, 2do obiadu, wieczorem)
4)W DT 20g BCAA xplode(10g rano, 10g po treningu)
W DnT 10g BCAA xplode(około obiadu)
5)2/3x 20g białka PANTHERA(do śniadania, do obiadu, do kolacji)
6)2x35g CARBO(przed treningiem, po obiedzie)
7)W DT 75g HARD MASS'a(bezpośrednio po treningu)
8)ZMA:Zn-Mg-B6 3tab.(rano,2 na noc)
9)Dibencozide magnum 1/2tab.(po treningu,około 17) - na łaknienie
+ OCZYWIŚCIE DIETA, nie będę się rozpisywał dokładnie, ale obfity posiłek co 2h
------------------------------------------------------------------
To będzie(powyżej) 30-sto parodniowy(nie całe 5tyg, bodajże bez dwóch dni) cykl na SUPERDROL'U 10mg/tab.
Po 'DROLU, jeszcze jakieś 2tyg będę jadł na takie "do-regenerowanie" 2-3tab dziennie hepatilu.
24h po ostatniej tabletce 'DROLA wrzucam Clomid 12tab.(1-2 dzień 2tab na noc, 3-10 dzień 1tab na noc)
Zaraz po odbloku, czyli na 12dzień wrzucam przez 3tyg po 5g DAA z primaforce(przed snem).
------------------------------------------------------------------
I tutaj zaczyna się jakby druga część cyklu na podtrzymanie(chociaż myślę że i tu dorobię jeszcze masy i siły):
Zaraz po skończeniu SUPERDROL'a(czyli podczas odbloku również) wrzucam KREATYNĘ 10-12g dziennie(5-6g rano,5-6g po treningu) + SHOTGUN'a tylko w DT na 20-30min przed treningiem + jak wyżej BIAŁKO, CARBO, BCAA, HARD MASS i DIEEEEEETAAAAAAAA ; ]
Oczywiście zaraz po cyklu(zarówno po pierwszej, jak i drugiej jego części) dodam zdjęcia, również dodaj zdj z przed cyklu.
Starłem się jak najdokładniej sprecyzować zamiar Wam przebiegu mojego cyklu, w razie jakichkolwiek niewiadomych, lub jeśli ktoś zauważył że czegoś konkretnego mi brakuje(mam na mysli suplement a nie jak ktoś by pewnie napisał "doświadczenia" ahahaha^^, proszę pisać; )!
Mam nadzieję że przyda się wam ten artykuł. Pozdrawiam ArniZBW!
Zmieniony przez - ArniZBW w dniu 2011-07-29 16:27:19
Zmieniony przez - ArniZBW w dniu 2011-07-29 16:41:36
Zmieniony przez - ArniZBW w dniu 2011-07-29 16:44:05