18

Ma ktoś z Was porównanie ? Bo b****** ma wątpliwości :) https://www.facebook.com/b******/photos/a.244424305587158.79018.153246888038234/1253410218021890/?type=3&theater Zmieniony przez - UNS-SUPPLEMENTS w dniu 2015-10-04 18:05:51 Jadlem oba, nie pogardzilbym econo, tanie smaczne.

. Zmieniony przez - Gawlinda w dniu 2008-10-18 01:19:33

kogo to lapsko? nie wiedzialem ze Evan jest , milo Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-18 13:32:43

Onkel? Ma 18 lat, mój rocznik, do mojej klasy w szkole chodził, ale nie zdał

moim zdaniem Robert w pełni zasłużyl na wygrana tylko nogi moglby miec bardziej pociete. Rozczarowałem sie troche formą Adama no wyszło jak wyszło

On nie startowal na pucharze polski, tematy chyba pomyliles Pitt

[...] ciężarkami, mimo, że do wysiłku na orbitreku jestem - teoretycznie - przyzwyczajona od...roku, bo tyle go mam. Można to jakoś racjonalnie wyjaśnić? Miska: /SFD/Images/2015/9/18/5d96696bcd8b4cbe941ea8d00d5ac1e2.jpg Mięso mielone niestety nie było mielone na moich oczach. A że było dość tłuste, to i nie musiałam za bardzo dodawać tego kokosa. W [...]

[...] x 24p / 26 x 24p / 20 x 30p 7 x 30p / 16 x 24p / 24 x 24p / 29 x 24p R: 14 x 30p / 5 x 40p 7 x 30p / 14 x 24p / 24 x 20p / 29 x 20p R 14 x 30p / 8 x 40p 9 x 24 / 14 x 24 / 18 x 24 / 29 x 20 R: 14 x 30 / 9 x 40 9 x 30 / 14 x 24 / 18 x 24 / 28 x 20 R: 14 x 30 / 9 x 40 9 x 30 / 18 x 24 / 29 x 24 R: 16 x 24 / 12 x 24 12 x 24 / 18 x 24 / 29 x 24 R: [...]

I cała Środa Bulki z Almette i polędwica dojrzewająca, pomidor, kakao + Oreo. /SFD/2018/4/18/d186c960e9184526b9555f0156910110.jpg Pierogi ze szpinakiem i feta. /SFD/2018/4/18/dfcb3d9386c54b38817c9aab27186809.jpg Płatki, mleko, wpc, cynamonka. /SFD/2018/4/18/f280c0fb51a24c29aa791e0ff0097151.jpg HotDogi [...]

[...] 6x90kg, 5x100kg, 6x110kg, 13x92.5kg 2. Podciaganie na drazku (lzejsze podciaganie po piatkowym ciezszym): 8x wlasny ciezar, 6x7,5kg, 6x15kg, 2 serie z wlasnym ciezarem: 18 i 15 powtorzen 3. Renegade row 4 serie, 10 powtorzen na strone 18/23/23/23kg 4. Super seria: uginanie ramion ze sztanga + wyciskanie francuskie lezac. Biceps: 15x30kg, [...]

. Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-10-13 18:41:58 Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-10-13 18:42:09 Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-10-13 18:42:25 Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-10-13 18:42:39 Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-10-13 18:42:58 Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-10-13 18:43:14 Zmieniony [...]

[...] tym samym treningu jada :) Motywacja jest to najwazniejsze:) Miski wczorajsza i dzisiejsza do tego bylo sporo warzyw :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79d9e39a4e14404eb0d9502e0b573f31.jpg Zmieniony przez - mishka w dniu 2013-03-18 18:38:51 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c33faaac7c04ea9ad7982b8308778df.jpg Zmieniony przez - mishka w dniu 2013-03-18 18:39:10

hmm...zdecydowanie radzil sobie w tym sporcie Pozdro _____________

[...] B1 Wyciskanie sztangi skos góra 22.5kg,25,27.5/12 22.5,25,27.5/15,11 B2 Przyciąganie drążka do brzucha 25kg,30x3/12 20,25,30x2/11 C1 Prostowanie nóg w siedzeniu 12.4kg,18.6 , 24.8 , 30/12 36.2/10 6.2,12.4,18.6,24.8,31/15,13 C2 Wznosy tułowia z opadu - Asia w końcu znalazła maszynę %-) 2x12,talerz 2,5kg/12,5kg/12 Wznosy tułowia na macie [...]

[...] polprzysiad 150kgx5 - 85% jest pelny przysiad 125kgx5 -85% martwy ciag: (pierwszy trening w zyciu w Mc) - 6x80kg drugi 6x100kg Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-04-16 18:15:43 produkty: bialko - on100%whey - srednio dobry smak ( juz zjadlem pare takich puszek :D ) - efekty trudno powiedziec bo to uzupelnienie diety ocena 8/10 omega3, [...]

uda Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-04-16 18:36:14 Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-04-16 18:37:51 Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-04-16 18:38:11

[...] na bramie 14 x 16kg ost. 14 x 16kg 12 x 21kg ost. 12 x 21kg 10 x 26kg ! ost. 9 x 26kg 8 x 31kg ! ost. 6 x 31kg 1.Szrugsy na sztandze 20 x 52kg ! ost. 20 x 50kg 18 x 56kg ! ost. 18 x 55kg 15 x 62kg ! ost. 15 x 60kg 13 x 66kg ! ost. 13 x 65kg 10 x 72kg ! ost. 10 x 70kg 9 x 76kg ! ost. 8 x 75kg 1.Nawijanie linki 2x 1 x 3,5kg ! [...]

19.08.2015 /SFD/Images/2015/8/18/43fd4610cebd4e07973c8b41a77547f5.jpg Uginanie przedramion z hanltami 16kg/18/20/20 Uginanie przedramion jednorącz na wyciągu 18/18/18 Uginanie przedramion na modlitewniku 30kg/30/30 uginanie francuzkie 30kg/40/45/50 prostowanie ramion nad głową ze sznurem 32/32/32/32/32 30min cardio [...]

[...] 50 kg x 15 50 kg x 15 2. Przysiady przednie 20 kg x 5 30 kg x 15 30 kg x 15 30 kg x 10 3. Wspięcia ze sztangą na podwyższenie, stojąc 30 kg x 8 40 kg x 25 40 kg x 22 40 kg x 18 4. Zginanie nóg w leżeniu 10 kg x 5 12,5 kg x 18 12,5 kg x 15 12,5 kg x 10 5. Unoszenie nóg w leżeniu 2 serie Lajcik. Poruszałem się, nie spinałem. Kupiłem czereśnie i [...]

[...] www.ekologia.pl/styl-zycia/zdrowa-zywnosc/dlaczego-wegetarianie-zyja-zdecydowanie-dluzej,18482.html http://natemat.pl/93197,dlaczego-wegetarianie-zyja-dluzej-time-odpowiada Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 2017-06-07 18:43:53 Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu [...]