18

Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-04-15 21:18:39

Tych ekspertów to nie słucham od kiedy usłyszałem że wiecej niż jajko dziennie może doprowadzić do bezpłodności...czyli na spokojnie kokosowy uzywac? Teraz pytanie nierafinwoany czy rafinowany? Zmieniony przez - dreambiggg w dniu 2018-01-18 10:16:57

Nieratyfikowany, lepiej unikać ratyfikowanych tłuszczy. Poza tym dochodzą walory smakowe i zapachu. Nieratyfikowany pachnie kokosem, ratyfikowany pachnie... no nie pachnie :) Zmieniony przez - Bartosz1991 w dniu 2018-01-18 10:19:25

[...] - smakowy i zapachowy (nierafinowany), https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Olej_Kokosowy_Rafinowany-opis36034.html - bezsmakowy i bezzapachowy (rafinowany). Mi bardzo ciężko wydobyć gdy przechowywany jest w lodówce. Nawet nożem. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-01-18 14:50:42

Moja wersja: Smażę na oliwie z oliwek 4-5 jaj Cała średnia cebula w kostkę na drobno Kiełbaska/ Wędlina w kostkę na drobno Cały pomidor w kostkę 2 ząbki czosnku w cieniutkie plasterki Sól, Pieprz, Na koniec posypuję szczypiorkiem :] Zmieniony przez - barteq91 w dniu 2012-11-12 18:27:52

sezon w pełni, masa ma isć, miesnie maja się powiększyć, wyrzeżbić a tłuszcz spalić,i to na szybko bo zaraz na plaze, a może jeszcze karwasz frytki do tego??? Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2011-04-11 18:51:31

[...] uniesione nogi 15,15,13,12,12 Wyciskanie francuskie sztangielki oburącz (siedząc) 10,10,10,8,6 wjazdy 5x12 Nogi śr sob przysiady z obciązeniem 5x20 Wykroki ze sztangielkami 18,16,14,14 Wykroki ze sztangą 14,12,10,10 Ośle wspięcia 30,30,30,30,30 przysiad jedna noga 4x10 przysiad sumo 30,25,20 Testowałem go już i jakoś lepiej robi mi się jednak [...]

[...] specyfikami(maście ,kompresy żelowe itp itd) .Wiec nie wiem dlaczego ci wypisali lek przeciwzakrzepowi , skoro twierdzisz , ze te leki są podawane przy małej ilości ruchu.Jak możesz wyjąć nogę z szyny i np: zginać ,prostować palce, wykonywać ćw.izometryczne (to tez możesz wykonywać w szynie). Zmieniony przez - ł.d.z w dniu 2008-11-18 21:55:22

ah to dobrze, dzieki za odpowiedz a tak po jakim czasie mogłbym zacząc truchtac?? jak bedzie jeszcze napuchnieta czy dopiero jak zejdzie Zmieniony przez - qwertyjuve w dniu 2008-11-20 17:18:40

[...] odczuwam. Wiem, ze przy ciezarach jakich on uzywa moze byc to duzy dyskomfort dla psychiki (poczatkowo mniejsze osiagi brak stabilizacji) Zastanawia mnie jednak czy taki nowy bodziec dla miesni nie zaskutkowalby na + zarowno na wyniki jak i wiekszy wzrost ud w stosunku do posladkowych? pozdrawiam Zmieniony przez - r4q w dniu 2006-12-14 14:36:18

[...] no może wyjątkiem jest tutaj klatka, gdzie krótszy ruch daje wiecej porównując do innych parti mięśn. takie są moje osobiste doświadczena- co nie oznacza aby nie zachęcać do trenowania na obydwa sposoby. aha... WODYN "witaj w domu" - mam nadzieję, że na dłużej Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-01-18 17:19:29

nie zdobywasz zadnych punktow wygrywasz MS OPEN, pozniej musisz wystartowac w zawodach z kalendarza IFBB PRO. Kazde zawody z tego cyklu maja wydzielona liczbe miejsc, ktore premiuja start w MRO. Np z Arnold Classic kwalifikuje sie pierwsza piatka, w innych zawodach np pierwsza trojka.. Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-11-11 18:06:09

moim zdaniem niewielkie ilości izolatu białek serwatki możesz dorzucić do diety, pilnuj by białko ogolem stanowiło ok 15 - 20% kaloryczności jadłospisu i by było jak najwyższej jakości. daj mail - podeślę Ci taki prosty poradnik zywieniowy przy resekcji jelita. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-03-18 20:37:59

poszło, wyedytowałem Ci mail w poscie powyzej - zeby Ci ktos spamu nie nawrzucał Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-03-18 21:25:05

[...] cukry mocno przetworzone z fruktozy, glukozy, laktozy. Cena produktu jest bardzo wysoka. Zdecydowanie nie jest warta zakupu. W 125 ml buteleczce znajduje się 300 kcal, w tym 18 g białka. Po ilości kcal domniemywać można, że jest to typowy gainer w ładnej butelce. Lekarze z reguły przepisują go w opisanej sytuacji, z uwagi na to, że nie znają [...]

[...] sobie samemu nogami czy nie jest to zalecane?)? edit Co to jest mięsień kruczoramienny? Czy zębaty i zębaty przedni to to samo? Zmieniony przez - Savick w dniu 2005-08-08 18:16:46 edit2 Baro n radził mi brzuszki na prostym tulowiu zeby wzmocnic dolne partie i ogolnie na postawę(jest to w tym temacie - str. 3) a w stretchingu: [...]

[...] wynalezienie takich gości. Liston pojawił się w 50,Foreman pod koniec 60,to samo Shavers,ale to nie był fenomen bokserski,tak trudno jest takiego znaleźć. Na dodatek gdy pojawiliby sie w jednej epoce,to jeden talent zaburza drugi i ten nie rozwija potencjału.(Liston Williamsa,Ali Foremana). Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2013-07-27 15:14:18

[...] Nie chcę po prostu ich okłamywać i "po kryjomu" przesypywać sobie suple... Brałem już wcześniej suple i o tym nie wiedzieli, ale postanowiłem powiedzieć. Mam 18 lat i generalnie muszę chodzić na kompromisy- roboty nie mam, swojego mieszkania również ;). Wkraczamy teraz w inną sferę i odbiegamy od tematu. Dzięki za tego posta. [...]

stary (a może lepiej młody ) weź się ogól. ja sie gole już 4-5 lat (a mam 18 z hakiem) i się wcacle codziennie nie gole tylko 2-3 razy w tygodniu, bo częściej mi się nie chce (chodze troche zarośniety, ale kobicie to nie przeszkadza, więc jest luzik). ale wierz mi - lepiej się ogól, bo mam w klasie MATURALNEJ typa, albo nawet 2 typów, którzy się [...]

Zgoliłem xD.. dla ciekawskich ! Dzieki za rady i serio nie żałuje. Ale wydaje mi sie czy mój post zmienił nazwe xD ? :D Zmieniony przez - K_N_D w dniu 2007-04-01 20:57:18