noc

juz poszlo wiec nie ma tematu :D teraz szukam cos dalej :D a noc dluga :D

co tam jecie na noc ;d ?

na noc mam,a wolne od silki:)

nie spać całą noc= to jest to %-)

przez całą noc nic się nie nauczyłem, pewnie to był idealny strzał w kolano i kibel z kumplem się wczoraj pokłóciłem i w sumie to on mi wszystko zj**ał, spałem pół dnia i miałem cały czas zakuwać i ch**nia.

[...] diety ze o tej godzinie jem to i to ale jem duzo ryb, miesa,ryz, makaron no tego co ma duzo ww i bialka ;) rano do szkoly biore kanapki z bialym sercem i po treningu lub na noc wcinam bialko. Wczesniej nie jadlem duzo owocow ale teraz robie sobie codziennie koktajl owocowy (3 banany, truskawki,sok z truskawek,lod i prawie litra koktajlu wychodzi [...]

potelep waclawa na noc i przedramie bedziesz mial zrobione na zas

Siema ale naspamowaliscie przez noc georgu swoj chlop nie da nam banow

wy to chyba zamknąć za sobą drzwi obrotowe tylko możecie:> spamować dziewoje bo noc idzie!!

150-200 g., jade 400-500 teraz, dzisiaj z rana bylo bardzo fajnie juz , ale przez cala noc ladowalem wegle- do 6 rano Zmieniony przez - głodziu w dniu 2009-05-01 10:40:27

nogi odstaja!!:( jego , przez noc moze cos sie zmieni na jutro

U Studiego Wodyn tak pisal - mam tylko niesmiale wrazenie ze mialo to dotyczyc tylko progresji. Jak Wodz bedzie mial chwile to moze sprostuje. ja dzis kolejna noc spedze na analizowaniu MOC z nami

[...] --------------------------------------------------------- Coraz lepiej. Dzis bolu nie ma, jedynie lekka sztywnosc i odczucie lekkiej opuchlizny w dole plecow. Czeka mnie noc w pracy wiec mozliwe, ze trening przesune na piatek lub zrobie wg planu minimum. MOC z nami ---------------------------------------------------- Jezeli najblizszy trening [...]

[...] przyzwoicie. 8) podciąganie kolan w zwisie - cztery serie... 9) uginanie przedramion podchwytem siedząc - nie zrobiłem Wnioski : Trening nr 9 - Yeah Baby !!! udany i bardzo szybki. Nawet fakt ze wstałem przed treningiem o 17 dnia poprzedniego (cala noc w pracy jak i dwie wcześniejsze) udało się zrobić wszystko zgodnie z planem. MOC z nami

[...] Przysiad przedni wypalił mi uda, czułem jak kwas mlekowy krąży po nogach %-) ATG już nie zrobiłem (tu doszła obawa o plecy ktore bolały cała noc - mam zły materac) i właczyła mi sie olewajaca... :-( ------------------------------------------------------- Trening A2 (5-3) 3 min na bieżni jako rozgrzewka. [...]

[...] robił, dzięki tym męczarniom jest gdzie jest teraz i chyba dość takiego zbijania kg. No a w 155 Aldo tym bardziej walki nie weźmie a Khabib i Tony to by chyba łysego zaj**ali jakby Aldo w 155 TSa dostał. Conor zaj**iście to wszystko odegrał teraz jest zainteresowanie, bo nie wiadomo kto z krulem zawalczy dostając noc czerwonych majteczek.

a nie lepiej rozbić to na 6 posiłków? w 3jadlospisie weglowodany na noc? ciezko potem zasnac :p pozdrawiam

W języku duzo krwi sedzi :) Dziś chyba jestem zmuszona zrobić DNT. Córka mi wymiotowała całą noc i dziś nie poszła do szkoły. Jestem więc uziemiona.

Najgorsza była noc, dziś już trochę lepiej ale nawet na basen nie poszłam. Myślę, że już jutro wrócę do normalności. I przede mną tylko miesiąc brania tabsów, umówiłam się z ginem, że za miesiąc założy mi mirenę, za 2 tyg zrobi potrzebne badania i zakładamy, mam nadzieję, że wszystko będzie ok... Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-05-22 [...]

Do przyjaciółki iść na noc na walentynki? Byłbym ostrożny http://i.imgur.com/wlHvR.gif to jest była dziewczyna, jeszcze lepiej. Ale mówię, nie wypaliło, bo jej matka jednak sobie wzięła wolne :-D