znaczy

Po 16 tygodniach cwiczenia na silowni przestalam miec bole miesniowe po treningu na następny dzien, czy to znaczy ze moje miesnie sie przyzwyczily do ciezaru? Powinnam dolozyc?

[...] gainery sa ok, jak sie je bierze systematycznie a jak wiemy trzeba na to miec kase. Dieta jest najwazniejsza! A jak macie problem z przytyciem i lapiecie po takim XXL 5 kg, znaczy to ze macie jakies chore nawyki zywieniowe!!! Zamiast wydawac kase na masowca, powinniscie sie zastanowic nad tym co jecie! I tutaj zatacza sie bledne kolo... ps. [...]

Cavior ty chyba jesteś chory psychicznie(mania usuwania postów)Bez obrazy oczywiście,Ale teraz na poważnie.To,że gościu ma 15 LAT to nie znaczy,że nie wie.Na przykład są 16 latkowie ,którzy pod względem umiejętności mogą mieć już 1 DANA.Więc nie usuwaj postów dzieciaków,ponieważ to jest poprostu sprzeczne z prawem wolności słowa,ponieważ [...]

Wyszło w badaniach że Rosario miał we krwi THC, opiaty i... kokainę. Ale mimo tego zmarł z przyczyn "naturalnych" cokolwiek to znaczy, bo miał też wady serca.

[...] generalizowac i pisac ze cos jest bardziej szkodliwe od drugiego nie majac punktu zaczepienia 2) Dzialaniu (efektach) od najlepiej dzialajacego do najmniej to samo tutaj co znaczy 'lepiej' ? wszystko determinuje CEL 3) poltrwanie juz bylo wielokrotnie poruszane mozna by dolaczyc od najkrocej do najdluzej dzialajacych wystarczy poczytac o estrach [...]

Zastanawialem sie nad tym czy czasem zamiast wlasnie efki z aspiryna nie brac thermal pro! w zwiekszonych dawkach, to znaczy 3-4 kapsy dziennie ( podczas tych tygodni "on" bo na off bym nic nie bral ). A aspiryne jaka polecacie i w jakich dawkach? Trening i dieta to podstawa wiec oczywiscie beda takie jak trzeba. ;)

[...] czegoś w dziale trening dla początkujących bo ten twój jest słaby. Zupełnie brak nóg :-P Masz dipsy w swoim planie, możesz robić odwrotne pompki, diamond push ups. Witaminy możesz brać. Co do podbicia węgli to dodaj je do ostatniego posiłku. Warzyw nie wpisałeś to znaczy, że nie jadasz? Skoro taki rozkład makro chcesz to i tłuszcze musisz obciąć.

Olo poszukaj sobie w atlasie cwiczen co to znaczy trening na mase i jak go sie wykonuje;) pozdro

Aha no to bez zadnych dodatkow. Ale co to znaczy to FBF ? i niestety mam tylko hantelki . Muglbys bardziej rozwinac wypowiedz na domowych warunkach ?. Chcialbym jak najszybciej zobaczyc ofekty z przyrostu masy ... . Bardzo dziekuje o szybko odpowiedz . A zarazem czekam na dalsze wskazowki i pomoc . Pozdrawiam

znaczy wiesz coo mozliwe ze masz racje ze to nie kosc tylko miesien,jakies sciegno...ale noo pewny nie jestem...pamientam jak zaczynalem przygode ze silka wies zna poczatku to mialem cos takiego...ale przeszlo.i ostatnio wlasnie wrucilo ii najbardziej to dokuczajace jest przy tak jak mowie modlitewniku...nie wiem zastanawialem sie jeszcze ze moze [...]

[...] sportowców wytrzymałościowych jako że daje sygnał ciału do zwiększenia produkcji czerwonych krwinek (erytrocytów) Czerwone krwinki są odpowiedzialne za transport tlenu, co znaczy że większa ilość tlenu będzie transportowana co pozwoli na polepszenie wytrzymałości w czasie, zanim powstanie kwas mlekowy, co spowodowało by bóle i obniżenie [...]

[...] posprzedawaj i kup za to worek 15 kg ryzu i w ch.uj piersi z kury tez bylem taki suchar, zanim nie uswiadomili mi tutaj panowie jak wazna jest dobra micha nie ma za co i nie sugeruj ze jestem nie normalny, jesli mnie nie znasz, a to ze jestem arogancki to nie znaczy ze jestem nienormalny amen Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-13 17:43:01

To bardzo dobra sekcja. Maja bardzo dobrego nauczyciela i silna ekipe. Polecam. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] ramion ze sztangą łamaną stojąc 3x10-12 młotki 3x10-12 uginanie ramienia ze sztangielką opartą o kolano 3x10-12 <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< dobra początek masz dalej pisz sam aha i co to znaczy ze "wszystko sobie mieszam tak ze raz klata raz bic "

tez zrobilem szocika i faktycznie mnie zamrowilo w lewej nodze (a bilem w prawa) czy to znaczy, ze umre?

[...] aktywności fizycznej. Najprościej będzie to policzyć za pomocą dokładnego wzoru, do którego link otrzymałaś w wypowiedzi powyżej. Sugeruję jednak przemyśleć swoją aktywność fizyczną. To, że siłownię są zamknięte i niestety również od jutra bieganie, czy treningi na drążkach również będą utrudnione nie znaczy, że należy wiedzieć nic nie robić.

Moim zdaniem jest bardzo dobrze i fajniutko co nie znaczy ze masz przestac nad soba dalej pracowac Zmieniony przez - desTinka w dniu 2004-05-08 18:54:21

No dobra troche przesadzilem z tym "zajmowaniem sie" kamerami cyfrowymi. Ze dwa razy widzialem u znajomych jak cos tam zgrywaja. Jako, ze mnie jeszcze nie stac na kamerke cyfrowa, to wiecej do czynienia mialem z analogowymi. Ale do rzeczy - kamerka jest cyfrowa. Znaczy sie ma wejscie mini-usb i kabelek usb, ktorym mozna ja podlaczyc do [...]

[...] to rozumiem ze ktos zre byle co jakies pizze albo potrawy mączne bez bialka zwierzęcego. Ciekawe czy o chlebie i wodzie tez by te 45 zbudował Więc sprecyzuj co to wg Ciebie znaczy ze nie miał diety. A jak sobie wyobrażasz zbudowanie masy mieśniwoej bez pelnowartosciowego białka ? A dom bez cegieł zbudujesz ? Poza tym pytanie ile w tym 45 bylo [...]

Jak masz 179 i wage 90 kg to znaczy ze masz zbyt duzo fatu. Tym bardziej ze wnioskuje iz jestes jeszcze mlody. Kosci dopiero stwardnieja. Ja tez walcze mam 188 spadlem z waga niedawno do 85. Dodam ze w wicie mam taraz 42. Rada jak dla Ciebie? Trening areoby dieta i zmien kategorie wagowa Wtedy bedzie Ci łatwiej