SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Cykl do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm.... co znaczy 2c lub 4c

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2010-04-17 00:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prowokujący wygląd

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie da rady. Jak w/w sam na sam to ok ale w grupie Kozaki ;D , oni są jak piranie sami nie zaatakują tylko w grupie ;D A co do Ludzi większych wymiarów to postrzegam to różnie.To,że duzy to nie znaczy, że wymiata na ulicy czy ringu.Przesłuchajcie sobie utworu (gra pozorów) Jurasa z płyty ..pokój z widokiem na wojnę.. Życiowa prwda ;) pozdro

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5659 Data: 2010-07-04 22:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie wiem czy nie za dużo na poczatek. Technika wszystkiego opanowana? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-05-15 09:11:10 Za dużo to znaczy? Za dużo ćwiczeń na jeden dzień? Co do techniki to ciężko stwierdzić, myślę, że ja coś tam ogarniam. Ale myślałam też nad jakimś treningiem personalnym właśnie, żeby [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2019-05-15 09:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase...do weryfikacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zlea kolejnosc za duzoe serii- pomijanie partii... CO Z NOGAMI ?? to ze masz za duze nie znaczy ze masz ich nie treenowac, poprsotu rob lezejszy trening

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2004-04-29 19:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najpewniejszy steryd?

    Post
    Doping

    na czrrnym rynku nie ma obecnie gwarancji zakupu sterydów pewnych .Co to znaczy ? Większość to podróbki nie trzymające żadnych norm a i do końca nie wiadomo co jest w składnikach.Omka też bym nie ufał. Litwini robią opakowania reszta w Polsce.Wygląda to identycznie jak orginał.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2011-08-18 10:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śiła czy wygląd??

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    Zapytaj ojca... jak do dzisiaj masz dostep do komputera to znaczy ze cierpliwy z niego czlowiek.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6416 Data: 2010-05-24 10:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    znaczy na atlasie wszystko mogę robić, podciągając się na drążku nierównomiernie podnosze barki więc nie za bardzo mogę to robić, chodzi głownie żeby dobrze wykonywać ćwiczenia, żeby nic nie szarpć, i przy ćwiczeniach nie krzywić kręgosłupa, A na brzuch co lepszego proponujesz ? A dam sobie rade myslę.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2012-10-23 16:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + test uerazowy i nic nie wyszło tylko duża ilośc gazów ? cos sugerujesz czy enzymy pro + betaina hcl z aliness się nadadzą ??, czy jak zakwaszę żołądek to teoretycznie helicobacter powinno zniknąć - bo to ze marcu nic nie było to nie znaczy może ze teraz nie ma po tych antybiotykach , czy warto przebadać z krwii enzymy trawienne ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2020-09-27 17:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko o podwyższonej zawartości białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - więcej roboty ale opłacalność znacznie lepsza zwłaszcza że zwykłe mleko mam w domciu za friko. Tyle tylko że podnosze tu jeszcze raz kwestię świeżości takiej mieszanki. To znaczy jak pisałem wcześniej wszędzie na opakowaniach odżywek jest wyraźnie napisane aby spożywać zaraz po przygotowaniu !!! Na przykład jeżeli jem w pracy posiłki o 9.30 i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11140 Data: 2004-05-24 07:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPS :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mieć już oczy na wierzchu i powinno ci się robić słabo na samą myśl o sztandze. Jeżeli nic nie czujesz po pierwszym ćwiczeniu i musisz zrobić kolejne bo cokolwiek poczuć, to znaczy, że trening jest do dupy od samego początku. Pierwsze ćwiczenie daje 70 procent efektu i powinno powodować 70% skatowania. Przyczyną może być również pogoń za [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2009-04-09 17:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z A6W- SOGi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To znaczy, rozwiń trochę myśl...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2006-08-11 16:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozciąganie- prosze o porady

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Początkujący powinni zaczynać od napięć niezbyt mocnych, trwających 2 - 3 sekundy. UWAGA: jeśli po ćwiczeniach izometrycznych na następny dzień ma się obolałe mięśnie to znaczy, że zbyt mocno się je napinało. Należy zmniejszyć siłę. Jeśli mięśnie wciąż bolą, oznacza to iż są one za słabe do tego rodzaju ćwiczeń. Wtedy pozostaje wzmocnić je na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 2004-10-03 21:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATD vs Clom

    Post
    Doping

    Roid -nic nie wkrecam sobnie, gadasz jakbys gadal do kogos kto nigdy igly nie mial. Znaczy "wkrecam" w tym sensie ze to wszystko psychika...ale chodzi mi o to ze pisze o realnych odczuciach. A to ze chemia wplywa na psyche to inna sprawa. Znam siebie i swoje zachowania - nie pierwszy cykl, nie pierwszy odblok. A co do ATD - to czytam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3283 Data: 2009-06-23 21:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - 87kg Redukcja.17 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 1g/kg (przeważnie wychodzi 0,8g) Święta? Wiadomo są raz w roku, są rybki, zatem można coś niezłego wyczarować i dobrze pojeść bez późniejszych komplikacji. Wiesz, to nie znaczy, że można wpychać w siebie mnóstwo żarcia, ale do 3/4 baku czemu nie :D Jesz 2400 kcal - tyle co ja i nie przeszkadza mi to w treningu siłowym. Powiem szczerze, że [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2013-11-24 09:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z suplami - cel - masa i siła

    Post
    Trening dla początkujących

    No cóż, nie sposób nie wspomnieć o tym, że dieta to podstawa - co nie znaczy, że od razu musi być drakońska! Zdaję sobie sprawę, że ciężko tak od razu rozpisać szamę na cały tydzień i się tego trzymać, skoro do tej pory jadło się kanapki i Maca 2x dziennie... ;) Także proponuję jako pierwszy krok postaraj się zastanowić co możesz poprawić nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2007-07-06 12:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z suplami - cel - masa i siła

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i wylacznie gorsze chemiczne zamienniki zwyklego zarcia. Suple sluza do uzupelniania diety a nie za jej podstawy. Tyle odemnie. Przymysl. Ze kumple urosli bez diety to nie znaczy ze ty tez. Ja zrobilem jeden cykl na krecie bez diety i nic mi to nie dalo. Z takim starzem jaki masz suple sa naprawde zbedne. Najpierw trzeba miec ok pol roku starzu [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2007-07-06 13:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z suplami - cel - masa i siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do diety i jej braku. Dla niektórych brak diety tzn. żreć fast foody, słodycze itd. A dla kogoś innego to znaczy nie obliczanie kalorii, białka, ww itd. mimo, że ktoś się odżywia zdrowo

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2007-07-08 18:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z suplami - cel - masa i siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Słuchaj error. Skoro uważasz, że tobie się nie chce układać diety i jej przestrzegać to twoja sprawa, ale to, że ty tak myślisz nie znaczy, że wszyscy tak myślą i, że wszystkim się nie chcę. Spróbuj kiedyś odłożyć suple i zacząć porządną dietę. Gwarantuje Ci, że efekty będą większe. Pozdro

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2007-07-23 02:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z suplami - cel - masa i siła

    Post
    Trening dla początkujących

    "Skoro uważasz, że tobie się nie chce układać diety i jej przestrzegać to twoja sprawa, ale to, że ty tak myślisz nie znaczy, że wszyscy tak myślą i, że wszystkim się nie chcę." Ja nie napisałem że wszyscy, ale jestem przekonany że 3/4 tych którzy przestrzegają o diecie, nigdy jej nie stosowało, biorą przykład z innych i tak naprawde [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2007-07-23 15:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyrzezbic uda?

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytasz obowiązkowo zwracając szczególną uwagę na wskazówkę na końcu artykułu znaczy się ta osobna część krótka na końcu-- ale artykół czytasz z góry na dół cały od A do Z http://kulturystyka.com.pl/a/10831 pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9259 Data: 2009-05-13 20:33:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)