znaczy

znaczy z dnia na dzień coraz mniej ,teraz prawie wcale już ,najgorzej bolało w pon przy siadach .a boli mnie bardziej "W kościach" ,ale muszę powiedzieć ,że wiszenie na drążku przynosi mi dużą ulgę

dzięki :-) znaczy diety jako takiej nie mam ,ale stosuje kilka zasad żywieniowych zawsze przed snem twaróg -to jedyna stała moich posiłków :-) a no i staram się jeść max co 2-3h Zmieniony przez - dextr w dniu 2012-03-16 20:34:49

hmmm...jak najpóźniej ,może nigdy?%-) nie lubie planów z partią raz/tydzień . najbardziej lubie tradycyjne fbw :-) Killing właśnie czasami mniej znaczy lepiej :)

dziś pierwszy raz będę robił zarzut siłowy ,znaczy robiłem już ,ale z rok temu %-) ,ale sam bez p&p ,jedynie nie wiem czy dam radę żurawie robić ,bo na 2 ostatnich treningach z żurawiami, i środę znowu kolano dawało znać o sobie :/

znaczy odkąd ćwiczę ,to nie wiem ,bo nie znam wagi teraz :d ale coś ok 8-10kg na plus ,z tym ,że to chyba mięśnie ,bo fatu mam bardzo mało :P

znaczy siady to itd to mam 1,5 czasami naweet lepiej ,ale większość ,nawet drążek to tak 1 min i łapy to niecała minuta nieraz :D kurffa mature zdałem ,a 3 lata nic się nie uczyłem :D Zmieniony przez - dextr w dniu 2012-06-29 16:44:28

pisz na ile % mature :D:D miszczu :D znaczy sie ja mam tak samo mc siady i klata to 2 min a łapy to jak poczuje pompe to 40s i jużdaje nastepną serie ;D Widze bica ostro katujesz :D:D niedługo żeby się podrapać po plecach będziesz musiał mieć ludzi od tego jak burneika :D:D

[...] .A z plecami byłem u lekarza ,już jakiś czas temu :-P ale nie piszę nic ,bo dowiedziałem się tyle ,że mam kupić jakąś zasraną maść i nie dźwigać ,od razu najepiej wejść na wózek i poprosić rodziców ,żeby mnie na nim pchali :-( znalazłem w Wawie ciekawego ortopedę ,znaczy ma mnóstwo pozytywnych opinii ,ale ciężko z NFZ dostać się do niego

no dextr kręć forme :D pokażesz poźniej co to znaczy byc z sfd :D

Będzie i tren e ale po boldzie :-) A to, że mam plan to absolutnie nie znaczy, że nie będę brał pod uwagę sugestii czy rad mądrych ludzi };-) Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-10-19 10:55:53

no to jak przekraczasz 10 serii to dodaj ciężar facet 8-) Przecież nie wiedzialem ze 10 przekroczysz. A ja myslalem ze moje 9 serii nachwytem coś znaczy 8-) PS: w ten sposob cwicza chłopaki od streetworkaut i sam wiesz ze tam chłopaki po 50pow robią jak trzeba, wiec mysle ze mozna im zaufać. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2013-12-19 [...]

To lek antyhistaminowy I. generacji - to są największe zamulacze. OCzywiście nie znaczy to, że zamulenie wystapi, bo sajdy to sprawa indywidualna.

vokal Ty jesteś kobiecy czy męski? zwiesiło się dłużej nie znaczy lepiej Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-11 17:09:48

http://www.sfd.pl/Z_zycia_ginomana..._SPAM_PROGRESS-t468546-s43.html Tu macie linka do parowki. Ale wykasowalem tego posta zatem tylko moderatorzy moga ogladac Woda z parowek to podstawa. Dobrze sie na tym robi mase i jednoczesnie definicje A tak serio to co to kurde znaczy pomaranczowy moderator?!

gibon - znaczy to że jesteś ode mnie lepszy i że musze cie przegonić żeby móc się ciebie zapytać "how U like me now bitch"

jak ciągniesz zarcie słomką przez nos to znaczy że chyba nie doleczyłes tego zapalenia płuc zawijam na baje

hyhy samuraj zawsze nie lubi moich kawalkow co daje jak tego co teraz wklejam zacznie chwalic to znaczy ze on jest jakis lewy,conajmniej platfus http://www.youtube.com/watch?v=n6r4KT8-VX0

[...] rehabilitacji sportowej i także powiedzieli fizjoterapeuci że równe te nogi... także zaczynam w to wierzyć. Nie wiem tylko czy mam w związku z tym coś robić czy to olać?? znaczy się kręgosłup to na pewno prosty nie jest i tak miednica. Ciekawa jestem w czym mnei przeszkolą @@-) + byłam u dermatologa i mam trądzik młodzieńczy }:-( macie jakieś [...]

To filet, mrożonka. Dość obrzydliwy mi wyszedł, znaczy że zdrowy BTW, dziś wszedłem na wagę i zmierzyłem obwody ... jest dobrze. Po tygodniu wyniki są takie: masa ciała - 87kg, -1kg obwód pasa - 94cm -1cm obwód uda - 66cm -1cm Obwód w klatce trzyma się na 115cm, biceps też bez zmian 41cm. Samopoczucie coraz lepsze, wydolność na siłowni coraz [...]

[...] dwa interwały nie było pełnego truchtu tylko marszobieg, bo nie byłem w stanie złapać oddechu Po zakończeniu myślałem, że będę serducho i płuca z ziemi zbierał. A to znaczy, że trening był na odpowiednim poziomie Przed treningiem i po wypijam po 250ml carbo, inaczej nie da rady O diecie nie chce mi się na razie pisać, ale daję radę i [...]