Z jednej strony można by napisać, że jest dobrze:-) W sumie jest, w szczególności jeżeli spojrzeć na rok 2013 w którym to 60kg na klatę w zasadzie było szczytem Twoich mozliwosci :-) Gdybym tego nie widział nie uwierzylbym, że można tyle osiągnąć, nie dopisze, że w tym wieku, bo ogólnie postęp jest niesamowity - cieszę się że mogłem brać [...]
Kurczę Kabo - lać po d..pie nie umiem, a kompa rozwalić żal, bo i tak bedzie trzeba kupić nowy. Ale LUBIĘ Twoją Mamę! I mimo, ze nie mogę zastosować metody na wprost, utwierdziłam sie w przekonaniu o poprawności moich reakcji:)
Kabo rośniesz w oczach 8-O ,niesamowity postęp :-)) Gdy patrzę na Twoją przemianę to przebiega w mojej głowie myśl "a może ja bym spróbował trochę zgubić i nadbudować :-? " ,i trwało tak do posiłku }:-(|-)
No juz mi podpowiedzieli najwięcej znalazłem z liczeniem do 85 https://youtu.be/LewMQowkkbg I 86 tylko że to do 86 jest trudniejsze bo trzeba się trzymać komend dół gora https://youtu.be/bpfPe5OvSH4 Twoja apka z linku też fajna, dzięki. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-11-11 10:58:20
Kabo ja się bardziej odniosłem do wypowiedzi Twojej Żony, że nie wszystkich Twoja przemiana będzie motywować i cieszę się, że Ciebie motywuje najbardziej i po prostu życzyłem abyś nadal był swoją największą motywacją bo nikt nie przeszedł drogi, którą Ty kroczysz i nikt do końca nie pojmie Twojego trudu };-)
Ale że takiej małej :->? O dziwo 87 i rośnie. Do Wasona mam w porywach 3kg po treningu także jest szansa że się spotkamy po świętach ;-D. Dużo jak na Twoją aktywność |-) ,gdybyś trochę potrenażerował to aby waga trochę rosła potrzebowałbyś 5000kal:-D też się zgadzam że " o dziwo i rośnie "}:-( ,trenażer ,trenażer i nie będzie rosła |-)
[...] posłuchasz piosenki to będzie łatwiej. Na początek w celu ćwiczenia synchronizacji można sobie po prostu usiąść na krześle, ręce wysoko na udach (tuż koło bioder) i to jest twoja pozycja "up". Piosenka się zaczyna, najpierw jest bring sally up więc nic nie robisz bo jesteś "w górze", później jest "down" więc przesuwasz ręce na kolana i lekko się [...]
Jawor - ja napisałem przynajmniej co jest ok, a co wg mnie można było zrobić lepiej. Twoja retoryka sprawia, że nie jesteś obiektywny tylko przedstawiasz się jako zapatrzony w swego wodza wyborca PIS. I dlatego nie będę dyskutował dalej. Każdy wie swoje, a na rozliczenie rządzących przyjdzie jeszcze czas. Zajmijmy się sportem, bo w tym nam lepiej [...]
Zamykanie w domu - niekoniecznie, ale minimalizowanie kontaktu z dużą, zmienną grupa osób ma sens. Chciałabym zwrócić Twoją uwagę ze opis "bez chorób współistniejących" - ma pewien haczyk - każdy z nas ma jakieś choroby współistniejące- nawet jak teraz o nich nie wiesz. Az cud ze te 200 osób znaleźli... Codziennie mam kontakt z lekarzami i wiem [...]
To nie Twoja pora definitywnie.... Zupe na obiad sobie podaruj:) Chyba bym próbowała ok. 15 zjeść normalny obiad, a po 18 jakieś grzaneczki z miodem/dzemem plus bananik? Pewnie Turoń lub Viki biegali w takich godzinach to coś podpowiedzą - chociaż odzywianie Turonia a Twoje to inna para kaloszy i brzuchy do innych rzeczy przyzwyczajone.
Dzień Dobry. Kabo, gratuluję z całego serca. W pełni zasługujesz na pochwałę, fantastycznie wykonana robota, a Twoja sumienność i zaangażowanie są godne podziwu. Dziękuję za wspólną "zabawę", było miło, dziękuję również za zaufanie. A i bym zapomniał, jestem pewien, że na szybkiej, "nośnej" trasie połamałbyś te 24 minuty, a za chwilę 23:00 /-)_ [...]
... muszę bardziej po terenie chyba jeździć żeby się upodlić ;-D To chyba Twoja okolica? Będzie w sam raz ;-) https://www.youtube.com/watch?v=Otdu5xBmxd0 Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2021-04-14 15:02:31
a myslisz ze co ja najpierw zrobilem Twoje BMI wynosi: 29,1 Przy wzroście 172 cm i masie ciała 86 kg twoja prawidłowa masa ciała powinna wynosić ok.: 64,8 kg Twoja masa ciała nie mieści się w zakresie 54,4-70,4 kg, co oznacza, że masz 22 kg nadwagi. Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-25 14:32:18
Przy wzroście 188 cm i masie ciała 97 kg twoja prawidłowa masa ciała powinna wynosić ok.: 79,2 kg Twoja masa ciała nie mieści się w zakresie 67,2-86,9 kg, co oznacza, że masz 18 kg nadwagi.
Przy wzroście 175 cm i masie ciała 65 kg twoja prawidłowa masa ciała powinna wynosić ok.: 67,5 kg Twoja masa ciała mieści się w zakresie 57,0-73,7 kg, a wiec jest prawidłowa. spadam biegac Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-25 14:54:01
BF to naprawdę jest śmiesznym pajacem wyzywając Thiago, który jest 60 funtów lżejszy bo mu zbił kolegę i poszedł z jego GYMu... Plemienna mentalność australopiteka-"twoja iść do inna plemię, twoja zbić moja przyjaciel!! teraz ja cię zbić, ty zły! zły!!!!" On chyba jest nienormalny. To może Cain wyzwie Wanderleia? Albo GSP? Po pierwsze, wielkolud [...]
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)
