twoja

Możesz równie dobrze dać test i Deke i lecieć tak całe dwa lata masujac. Najlepiej na tym wyjdziesz. Choć szczerze mówiąc to na cyklu zioekta zrobisz tyle samo z twoją wiedzą bez urazy

Możesz równie dobrze dać test i Deke i lecieć tak całe dwa lata masujac. Najlepiej na tym wyjdziesz. Choć szczerze mówiąc to na cyklu zioekta zrobisz tyle samo z twoją wiedzą bez urazy wes rozpisz te dwa lata + odblok

jeśli bedzie za długa to poproś chłopaka lub Tate a na pewno będzie potrafił skrócić pod Twoją osobę ;-)

wg mnie jest ok tak jak jest, imo kawke bym wywalil, 3kapsy thermo to ponad 240mg kofeiny + dochodzi ta z egcg, a z twoja kawka to pewnie i ponad 350, takze kawke bym odpuscil

ok, podoba mi sie twoja odpowiedz, masz soga tez lubie kawe, szczegolnie z sernikiem, polecam takie polaczenie ( ino nie na redukcji )

Marku teraz każdy paker przeczyta Twoją wypowiedż i wogóle nie bedzie spożywal warzyw, gdyż dojdzie do wniosku że bez nich bedzie w stanie osiągnąć lepsze efekty Osobiście dodaję warzywa do każdego posiłku zarówno tego przed jak i po treningu

Masz kiepska diete i sie dziwisz ze jestes ciagle glodny. Masz mase produktow o wysokim IG, za duzo chleba. Z powyższych to czasami zaparcia. bo brakuje ci warzyw i blonnika. Moze tez za mal pijesz wody i herbaty zielonej? jak byście chcieli wiedzieć coś jeszcze to pytać sie a waga? Czytaj: [...]

twoja decyzja sporo osób teraz leci dłuuugie cykle bez schodzenia z saa. jeśi jednak planujesz dłuższą przerwę to zszedł bym z bomby , zobaczył jak organizm reaguje na pct itd. jeśli przerwa ma być kilka tyg raptem lepiej zmostkować

[...] wyborem srodka, cudownoscia dzialania? Jak widac ty nie masz zielonego pojecia o sterydach, nawet nazwy dobrze nie znasz (tlenbuterol -co to jest, tlen w butli?), a widzac twoja wiare, ze po takich srodkach jak oma i clen bedizesz mial gruba tarke na brzuchu w 2 lub 3 m-ce mysle, ze rowniez nie wiesz nic o diecie i samych treningach.

hm to ty musisz nam odpowiedziec czy cie jeszcze twoja kobieta pociaga jak kiedys. tak pozatym jak jest jak widzisz inne laski>? poszedl bym na badanie testo.

Jest masa preparatów, różnią się składem oraz ceną. Twoja kwestia, który wybierzesz. Kieruj się składem oczywiście.

czyli wykańczasz swój organizm Twoja dieta = głodówka

Jeżeli to Twoja pierwsza przygoda z siłownią to zacznij od treningu ogólnorozwojowego. Ten trening, który przedstawiłeś jest dla osoby, która już przez jakiś czas uczęszcza na siłownię i ma troszkę pojecie o treningu, diecie etc.

zenek23 zaraz dla ciebie bana poproszę, bo ku... wykorzystujesz swoje zdjęcia, to samo zdjęcie dał koleś w 'Twoja chwila prawdy' link: http://www.sfd.pl/temat215400-strona115/ Ty wyciąłeś widocznie dół i wkleiłeś tutaj, ku... po jakiego hu... wstawiasz czyjeś foty? Wypieprz... stą bo tylko wku... ludzi nic więcej

Po 1 pajacem to ty jesteś. A po 2 coś nie tak z twoją główką jeżeli wyżalasz się do obcych ludzi, że mówią na ciebie :koks:. Jakby życie raz porządnie ci dało w dupe, to byś miał ****a inne problem, poważne, normalne, a nie, że mówią na ciebie koks.

Sama woda wystarczy w zupelnosci, jak masz potrzebe, mozesz sobie dorzucic trochę miodu. Przed treningiem możesz zjeść omlet, mozesz owsianke z wpc, a mozesz i twaróg. Nie musisz też nic jeść, jeśli dobrze CI się trenuje na czczo. Twoja wola. Wrzuc na potreningu.pl swój przykładowy jadłospis i daj tutaj zrzut.

160kg to jest juz masakra... do lekarza radzilbym ci isc i on ci poradzi co dalej. Twoja waga juz sie kwalifikuje do diety glodowkowej praktycznie Rozumiem ze wysilek fizyczny to juz dla ciebie wejscie po schodach. Na poczatek radze samochod wstawic do garazu, autobusy odpuscic chyba ze jedziesz gdzies dalej. No i maksymalne ciecie kalori...

To jest zlepek 3 różnych treningów (Lafay, Skazany i "coś od siebie"). Więc nie nazywaj tego Lafayem, chyba że zaczniesz po prostu to robić wg książki. Żeby nie było nie neguję własnego treningu, nawet zawsze poczytam o ew. efektach, ale nazywaj rzeczy po imieniu, bo póki co to jest Twoja "radosna twórczość własna".

Mam aktualnie taką samą dietę - 3500kcal. Twoja wymaga sporo poprawek. Zajrzyj do mojego dziennika: http://www.sfd.pl/TEST_STANOFUSION_by_ProSatan-t747987.html Zrezygnuj z mleka, pij wody ponad 4l mineralki, szczególnie w wakacje.

podaj mi na pw ta johe co chcesz kupic, zobacze co to za firma, produkt, i dam znac czy ok. w zestawieniu z kofeina jest OK, tylko kwestia dalszego etapu jak bys chcial podbic dawki joszki, to kofainy bedzie juz za duzo w takim zestawieniu dawka 20mg jak na Twoja mase ciala moze byc nawet za duza, tutaj trzeba obchodzic sie juz ostrozniej niz ze [...]