twoja

Jeżeli grasz w piłkę i mimo to masz problemy z brzuszkiem....to najwyraźniej Twoja dieta jest jakaś słaba...karnityna nie da Ci nic..albo bardzo mało...w każdym razie efekt nie będzie zauważalny członek-mafia.suple.hardcor.pl

47 to faktycznie ladnie ale jak kolega z taka wiedza tyle zrobil to nie wiem. Po pierwsze nikt przy zdrowych zmyslach nie poleci Ci przy takich danych ZADNYCH sterydow. Po drugie oma na pierwszy cykl to bardzo kiepski pomysl Po trzecie, oma sklada sie z 4 estrow tescia (Propionian Testosteronu, Fenylopropionian Testosteronu, Kaprynian [...]

[...] nie ma przysiadu ? Clean and jerk - ROZUMIEM bo to jest trudne ćwiczenie z dynamicznych na początek powinneś moim zdanie robić power clena zarzut siłowy , pushpress, albo sdl high pull. przy 3 treningach MT 2 x na siłowni starcza . każdy gotowiec powinnien być dopracowany do ciebie ZMODYFIKOWANY - a twoja modyfikacja dla mnie BEZ PRZEMYŚLENIA.

wątroba nie musi boleć. Twoje zdrowie twoja sprawa

widzę że zdrowie i zdrowy rozsądek jest u ciebie na końcu.twoja sprawa , leki traktujesz jak cukierki ale do czasu

Możesz jeść wszystko co zawiera tłuszcz Chyba jednak powinieneś zadbać o właściwą proporcję kwasów tłuszczowych, szczególnie jeśli to dieta na masę. Oliwa z oliwek to żródło jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, ktore powinny dominować. Olej rzepakowy extra virgin dobrej jakości może uzupełnić Twoją dietę, ale nie rezygnowałbym całkowicie z [...]

150 za calos i twoja wysylka to biore ;) tylko ze za pobraniem Zmieniony przez - bartez324 w dniu 2011-12-27 10:31:43

A to ty tak rozruzniasz co jest tradycyjne a co nie: skuteczne=radycyjne, nieskuteczne=nietradycyjne. jeśli tak wolisz. Cóż twoja sprawa "klienci walili tego, kto stał najbliżej. Dla zasady. Tak nakazuje etykieta bójki w tawernie."

"A to ty tak rozruzniasz co jest tradycyjne a co nie: skuteczne=tradycyjne, nieskuteczne=nietradycyjne. jeśli tak wolisz. Cóż twoja sprawa" Ja tak nie uwazam, bo sam trenuje styl uwazany za tradycyjny, czyli Kyokushin. Tradycyjny chociaz niedawno powstal. Wielu uwaza, ze jak tradycyjny to na bank musi byc nieskuteczny. (...) w tle [...]

Dzieki za odpowiedz. Oczywiscie masz racje z nogami. Nowoczesne podejscie to dla mnie te rozne full body workout i podobne z pogranizca fitness Ja zastanawiam sie wlasnie czy robic klata+biceps jednego dnia czy lepiej plecy+biceps? Idac za Twoja rada cwicze klatke, potem biceps a na kolejnym treningu znowu angazuje biceps podczas cwiczen na [...]

Bardzo przekonująca ta Twoja wypowiedź, a jakie mono polecacie ?? wiem, że mono to mono, ale jedno czasem lepiej działa inne troche gorzej...

1. Teoretycznie lepszy jest izolat ale pamietaj ze wzrost miesni to nie tylko najlepszej jakosci bialko ale szereg innych waroonkoow ktore daja mozliwosc rozwoju organizmu...niemnije jednak wg mnie i moich obserwacji najlepiej sie "czuje" na izolacie 2. j.w. ...bcaa sa uzywane do lagodzenia katabolizmu wysilkowego i zwiekszania energii [...]

Wiesz, tak jak mowia inni, to zalezy od sekcji. Dobra sekcja KB przygotuje Cie lepiej niz srednia MT i na odwrót dlatego najpierw sie rozeznaj. A samego boksu nie bierz. Tylko i wylacznie laczony z nogami bo wyrobisz kilka nieprzyjemnych nawykow np. uniki glowa bardzo nisko a to jest kamikadze dla kolana xD ja tam chodze na KB juz rok i nie [...]

u mnie cisza:( jutro, akurat Twoja dzien później wysłałem %-)

To zależy od tego jak chcesz aby wyglądała twoja sylwetka. Ale lepiej masować bo tłuszczu i tak masz bardzo mało.

J/W To, że ważysz tak mało nie wyklucza Cie z treningu siłowego, chyba, że to jest kwestia mentalna i wstydzisz się iść i walczyć z żelastwem z takim wyglądem. Jeżeli tak, to zmień swoją postawę, ponieważ nasze myśli kształtują rzeczywistość i Twoja wizualizacja na ten temat po prostu Cie odpycha tam iść.

ok dzięki phex przeoczyłem twoją wypowiedź :)

Jeżeli dobrze rozumiem Twoją rozpiske to Prolongatum brałeś raptem 4tygodnie.. w dodatku przy pierwszym kontakcie z tym środkiem stosowałeś w szczycie 300mg/3dni. Ten rodzaj estra powinienneś wbijać co 5-7dni i na pierwszy cykl nie ma sensu przekraczać dawki 300mg/tydzień. W Twoim cyklu ester ledwo sie rozkręcił a Ty przestałeś go dostarczać... [...]

10% to jeszcze nie tak zle nie mowie ze musisz wszystko wazyc co do grama, ale tak ogolnie- jak sobie rozsypiesz raz kilo platkow na swoje naczynia to potem juz wiesz ile to bedzie... chodzi mi o to tylko ze jak ktos na forum napisze ze lyzka ma 10g to moze byc tez tak ze Twoja ma akurat 15 a to juz 50% roznicy

chyba 6 tabl dziennie zrób pełny panel wątrobowy wydaje mi się że przed cyklem Twoja wątroba musiał już być w kiepskim stanie