Możliwe ,że tak reaguje po prostu organizm. Jest to Twoja pierwsza tego typu redukcja i wg zaczynasz zdrowo jeść ? Może organizm przeżywa szok w tym momencie i nie wie co się dzieje . Aczkolwiek kalorie miałbym tutaj na uwadze,żebyś nie przesadził , 1500kcal przy takiej wadze wydaje się troche za mało , zaczałbym na Twoim miejscu od zerowego [...]
Dlaczego aż 4g białka/kg? No i 2g węgli/kg to nie będzie za mało? Słyszałem że dieta niskowęglowodanowa nie sprawdza się w przypadku clena, nie wątpię w Twoją rację ale chciałbym znać uzasadnienie
" Dlaczego jestem przeciwnikiem odżywek: "Dlaczego bierzesz odżywki - dlatego ze mam złą dietę. Jeśli twoja dieta jest właściwa nigdy nie pomyślisz o żadnej odżywce" " ciekawe nie? " Moja praca jest swoistą esencją wiedzy o kulturystyce. " Ja ******lę, mocne
tak o jakim treningu nie mam pojecia? widze ze ty wlasnie nie masz pojecia chlopaku co amm na mase wpieprzac wszytko np makarony ,ryze zeby przybrac na wadze? stac sie wolniejszy (gram na boku obrony) spoko widac twoja wiedze slucham co ty mi doradzisz opisz wszytsko jak mozesz
Nie wiem jak wyglada cala Twoja dieta (jesli ja w ogole masz) i jaki jest Twoj typ budowy ale jesli mialbym jzu kupwoac gainera ktory mialby mi zastapic posilek to kupilbym cos z wieksza iloscia bialka chocby Vitlamax 2 lub jakiegos bulka. ZMA nie jest konieczne-jesli masz mozliwosc kup,jesli brakuje CI kasy mozesz sie obejsc.
ok kolejne pytania... 1) skąd telefony są sprowadzane? (jeżeli z zagranicy czy jest dołączony paragon, rachunek cokolwiek świadczące o źródle telefonu) 2) jak wygląda wpłata (chyba nie na kont) czy istnieje możliwość ZA POBRANIEM (poczta Polska) lub kurierem DHL (drożej ale pewnie dla ciebie i dla mnie! 3) jak z tym polskim Menu i simlock (to jest [...]
[...] iż jest mistrzem świata w HW jest dla niego wystarczającą promocją? Dodajmy do tego masę wywiadów, plakatów z jego twarzą i oczywiście same gale na których walczy. Jest milion lepszych sposobów na promocje i osobiście nie widze żadnych sensownych powodów dla których miałby skłamać w tym temacie. A wieku Ci nie podałem bo to nie twoja sprawa... :)
Nie chce Ci nic mowic bo to Twoja sprawa, ale omnadren + meta to jedno z najgorszych polaczen, jakie moze byc...Spompujesz sie woda, pozniej wszystko spadnie i do tego obciazysz serce, zablokujesz sie , na pewno sie otluscisz, spuchnie ci twarz... Lepiej zamien ome na np. prolongatum - beda duze lepsze efekty, zapewniam Cie... Tym bardziej, ze oma [...]
a jak wygląda Twoja dieta oraz trening ? I tak wogólę masz już jakieś doświadczenie z jakimiś spalaczami? Bo Thermal to jest jednak bardzo mocny środek... A więc tak jak wyżej napisz dietę i trening jakie stosujesz pozdrawiam
nie chce drązyc tej drobnej kwestii, ale gwaoli uscislenia: dla mnie Twoja wypowiedz wygladala tak, jakbys na podstawie tej przygody uwazal, ze osoby pracujace w sklepach z suplami nie maja pojecia o suplementacji... tyle
Rzeźba, siła Nie da się tego połączyć, a z twoją wagą to zapomnij o rzeźbie tylko masa Dieta, to ona będzie kluczem sukcesu, dieta warunkuje wszystko, trening to dodatek. Będziesz ćwiczył tylko przez wakacje ? Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-19 09:00:15
Ty jestes mężczyzną, i młodym ona kobieta w okresie menopauzalnym, czy widzisz jakieś podobieństwa?, tacy jak ty chudna na byle czym, a twoja mam założę sie ze ma juz za soba niejedna redukcje. Chcesz jej pomoc odeślij ja tu osobiście, my zbyt dobrze znamy kobiety by podejmować sie wróżenia z fusów na temat co i jak.
Piłka na gumach (góra - dół) na wysokości głowy, podchodzisz bliziutko i uderzasz w piłkę. Musisz być na tyle blisko, żeby wracając piłka chciała cię uderzyć w głowę. Wtedy unik, a raczej odchylenie (bo unik to nurek). Potem wariant z kroczkiem w stronę odchylenia, potem z pełnym odejściem, potem z atakiem z kontry. Przy większej wprawie w tym [...]
[...] lat i ma bardziej po******lone w glowie niz nie jeden chory psychicznie czlowiek. Pozatym powiedz rodzicom ,ze chcesz to brac na czarno to rowniez Cie wysmieja . Pozatym z twoja wiedza zrobisz sobie nie lada problemow Ale najlepiej przekonac sie na wlasniej skorze, to najbardziej uczy Po co Ci 100kg przy tym wzrosie 80-90 wyglada juz [...]
pinS, czy ta twoja kuracja ma coś wspólnego z wartością wpisaną w rubryce wzrost w profilu? jeśli tak, to proszę, podziel się tym jako jedyny będący żywym przykładem działania hgh, od kiedy do kiedy od ilu cm do ilu cm. tak będzie najsprawiedliwiej
Drogi Pinsie..zastanawiam się co skonczyłeś..?jakie masz doświadczenie..?żeby "pomagać" młodemu człowiekowi z poważnym problemem?nie tylko natury fizycznej(problem wzrostu) jaki o podłożu psychogennym( kompleks ze wzrostem związany ) ?? jadąc mi w przysłowiowy piec , że moje teksty są z dupy i itd..itp..odbiegasz od tematu..a przecież po [...]
oska:tic-taca to i ja moge zarzucic autor:sam jestes beznadziejny jak takie pytania zadajesz....ja Ci podalem swoj sposob,a co Ty z tym zrobisz to Twoja sprawa edit:lagi Zmieniony przez - Spamowar w dniu 2005-10-24 15:28:51
co do robienia przysiadow sa dwie teorie, wg jednej twoja wersja tez jest dobra - jezeli dobrze zrozumialem opis. moglbys zrobic sobie zdjecie i zdjecie kolegom ?
