SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twoja

  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przestań Łukasz bzdury gadać, wiekowo już pod weterana podchodzisz, w kalsyku idealnie byś pasował, ale szanuję Twoja decyzję, wiem czemu taka jest i tego się trzymaj :)

    Odpowiedzi: 4250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-01 15:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ta Twoja glowa %-)

    Odpowiedzi: 4250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-03 18:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Michal dzieki ! Najwazniejsze ze fizjo mi powiedzial ze bede mogl normalnie cwiczyc ale bardziej cwiczenia izolowane w siądzie podparciu itp ale bede mogl cwiczyc . I to jest świetna wiadomość :) bo jednak wiadomo jak My pasjonaci czujemy się w chwili gdyby nam zakazali treningów całkowicie... Sam za niedługo będę się kładł i przepuklinę robił, [...]

    Odpowiedzi: 4250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-14 08:54:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 'GET BIG OR DIE TRYIN' by zinko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No jasne, jasne. Tutaj trzyma łatwiejsze życie. Pamietam, że chcesz wrócić bo chyba Twoja dziewczyna studiuje w PL (chyba tak w tescie pisaleś) Najważniejsze własnie, że sie nie poddajesz i lecisz dalej, ja planuje tutaj w UK zostać na stałe, nie chce wracać. A z jakiej strony zamawiasz suple? I ogólnie czym sie zajmujesz i po ile H pracujesz [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 16842 Data: 2013-02-13 17:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'GET BIG OR DIE TRYIN' by zinko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Eee no to lipa lekko, ja na szczęście mam stałą prace i pracuje po 40h tygodnio, a na czym polega ta Twoja praca, po prostu ściągasz suple i tu je drożej puszczasz w ogóle to gdzie dokładnie mieszkasz?

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 16842 Data: 2013-02-13 19:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Zastanawiałem się czy coś napisać bo w końcu fotkę pstryknąłeś na moją prośbę i nie chcę wyjść standardowo na świnię ale Kerad - nie będę "cukrzył". Tak jak sam uczciwie pisałeś u mnie - bez większych zmian( nie ma żadnego starego zdjęcia w Twoim dzienniku do porównania): a) nogi były i nadal są twoją mocną stroną; b) klata chyba trochę straciła [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 23:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Wszystko jest zaplanowane co do dnia a Twoja .................. jest coraz bliżej.Na koniec czerwca Ci napiszę co wykropkowałem i nie jest to obraźliwe słowo. Powinieneś się domyślić już dwa razy to odczułeś na własnej skórze. Co Ty się mnie tak uczepiłeś Bachusie.

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-02 22:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Twoja... Łysa klata?? Zróbmy głosowanie może %-)

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-02 23:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Darek masz dwie lodówki czy twoja rodzina też "masuje"?;-)

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 21:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Fajnie wyglądasz Darek. Imponuje mi Twoja sylwetka :)

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-18 18:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Szama podobnie jak Twoja forma wygląda bardzo dobrze.

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-18 15:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Darek nie nastawiaj się że coś tam "musi" urosnąć;-) urośnie ale z czasem. wysoki pułap kcl wziąłeś jak na start. sylwetka ok ale dawaj fote pleców bo to Twoja pięta Achillesa;-) Dlaczego wysoki przez 2 miesiące podnosiłem systematycznie kalorie a teram mam tylko +300 na plusie dziennie więc szału nie ma.Plecy dopiero o nie walczę więc wrzucę [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 11:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiaj dzień bez treningu siłowego 2150 kcal i 3l wodyPodziwiam Cię, że jeszcze Ci się chce! Twoją ironia jest moim paliwem Janie

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-31 09:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiaj dzień bez treningu siłowego 2150 kcal i 3l wodyPodziwiam Cię, że jeszcze Ci się chce!Twoją ironia jest moim paliwem JanieNo to szybko padniesz!

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-31 09:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] pat34 dziennik, str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    Łapy kosa. Barki to Twoja najlepsza partia imo.

    Odpowiedzi: 1271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 10:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja się na piłce nie znam, nie interesuję się, nie wnikam w te wszystkie kibicowskie niuanse (kto, kogo, w co i jak mocno) ale nawet ja wiem że zagłębie to pedały sorry Erni ale musiałem, wiem że to nie Twoja wina że mieszasz w sosnowcu

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 22:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • david fajną masz czapke i koszule najnowsze trendy mody czy jak ? i fajka w gębie, nieodzowny atrybut alvaro, każda twoja ogolnie dobrze wyszedles

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 14:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1004 twoja stara

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 22:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ps2 żeby nie było, że że neguję Twoją decyzję - podbijam Ci statystyki - uwzględnij to przy ew banie

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 22:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo do wyjatkowych osob ja zawsze przychodze na koniec zeby poswiecic im reszte czasu jaki mam :-) Kuba "znamy" sie juz dwa lata co prawda nie osobiscie ale.... Zawsze moglem liczyc na Twoja bezkresna pomoc , dobra rade i przede wszystkim korzystac z zasobow wiedzy ktora posiadasz. Malo dzis ludzi ktorzy tak bezinteresownie potrafia poswiecic swoj [...]

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-22 20:13:10 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)