twoja

nie o twoją chodziło

twoja szczerosc dobrze odbije sie na zdrowiu w tym przypadku

przedstaw jak wygląda Twoja dieta ile ważysz itp.... Być może jesteś przetrenowany spozywasz zbyt małą ilość kcal ...

Bez urazy ale ta twoja przygoda z mono i nitrobolonem wygląda mi bardziej na probę samobójczą niż na kurację.

tomek1991 chyba specjalnie czekał na twoją odpowiedź

[...] tkanki tluszczowej, bo z twojej wagi wynika ze nie nalezysz do ludzi ktorym trudno nabierac masy.Byc moze dobrym wyjsciem byloby dla Ciebie jakas odzywka bialkowa. Moglbys jeszcze napisac jak dokladnie wyglada twoja dieta bedzie sie latwiej orientowac ile potrzebujesz zma, gainera i karotenu. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-06-08 01:31:38

mysle ze jakna twoja budowe bedzie ok redukcja tłuszczy przy zachowaniu miecha w takim zestawie dodatkowo zma, potas i tauryna w wiekszych dawkach

dobra to powiem tak a6w to trenning do dupy...wiadomo jakieś tam efekty są w porównaniu do tego jakbys wogóle nie ćwiczył ...jesli jednak nie zalezy ci na wytrzymałości brzucha a na jego wyglądzie zmień na inny... po drugie mięsnie brzucha nawet jak będą o i tak przykryte tłuszczykiem a żeby go spalić potrzebna jest dieta na redukcje, areoby plus [...]

Urzekła mnie twoja historia.... Wróć się o jedną strone i zobacz kto zaczął, rozprules się na normalną odpowiedź w temacie. Jest dużo labow, które mają po 300 i 400 mg i wszyscy którzy to bija są wg ciebie głupcami, bo dają się oszukiwać. Powinieneś iść na prezydenta skoro wszystko wiesz lepiej. Nie czytaj już tych komiksów.

Pomyliłem Twoją wypowiedź z wypowiedzią wyżej za co przepraszam . Pozdrawiam Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-07-14 14:51:09

[...] wagowej "205 lb".. mamy kilku dobrych dzieciakow, ktorzy ciezko trenuja.. MS: Ok..wiec.. gdzie pierwszy raz walczyles? To bylo podczas UFC 13? RC: Tak. MS: To byla twoja pierwsza walka MMA? RC: Taaa.. MS: Jak sie czules wchodzac w to? Randy Couture : Arr.. Cholernie sie balem.. MS: Moge sobie to wyobrazic.. Randy Couture : Wspaniali, [...]

ja dam 45zł i twoja wysylka! Zmieniony przez - w0w90 w dniu 2007-04-28 20:43:44

po treningu zjedź np pierś w kurczaka, ryż brązowy do tego warzywa ( np brokuły) 6 posiłek ~125g twarogu (ewentualnie jakieś dodatki np szczypiorek, albo jakieś warzywa) + oliwa z oliwek tak w ogóle, jak wygląda Twoja dieta? jaki wzrost, masa? trenujesz siłowo?

Przede wszystkim musisz dbać o to,aby Twoja skóra była odpowiednio nawilżona,tu już krok do odpowiedniej sprężystości i ujędrnienia Dobrze by było też gdybyś zawsze po kąpieli polewał ciało na przemian raz ciepłą,raz zimną wodą,kończąc na zimnej-to za***iście ujędrnia skóre <i nic nie kosztuje > Profilaktycznie radzę używać też kosmetyków [...]

zacznij regularnie chodzic na basen, to napewno ci nie zaszkodzi, a jesli faktycznie masz krzywy kregoslup to systematyczne plywanie pomoze skorygowac twoja postawe

Spróbuj wykonać pierwszy dzień tego treningu tak jak należy czyli bez przerw jak ci sie uda to jedź dalej :) Ja w podobnej sytuacji jak twoja spróbowałem wymiękłem w połowie treningu i teraz przez najbliższy miesiąc robie normalne spięcia i wznosy nóg za miesiąc robie drugie podejście do "6-tki". Jak dla mnei to 6 Weidera to trening dla [...]

Zaleje Cię od węgli i tyle - takie będę efekty a ty będziesz się cieszył, że przytyłeś. Ale twoja decyzja. Dieta z dupy, połowa posiłków to proch.

chcesz zeby leakrz ktoremu to zabaliscie mial problemy przez twoja gupia prolke

Ostatnio bralem iranska, ktos tam pisal ze jest w srodku tesc, ale stawy przestaly bolec po tygodniu. Bralem 100mg e7d przez 4 tygodnie. deliver przeczytaj twoja wypowiedz powyzej i poruwnaj nie ma sie co lapac za slowa wszystko potrzebuje czasu w koncu to leki nie ma tak hop siup Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-18 19:23:17

Thx za odpowiedzi, Macciej twoja mi sie najbarziej podoba :-) Napisz tylko ile dałeś za ta judoge?