twoja

Ciekawe,co Ziemon na to,że będzie Twoją żoną

I trzeba mieć swoich sędziów No właśnie oto mi chodzi mniej więcej Queblo Poza tym dwa pytania: 1)twoja firma zajmuje sie tylko ochroną osobista czy tez typowym "cieciowaniem" 2)ile sie zarabia w takim fachu (nie wiem dlaczego każdy robi z tego taka tajemnice jakby miał do czynienia z urzędem podatkowym-ja moge ci przedstawić swoje [...]

Prezes twoja zbrodnicza teoria na temat mojej kontuzji wzięła w łeb bo mnie jeszcze z łóżka nie eksmitowali

Bo Twoja "legenda" jest bardzo prawdopodobna

twoja pomoc...nieoceniona ale fakt darowanemu koniowi w zęby się nie zagląda

Micz ty pisałeś że twoja żona leciała na vlcd?? moja jest ponad tydzien na vlcd ogólnie bardzo zadowolona,tylko od dwóch dni duzo się poci.Raczej to nie zadne podziębienie itd bo dobrze się czuje,nie ma temperatury itd do tego leci termogenik,ale ona jest do tego przyzwyczajona cały czas podjada jakieś suple ;-) a termogeniki tylko zmienia i robi [...]

jogi jezeli twoja psycha ci pozwoli mozesz jechac troche dłuzej vlcd ja miałem 26 dni i pod koniec tylko o zarciu myslałem

[...] niz jak byłem na vlcd..dla mnie vlcd to dieta zbawienie:) kolego wyzej kazdy reaguje inaczej ja na vlcd czułem sie lepiej niz na "normalnym" jedzeniu... jogi jezeli twoja psycha ci pozwoli mozesz jechac troche dłuzej vlcd ja miałem 26 dni i pod koniec tylko o zarciu myslałem To zdecyduj się czy czułeś się tak wspaniale czy myślałeś tylko [...]

Nie rozumiem pytania zdziwiła mnie Twoja wcześniejsza wypowiedź,że gdy robimy trening z dużą ilością powtórzeń to gubimy mięśnie,ale co z towarem który powinien chronić nas od katabolizmu?

Moim zdaniem warto wychodzić z minimum dwukrotnym podbiciem kcal. Podczas redukcji metabolizm mocno zwalnia zatem nie masz pojęcia jaka jest Twoja zerówka w danej chwili więc może się okazać, że wyjdziesz na ostry plus kierując się tym co było wcześniej. Zmiana programu dopiero po osiągnięciu zerówki bo robiąc wszystko na raz tym bardziej robisz [...]

Po dodaniu węgli nałapiesz wody i glikogenu, to będzie się wiązało ze wzrostem wagi. Metabolizm zacznie też przyspieszać. Ten proces po pewnym czasie (3,4, 6 dni - u każdego inaczej) zatrzyma się. Jeżeli zapotrzebowanie będzie dalej niższe niż podaż to waga zacznie znowu spadać, zatem kolejne podbicie i tak aż do chwili aż waga będzie stała w [...]

Pomis coś w tle szło ? to była Twoja pierwsza dieta czy przed vlcd coś ciagnąłeś? oraz czy kreciłeś aeroby ? KruQ czytałem kiedyś wypowiedź dietetyczki, na sfd (rangę dietetyk maz tego co widziałem) nie pamiętam dokładnie. W każdym bądź razie napisała odnosząc sie do diety 1000 kcl dla Pań, że połaczenie aerobów z tak niską dietą jest groździem do [...]

ketchup, jak wyglada twoja dieta i trening dzien po ladowaniu? odrazu obcinasz wegle?

[...] ilość i o której godzinie... każdy produkt jest wyliczony ile ma białka, węgli i tłuszczy i ile ma kalorii, wypełnij to i podeślij ;] na końcu będziesz miał podsumowanie ile twoja dieta ma kalorii, jak będzie za mało to dodaj sobie jakiś posiłek żeby nabić te kalorie ... :) pamiętaj że ważny jest posiłek przed i po treningowy ... Zmieniony przez [...]

Kitttie, zawiesilam sie miedzy kurczakiem, ktorego spozywam i Twoja historia \-)

Obliques, w Polsce twoja macica i wszystko wokol nie nalezy do ciebie, nalezy to 'spoleczenstwa' ;-)

Paco Twoja wiedza i tok myslenia mnie przeraza. Myslalem odpuscic sobie ta za***ista dyskusje,ale normalnie nie idzie. 1.- Napisales ze Wand,Lesnar i paru innych czolowych w MMA bierze a w boksie nie. Jaja sobie robisz? Gdzie zlapali Wada i Lesnara?? A teraz zniszcze Twoj swiat sportu widziany na rozowo- Zawodowcy kazdego jednego sportu biora [...]

[...] to jesteś ty i do tego nie potrafisz czytac ze zrozumieniem, czyżbys nie ukończył podstawówki?? Trzeba się było uczyć w szkole a nie z kolegami na wagary chodzić Nudzi mnie twoja tępota. Ile razy walczyłeś na zawodach i w czym?? Zadałem ci to pytanie żeby nie było że jesteś totalnym laikiem bez doświadczenia w walce sportowej udającym [...]

Po pierwsze, nie renden tylko rendan. Po drugie, przejrzyj temat i powiedz mi, że nie piszę nic na temat. WBC Twoja teoria o chęci "nachapania się" też jest prawdopodobna. Ale tak czy owak, sądzę, że jest to duży błąd. MMA mogłoby przebić boks i to jest pewne, jednak myślę, że sami twórcy je zabiją takimi posunięciami. Kto wie jak to [...]

no jest bardzo chudo... twoja dieta musi być masakryczna, by cokolwiek zbudować, ciężko nabierasz masy nawet tłuszczowej. WW (duża ilość w każdym posiłku) mam tu na myśli ryż, kasze, płatki owsiane, makarony Tłuszcze z jajek, oliw z oliwek, orzechów, nasion Białka z mięs, ryb, tuny, odzywki (to ostatnie nie jest konieczne) kluczem jest tu dieta, [...]