twoja

Najpierw poradź się lekarza czy możesz uprawiać jakikolwiek sport z Twoją wadą.

hehe haha hihi z twoja ponad 20kg niedowaga to bedziesz po nich jak pudzian

Witam. Budowanie masy w Twoim przypadku to bezsens. Twoja waga będzie rosnąć, ale kompozycja sylwetki ulegnie jedynie pogorszeniu, w takiej sytuacji zwiększy się synteza i odkładanie lipidów w komórkach tłuszczowych, co oznacza, iż będziesz zyskiwał głównie tłuszcz. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-08-07 11:00:23

bueheh wiesz ile kosztuje test na wykrywalnosc dopingu w org... na 100% twoja sekcja nie ma tyle..

to walnij trena HCG powinno pomodz, ale wcale nie powiedziane, ze dopadnie Cie DD, szczegolnie jesli to ma byc krotki 8-10tyg cykl zreszta pewnie Twoja deca to i tak test

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

Inaczej. Po prostu jak nie będziesz trzymał diety, to twoja waga nie ruszy w górę niezależnie, czy będziesz ćwiczył bardziej siłowo czy masowo. Z drugiej strony ktoś, kto ćwiczy bardziej pod kątem siły i trzyma dobrą dietę, też będzie rósł. Źle zrobiłeś, że ćwiczyłeś splitem od poczatku, ale lepiej późno się poprawić niż wcale. Tym planem [...]

Zaraz bana dostaniesz i tak skończy się twoja dyskusjami forum

Druga ikonka na prawo od daty/godziny widniejącej nad Twoją wypowiedzią. W momencie jak ktoś odpowie po Tobie już nie będziesz mógł edytować.

Jesli chodzi o Twoja kreatyne to uwazaj jaki rodzaj bo jesli bedziesz dalej uzywal termogenika i zdecydujesz sie na monohydrat kreatyny to absolutnie nie ma sensu natomiast malate (cm3) owszem - nawet jest wskazany przy redukcji bo po pewnym czasie w zwiazku z ujemnym bilansem energetycznym powiniens słabnac i tu na scene wchodzi cm3. Powiem [...]

Użekła Mnie Twoja Historia ps. gdzie ja napisałem że moje śniadanie to 2 bułki + herbata???

Cwiczen na klatke wklesla (pectus excavatum, lejek) jest wiele, Twoja wada nie jest duza, wiec spokojnie cwiczenia oparte na dobrej technice i oddechu dadza rade. Masz tutaj maly zestaw cwiczen polecany przez ortopedow i torakochirurgow na korekte nieinwazyjna (nieoperacyjna) oparta na treningach klatki: - gryf lawka plaska trechnika bjorn 4x8 - [...]

co do wyboru witamin, kwestia na jakim poziomie wytrenowania jestes oraz jak Twoja dieta jest zasobna w poszczegole mikroelementy i mineraly. ja glownie korzystam z witaminy c, d3, k2, b kompleks a z mineralow magnez z cynkiem przed snem leci

ale ogolnie jest to jakis problem, czy nie bardzo? Tak, WIELKI - Twoja głupota.

[...] sobie dalej, bo na forum jesteś anonimowy. Innym razem za takie pyskówki pryszczusiu oraz za chamskie oszukiwanie chłopaki dawno by ci niewyparzony ryjek obiły. po trzecie, twoja odwaga i chojractwo są tanie jak gorący kubek i równie sztuczne. po czwarte edytuj posty, i prosze, nie ośmieszaj się już, bo mój śmiech przechodzi w żal nad twym IQ [...]

"Masa, rzeźba.." Czasami się zastanawiam skąd takie pomysły się biorą?? Dawidex jeżeli rzeczywiście podchodzisz poważnie do tego tematu to Twoja przygoda powinna zacząć się od odpowiednio zbilansowanej diety, następnie gdy wychwycisz jakiekolwiek braki można jest uzupełnić z odżywek bądź suplementów. Każdy kto orientuje się w temacie [...]

Mięso robi mięso w diecie masz go zdecydowanie za mało oczywiście jedzenie habasu 5-6 razy dziennie to przesada na naszym poziomie ale Twoja dieta jest uboga do śniadania dowal jaja w ciągu dnia miecho ryba niestety ta zabawa oprócz cięzkiej harówki na treningach to przede wszystkim dieta dieta jeszcze raz dieta dla kogoś co ma ograniczony budżet [...]

4 razy w tyg to najbrdziej optymalna ilosc treningow w week co to znaczy bez odzywek czyzby twoja dieta byla perfekcyjna?

"4 razy w tyg to najbrdziej optymalna ilosc treningow w week 4 razy w tyg to najbrdziej optymalna ilosc treningow w week co to znaczy bez odzywek czyzby twoja dieta byla perfekcyjna? Nie ale moim starym nie wmowi ze odzywki nei sa szkodliwe według nich to sa sterydy i *** nie wbije im do głowy nic ...

Rafalsky89 uzekła mnie twoja historia o jejku ban dla ciebie to by sie twoje życie elfie rozwaliło ciebie bany podniecaja co ...