twoja

Na filmie nie widać żeby w tych łopatkach zachodził ruch więc jest w porządku tylko ciężar jest za mały żeby sensownie ocenić Twoją technikę bo jesteś początkujący. Nie ma się co żyłować z ciężarem tylko spokojnie progresować i dbać o technikę bo ona zaowocuje w przyszłości gdy ten ciężar zacznie być wymagający. Jest sporo ciekawych filmów na yt z [...]

90% odżywek to efekty placebo,reszta delikatnie polepsza twoja regeneracje. Tak więc biorąc odżywki nie mysl że bierzesz koks.

Każde moze być szkodliwe nawet uginanie ramion, bo często ludzie się gibają w tą i we wte, cwiczenia powinien Ci ułożyć lekarz/rehabilitant który zna Twoją wadę.

Wielkie dzięki za twoją odpowiedź, nawet nie wiesz ile to dla mnie znaczy. Widzę, że posiadasz dużą wiedzę z tego zakresu i mam nadzieje ze pomożesz mi jeszcze nie raz szanowny forumowy kolego.

Pytanie, które zadałeś sugeruje nam, że Twoja wiedza w kierunku kształtowania sylwetki jest dość niewielka. W Takiej też sytuacji, warto przypomnieć o tym, że podstawą wyników jest dobrze dobrana dieta i solidny trening siłowy. Bez tego niestety będzie ciężko. Jeżeli chodzi o stosowanie suplementów, to w zasadzie nie ma takich, których nie można [...]

remek twoja wypowiedz podchodzi mi pod spam bo przeciez nie gadamy tu o koxie :DDD Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 182 Cel cyklu : byc wiekszy od popka stosowane już wcześniej suplementy : bcaa/lglutamina/ hmb met-rx'a cykl krety na esterze i mono suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : bcaa/ zestaw witamin ilość dni wolnych [...]

Twoja dieta wygląda na prawdę mizernie. Nie lepiej może zrobić dobrą, spersonalizowaną dietę, żebyś miał pewność ile czego jesz?

przypuszczalne efekty to np -spadek sily -wzrost sily -spadek masy -wzrost masy -spadek wytrzymalosci -wzrost wytrzymalosci a jak bedzie u ciebie to juz zadecyduja twoja micha, trening i regeneracja wiec zadbaj na poczatku o to, suplementami zajmij sie na koncu Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-11 20:27:47

na twoja stara siespuszcze c***u

Witam rozwiń troche twoją wypowiedź jaką dokładnie chcesz ławeczkę Tu masz do wyboru http://www.allegro.pl/search.php?string=KElton Pozdrawiam Duda

a jaka jest Twoja dzienna norma?

Taki chwyt, że z fazą nasycenia musisz zjeść o wiele więcej kreatyny, a co za tym idzie więcej kupić... czyli więcej zapłacić jej producentowi. Nie daje ona większych efektów bo nadmiar kreatyny i tak wysikasz. Robiłem bez fazy nasycenia z za***istymi efektami. Twoja decyzja

Jak wygląda sprawa z Twoją dietą?

to Twoja konsola? nie była rozbierana? kiedy kopiłeś? pzdr.

[...] nie potrafisz wykorzystac suplementow, gdyz nie znbasz jeszcze swoich "naturalnych" mozliwosci. A po trzecie skup sie na dobryj jedzeniu, nawet nie muszisz miec dokladnej diety, wazne bys nie jadl byle czego, a na pewno twoja sylwetka sie polepszy Dopiero w pozniejszych etapach bedziesz potrzebaowal bardziej zbilansowanej diety pozdr.

georgu gdzies czytalem ze jak nastepuje brak progresji z tygodnia na tydzien to trzeba zmniejszyc ciezar i jechac od nowa, jaka jest Twoja opinia na ten temat??? Zmieniony przez - Bobsoon w dniu 2010-03-05 16:17:31

Na masę mówisz? hmm i to jest Twoja ankieta?}:-( A jak tam dieta wygląda?%-)

chlopczyku jak przetestujesz na sobie a nie ze slyszenia tylko... prudukty firmy SAN, BSN, NUTRABOLIC to pogadamy o wyzszej poolce , bo tak to nawet niemam CI co pisac bo i tak to nie na Twoja mala glowke

pozatym wszystko zalezy od kategorii w jakiej chodzisz, moze te 31 to nie tak malo jak na twoja wage

e-lite zaciekawila mnie Twoja wypowiedz =] To znaczy.. ze moge na kreatynie jechac cale 365 dni bez przerwy? Po 2-3g dziennie? Ciekawe to jest bardzo =] Hmmm Czekam na odpowiedz =))