Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dokladnie , do kazdego mozna było by sie przyczepic co do techniki ale Twoja to ewidentnie jest zła , strasznie z cieżarem pochylasz sie do przodu jak siadasz jakbys robił "dzień dobry" w zestawie
[...] poprostu by ominal.......... Nie widze sensu dalszej dyskusji z toba dowiedzialem sie ze masz manie wychwalania olimpu twoje wypowiedzi sa dla mnie naciagane chodzilo mi o twoja wypowiedz w ktorej stwierdziles ze "nie sugerujac sie cena wybralbys i tak gb" bo ma lepszy sklad i jakosc nizeli gf co jest dla mnie kompletna BZDURĄ majac [...]
Polecam Ci zaznajomić się z postami zamieszczonymi na tym forum, gdybyś miał ochotę je przestudiować i wykazać się jakoś chęcią nie zadawał byś nawet tych pytań :) Idź na profesjonalną siłownie ,pogadaj z trenerem ułóż odpowiedni plan treningowy i rozwijaj się ogólnorozwojowo , pozytywne skutki treningu zauważysz już po dwóch tygodniach [...]
niewiele Ci da bo nie umiesz go wykorzystać, jakoś ludzie z nastoletnim doświadczeniem an saa potrafią robić cykle na samym testo, ale Ty z Twoją wagą i wymiarami twierdzisz, że test niewiele da....
Jak probka B tez bedzie pozytywna to zwalimy na Parkera ... bo to On wykrakal, ze nic nie odparuje ! ... pewnie sam szczelnie sloik zakrecal ... Pozostaje mi tylko wierzyc, w Twoja opinie o osadzie ... bo ja ciagle wierze, ze ewentualna zmiana gestosci bedzie miala kluczowe znaczenie ... ... jako ciekawostka mam przed soba wyniki badan [...]
[...] cypio tak gdzieś po 4 tygodniach. Efekty zależą od diety a jej nie wpisałeś. Zacznij ćwiczyć nogi bo coś mi nie pasuje 120kg w siadzie do uda 42? Chyba trochę za szybko się wziąłeś za doping ale to twoja sprawa. Jezel8 chodzi o firmę melia to osobiście nie biłem ale dobry znajomy na tym dość długo leci na paru środkach i bardzo zadowolony
Cześć Trenuj intensywnie na siłowni, dieta w twoim przypadku to zwiększenie ilości białka i zmniejszenie ilości węgla i tłuszczu. Odżywkę polecam Białko ponieważ węglowodany są wszędzie chyba że masz kasę i zależy ci na Utrzymaniu Mięsni z dala od Katabolizmu. W jakiej Drużynie grasz i na jakiej pozycji :P ???? Pewnie w Linii jak mniemam z twoją [...]
[...] Dla chcącego nic trudnego. Z tego co wiem to Bałazinski rano trenuje. Trenowanie rano jest złe? to chyba lepsze niz to by pompki w domu robic. Ogólnie mógłbys zmienic harmonogram dnia, kładłbys sie o 21 po pracy. A wstawał bardzo rano i wtedy bys miał czas na conajmniej 2 pełnowartościowe posiłki przed trenem i było by ok. Ale twoja decyzja.
Skoro pompki to rodzaj "marnego" treningu, wiec nie pozostaje mi nic innego jak wygospodarowac cos grosza na sprzet lub zmienic moj rozklad dnia, chociaz jakos nie moge sobie narazie wyobrazic mnie ululanego o 22 w lozku :) Dzieki Rybas za kazda Twoja opinie, SOGa moge dac tylko telepatycznego bo nie mam abona. Jeszcze raz dziekuje.
mac94 jestem z gdanska i jakbys mogl wyslac mi foto na email : [email protected] jak beda dobre to kupie za twoja cene Zmieniony przez - PacMan12 w dniu 2012-01-15 11:29:51
leszcz jak **** jestes gacek chodziles na mma ? dlaczego przestales? skoro chodziles co z twoja pewnoscia ? gdzie nabyte nawyki ? kolejny co mysli, ze jak ***nie 100 metki to zarzadzi swiatem trening czyni mistrza
Nie mam zamiaru się popisywać, bo i nie mam czym. Ale Twoja dieta naprawdę nie jest najlepsza. Co to są banany w szkole ? Jak ćwiczysz , to w każdym posiłku trzeba jakiegoś białka dostarczyć. Naprawdę, poczytaj o odżywianiu, bo jest tutaj na forum tego trochę i ułóż na tej podstawię pożądną dietę.
No to nie spodziewaj się dużych efektów skoro nóg nie robisz... Zreszta nikt Ci nie każe na początku trenować z dużymi ciężarami... Co do FBW, ten link zaspokoi Twoją ciekawość http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-02-22 16:14:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak chcesz pomoc to sie dostosuj do regul panujacych w tym dziale jak pisze ze ankieta to masz ja wyplnic mi ona do szczescia nie jest potrzebna ale do wskazowek udzielanych Tobie juz tak kolejna rzecz ze wypowiadamy sie w jednym poscie a nie w kilku kolejnych pod rzad na forum masz zawsze mozliwosc edycji wypowiedzi jesli Twoja jest ostatnia w [...]
siemka mam pytanie do ciebie Nrw Chodzi mi o twoja wypowiedz(Malo tego nitro no ale jesli nie masz mozliwosci dokupienia drugiego opakowania jedz 2 razy dziennie po 5-6 kapsulek powinno zadzialac jesli nigdy nie brales tego typu rzeczy)Czy te kapsuki ma wzaisc w calym dniu treningowym!!A wlasnie w dniu nie treningowy tez mam brac tyle samo!!
[...] wystapic o wyslanie DISCLOSURE APPLICATION, wypelniasz ja i zamieszczasz kopie dwoch dokumentow - jeden na ktorym widnieje Twoj obecny adres uk a drugi, ktory potwierdza twoja date urodzenia np paszport. Caly proces trwa okolo 2 tyg, zaswiadczenie jest wazne tylko chyba miesiac, wiec trzeba szybko to wyslac z reszta dokumentow potrzebnych do [...]
Jak wyszedles na prosta to bym sie jakos mocno tym nie przejmowal.skoro jestes wyleczony. Cykl test solo wybor jakiego twoja sprawa.najlatwiej kontrolowac propa ogolnie.tylko minus czeste iniekcje
GAINBOLIC VS GAINFAST
