Cześć !jestem nowa na forum ,ale niestety nie w temacie walczenia z nadmiarami.Mam pytanie do Joggera..w zeszlym roku przechodziłam kopenhaską 2raz ze skutkami nieciekawymi tzn. jo-jo. Zdaje sobie sprawę ,że częściowo to niekonsekwencja cześciowo niewiedza spowodowały ,że nie wyszło tak jak bym chciała.Na jakiejś diecie zawsze jestem więc mój [...]
Nie ma jak fachowa pomoc!Tak się składa ,że trochę poczytałam ..nie zamierzam wdawać się w dyskusję.To Twoja opinia.. ,czekam na jeszcze inną wypowiedz.
[...] ja sobie opracowalam diete na kolejny tydzien mieszajac skladniki i dni w kopenhaskie-nie wiem czy to dobry pomysl. wyjezdzam na narty na tydzien,ale moge sie poswiecic i przygotowywac cos na stok ;) jogger-przypuszczam,ze wiesz ze licze przede wszystkim na twoja odp :] oczywiscie moze ktos ma dobre doswiadczenia i chce mi udzielic rady?
Długo czekałem na twoją odpowiedź a bardzo mi na niej zależało ;D musiałem się jakoś obyć bez niej i jakoś sobie radzę. Aktualnie przez 11 dni schudłem 9 kg. Zamiast wołowiny jem właśnie piersi. Raz spróbowałem wołowiny, najadłem się gumy ;D
https://www.medisave.co.uk/terumo-agani-needle-18g-pink-x-1-5-x-100.html Tej uzylem , verflon sie zapychal z powodu wezyka ktory byl za cienki, ja oddaje normalnie w UK , zawsze biora, ilosc saa w 0,5 l krwi jest zniloma , zadnego niebezpieczenstwa dla biorcy , pozatym , twoja krew jest separowana na osocze , czerwone , plytli itd
Dziękuję Ci za pomoc, zaglądnij do mnie do dziennika, tam pewien "pan" stara na siebie zwrócić Twoją uwagę :D Tylko, jak z powtórzeniami? dotychczas stosowałem trening, w którym dodawałem jedno powtórzenie co trening, jak to wygląda tutaj? Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2011-01-03 16:50:55
ok dzieki panie kolego mozesz mi jakies info po plosku o Anabolic Window jakies info albo sklad albo twoja opinia , a co do trecka to jeszcze mam chyba pol puszki jak sie skonczy to sprobuje tamto, dziekuje slicznie
Witam - ogranicz spożycie pieczywa - zwiększ koniecznie ilośc warzyw oraz dodaj nieco więcej tłuszczów - zrezygnuj z wszelkiego rodzaju szynek;/wędlin - zastąp je miechem Twoja dieta mogla by wyglądać npo. tak: 1. - płatki owsiane - rodzynki - jajka 2. - schab - oliwa z oliwek - warzywa 3. przed treningiem - ryż brązowy - pierś z kurczaka - [...]
[...] - od ciebie zależy co. Nauczyciel podejdzie i cię poprawi lub pokaże coś nowego tylko jeśli uzna że ma to sens. Można spokojnie obijać się na zajęciach - nie ćwiczysz - twoja sprawa. To jest budowanie charakteru - sam musisz się zmusić przekonać do intensywnego treningu. Jeśli tego nie zrobisz, nigdy nie wyjdziesz z grupy początkującej, że [...]
Jak ja lubie takie wypowiedzi jak Twoja Nacia. Chociaz mysle, ze Daga jest daleko od anoreksji. Swiadczy o tym chociazby to, ze potrafi przebiegnac 16 km. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] wywaliłbym nox pump jacka 3 i bcaa i reszte zapodaj. bcaa od burneiki 150% ceny normlanego a skład taki sam bo co w bcaa ma być zj**an..e jak mówi robert. omar ja nie potrzebuje ph 20 kg buduje w 12 miesięcy i nie mam obaw o zdrowie itp :) zrób fotki ciekawy jestem choć sądze że tak jak zostanie zapomniany temat tak samo twoja osoba pozdrooo:P
jak chce to niech przed siłką pw bierze, bcaa jak już kupił no to trudno żeby do kosza wyebał A co do ph on wie wszystko najlepiej i nie obchodzi go twoja opinia :-)
[...] bo tu taki spam okk wiemy juz ze wy tacy zdrowi na kreatynie zrozumielismy to nie musicie sie powtarzac co strone ok to jest zle i nie zdrowe dziekujemy za wasza opinnie nie zaczynajcie tego tematu juz tu bo nudno PH to se same substancje co sterydy tylko w ladniej kapsulce i ladnym kolorywm opakowaniu.Widac jak obszerna jest twoja wiedza \-)
[...] lat, i chcą podbijać, internet, napinając się na forach, chcesz powalczyć , to zapraszam do jakiejś klatki, jesteś głupcem, ze dałęs sie oszukać, i nie ma się co szczypać, twoja naiwność nie zna granic, zero wyobraźni, zeroo myślenia,pozdro DZIECIAKI Ale wiadomo przecież bez ryzyka nie ma zysku Nieraz jeszcze dostaniesz od życia po pysku [...]
[...] lat, i chcą podbijać, internet, napinając się na forach, chcesz powalczyć , to zapraszam do jakiejś klatki, jesteś głupcem, ze dałęs sie oszukać, i nie ma się co szczypać, twoja naiwność nie zna granic, zero wyobraźni, zeroo myślenia,pozdro DZIECIAKI " "swoimi wypowiedziami, piszecie jak banda, ludzi wypuszczona z Zooo, taki ciężki, [...]
Może problem tkwi w psychice, chodzi mi o to że Twoja psychika boi sie dołożyć więcej cięzaru ze wzgledu na ajkis wypadek a Tobie sie wydaje ze te 50 kg to juz maks dla Ciebie. Weż sobie załóż 70 kg znajdz jakiegos asekuranta i zrób kilka powtorzzen. Nie wierze zeby Ci sie nie udało. Staraj sie dokładać co trening 5 kg.
Dieta kopenhaska III
