twoja

po co sie udzielasz jak nie masz o tym pojecia.. "wydaje Ci sie " to żeś mu pomógł %-).. wystarczy spojrzeć na sklady to bys wiedział!! autorze nie chcesz ankiety wypelniac Twoja sprawa, zrob wiec jak maniak napisał,Nitro porcje producenta dawaj , MP mozesz zaczac mniejsze jak napisałes zeby sprawdzic tolerancje na ten supel

[...] wstrzymaj się z zakupem bo szkoda kasy, co ci moge jeszcze powiedzieć na temat biegania to to ze lepiej się biega kiedy się zciemni, powietrze jest bardziej wilgotne, na twoim miejscy zaczęłabym biegac mniejsze dystanse przechodząć do większych bo skoro twoja przygoda z bieganiem dopiero sie zaczyna to żebyś czasem nie nadwyrężyła organizmu

michalek to schiza twoja albo tluszcz z reki zrzuciles i dlatego mozesz miec takie wrazenie ;) nie boj zaby pozdrawiam

przemyslalem Twoja propozycje Matek i chyba sie do niej zastosuje. rozwazalem wczesniej storma, ale nie wiedziec czemu napalilem sie na te nitro. storm i xp dosc fajnie sie uzupelniaja. jakie dawkowanie? bo rozne widzialem. jak dobrze pojdzie to jeszcze dzis polece do sklepu

ej biorę to za 45 z twoją kw

nie j.araj tyle jak wpływa tak źle na twoją psychikę.

Twoja xywa swiadczy o tym ze chyba piles to z nim

strzelanie w barku? jaki masz plan tzn jako ktore to cwiczenie jak gleboko opuszczasz sztange jak wyglada twoja rozgrzewka

no ****a.. napisalem ze mozna ale trzeba wiedziec dla kogo- nie odpisales - ile trenujesz jaka jest twoja przeszlosc sportowa- przecie nie chodzi mi jakie filmy lubisz czy dobrze sie uczysz w szkole no a jesli cwiczysz niedlugo bądz mizernie napisalem ci jaki trening powinienes zastosować

Poszukaj wsparcia w najbliższych- w rodzinie, przyjaciołach. Przestań się użalać na sobą i wyznacz, sobie jakieś cele. Bycie singlem ma swoje dobre strony, a pomyśl sobie, że po prostu ten Twój narzeczony nie był Ciebie wart. Wyobraź sobie, że gdzieś tam na Ciebie czeka Twoja druga połowa, ale możecie się nigdy nie odnaleźć, bo Ty pijesz i [...]

Za duzo tzn. ze zjesz wiecej kalorii niz jestes w stanie spalic. Przy robieniu masy przyjelo sie dodawac 500kcal do dziennego zapotrzebowania, lecz przy twojej wadze na pewno twoje zapotrzebowanie nie wynosi 3300kcal Polecam ci obliczyc zapotrzebowanie na podstawie wzoru, ktorego ja uzywam (qazar swego czasu pisal ze jest to jeden z lepszych) [...]

moze wali koks ta twoja babcia

Wyczytane z profliu: Dieta? jem co padnie w łapy Jak bedziesz walił koksy i jadł co wpadnie w łapy to Twoja kariera może okazać się krótka, krótsza niż myślisz. Zanim coś weźmiesz zacznij może jeść właściwie. Rozważ.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

koszt diety zalezy w wylacznej mierze od ciebie i tego co chcesz jesc. mozna miec diete na wypasie i drogą, albo tanią na podstawowych produktach, kupowanych w tanich sklepach/promocjach, ale mniej urozmaiconą. policz sobie kcal i BTW, dobierz produkty ktore są na twoją kieszen i wrzuc do oceny

Za to moim zdaniem sędziowie nie powinni pozwalać na uniki typu bieg plecami do rywala, co na tych MP się często zdarzało. Naprawdę mnie to osłabiało... A nawiasem - widziałem tę Twoją walkę z Jurasem, siedziałem na trybunach tuż przy planszy... Gizmo

sasiadwroc wroc wroc :D jesli nie kojarzysz mojej odpowiedzi z twoim nastepnym pytaniem to slabo z twoja wiedza :)

[...] co byłoby lepiej do tego dorzucić... Chodzi mi głównie o jakieś witaminy. Myślicie że lepszy byłby Animal Pak, czy np. Olimp ZMA?? Proszę o pomoc..." Dobra nie mam zamiaru się z toba kłócić, dzięki, że chciałeś pomóc, niestety twoja pomoc do niczego mi sie nie przydała. zdr. Co było by lepsze do zestawu xp + shotgun, Animal Pak czy ZMA?

[...] ciemno-fioletowego koloru przez ten cały wysiłek i ciśnienie, ale kolor nie robi ważne żeby gałce nic sie nie stało P.S PalMac buueehhheeeheee pozdro dla ciebie takich jak ty to ze świeczką tylko szukać twoja wypowiedź świadczy o twojej wielkiej i obszernej wiedzy bo innego wniosku nie moge wyciągnąć:> Życze dużych przyrostów!!!!!!!!!!!!!

to automatycznie ciezko bedzie przytyc patrzac na Twoja aktywnosc, potrzebujesz sporo kcal aby przytyc internat to wcale nie jest przeszkoda do robienia sobie posilkow, ale checi i motywacja musi byc same suplementy(na ktore zdecydowanie jeszcze za wczesnie) nic nie pomogą