twoja

przepraszam no może trochę mnie źle to napisałem chodzi mi o to żeby się nie wstawić, nie zrobić z siebie głupka i jednocześnie upokorzyć dziewczyny. ważne jest żebyś Ty i Twoja partnerka dobrze się bawiła.... pozdro dla Hihihehe

Wszelkie wymówki na temat problemu rozwoju masy mięśniowej przy dużej rzekomo ilości kalorii jest po prostu błędnym przekonaniem, ponieważ w rzeczywistości nie przekraczasz większej połowy swojego zapotrzebowania kalorycznego, a jeżeli jesteś na deficycie to oczywista oczywistość, że nie zyskasz dodatkowych kilogramów. Tak naprawdę możesz zjeść 3 [...]

Twoja sprawa, ale prosisz o pomoc na forum na którym obowiązują pewne zasady i skoro Ty chcesz pomocy to Ty się do nich dostosuje, po mojemu to możesz sobie wbijać co chcesz ile chcesz żrąc to co mamusia na obiadek zrobi i fajnie "puchnąć", obleci mi to, ale ak chcesz porady na poziomie to sam zacznij sobą jakiś poziom prezentować

zrobiłeś 3 cykle i po profilu widać ze sp******iłeś 3 cykle ____teraz chcesz ''rewelkę''_ ale nielicz na nią bo nawet gdybyś dostał rozpiskę to z takim podejściem ją zmarnujesz___jak twoje życie i twoja sprawa to niemieszaj w to forum

sory Mroczek ale twoja wypowiedź stanowi tylko potwierdzenie Toejej niewiedzy. A gdybyś zobaczył Wagierę jak wygląda to też byś się sprzeczał, że nie wyciska ponad 230 bo jest za szupły i ma za małe barki. Żałosne.

jasne lolek masz racje - ale po co osądzać go o koksy - twoja pierwsza wypowiedz chyba odrazu do koksów nawiązywała - po co go oskarżać - mi osobiście koleś niczym nie imponuje - chodzi mi o to ze nie byłoby nieporozumień gdybyście oceniali tak jak mówisz - NAWODNIONY,FAJNY,NIE ZA FAJNIE,lub : brakuje tego czy tamtego !! o to mi chodziło - !! a [...]

niestety nie masz racji (ostatnia moja wypowiedź w tym poście bo juz mnie ta dyskusja nuży i nie prowadzi do niczego) a zasada (60% RM) wynika z tego, że ćwiczenia na siłowni wykonuje się w miarę równym tempem. tylko w osiedlowych siłowniach kazdy poważny plan podaje jakie powinno być tempo podnoszenia, a jakie opuszczania, w sekundach wydłużanie [...]

[...] oksytocyny przez co mozesz byc mniej czuly etc i partnerka moze reagowec nerwowo. Z drugiej strony wiele kobiet choc nie przyzna to lubi takie zachowanie. Natomiast twoja teoria to dla mnie fantastyka. Ile by mialo byc tego trenu w ejakulacie, do tego pochwa trzyma jakis czas "przekazana" zawartosc ale w koncu sama sie oczyszcza. Bardzo [...]

Smacznie wyglądają posiłki ;) Jak czytam Twoją wypiskę z treningu to muszę wchodzić na słownik z obrazkami, bo nie wiem o jakie ćwiczenia chodzi %-)

[...] -fakt z tv 4-pilnuja statkow (przed minami) a to z tym zeby nikt nie ukradl to ten znaczek --> :P swiadczyl o tym ze to byl dżołk seal mam do ciebie wielki szacunek za twoja wiedze ale nie obrazaj kogos tylko dlatego za masz ja wieksza w zadnym punkcie mojej wypowiedzi nie sklamalem w jednym zazartowalem co zreszta dosc mocno mozna odczuc [...]

Żeby w ciąże nie zajść Faabek - Powiem ci że gdyby Wand wygrał cieszył bym się tak samo jak ty i rozumiem twoją radość, ale nie objawiajaj jej całemu światu bo mnie to choj interesuje

Nie kumam za ***a co żeś napisał Jeszcze raz powoli - jaka dawka mety i jaka Twoja waga?

A to już Twoja w tym głowa skąd ją weźmiesz.

[...] jestes grozny wysoki poziom tescia ciesze sie ze popuchles, ja niestety nie mialem tego szczescia i dlatego o tym pisze na forum a meta jako środek dziala na mnie rewelacyjnie i uwielbiam ten srodek. A ty za to gowno jak mnie nazwales powinenes bana dostac bo w wyzywanki wchodzic z toba nie bede ani na twoja wioche tez sie nie wybieram poki co

[...] ja ochronic filterm!! posmaruj sie filterm 30 i masz spokoj na pare godzin pozniej jescze pare razy dla efektu... jak skora jest przypalona i zbiera sie n ato ze ma schodzic to i tak zejdzie nic nie zrobisz... nawilzaj poki co moze mie bedize zle ale skoro ro twoja praca jutro bedie to samo... najlepiej to uwazaj zeby sie nie poparzyc...

mi sie tam twoja figra podoba :D:D

Nogi to tez wazna grupa mięsni, zawsze kilka kg wagi ale jesli nie chcesz ich cwiczyc to Twoja sprawa

- jak długo trenujesz? - jak z twoją dietą? - jakie suple używałeś? Na pierwszy cykl deca najlepsza! Bez kasy nie ma masy!!! Zmieniony przez - haker w dniu 2003-04-22 09:37:07

;)) ja prawie w ogole i talie mam ok heheh ;PP Ale twoja super!!!!

Ja też nie wieże że nie brałeś ale to twoja sprawa czy się do tego przyznajesz Progres bardzo dobry , z redukcją bym się wstrzymał jeszcze bym pomasował ale uważał na brzuch aby się za bardzo nie rozrósł Powodzenia no i oczywiście SOG