twoja

ciekawa jaka ta twoja dieta jest ...

widzę że Twoja wiedza jest zerowa chcesz robić odblok w trakcie trwania cyklu?

W takim razie masz 3 wyjścia: - Dokupić więcej sprzętu - Zacząć chodzić regularnie na siłownię - Rozpocząć trening domatora To co wybierzesz to już twoja decyzja. A co do ćwiczeń to przeglądnij sobie atlas ćwiczeń.

Nowiutkie białko Whey protein plus 2250g z Twoją dopłatą?

Masę buduje się dietą. Ćwiczenia dają tylko bodziec. W tym przypadku bodziec będzie zdecydowanie za słaby. Przy odpowiedniej nadwyżce kalorycznej Twoja waga zwiększy się tak czy inaczej, jednak nie będzie to masa mięśniowa. Edit: Szybki efekt to nie w tym sporcie. Sylwetkę robi się latami. Zmieniony przez - Maciejski w dniu 2014-06-16 23:51:37

Powinieneś zgłosić się do psychologa, bo masz równo nasrane w głowie już w tak młodym wieku. Robisz sobie krzywdę, i podejściem, i Twoją aktualną dietą - więc to zmień. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2013-02-16 18:41:04

to ciekawe gdzie sie twoja wiedza konczy skoro pytasz sie co na odblok...

Jesteś pewny ze na winie dostałeś gino ? Może to tylko twoja psychika widzi gino. A co to było za winko ?

****a grześ twoja kaltka już mnie irytuje. Do autora - ***nij się w łeb i jedź na grzyby. zdr.

Nie wiem, czy wiesz, ale alkohol jest toksyną dla naszego organizmu. Żadna jego ilość nie będzie wpływała na nasz pozytywnie, a organizm musi się trochę namęczyć, żeby pozbyć jego metabolity. Pod tym kątem sugeruję patrzeć na to, czy i ile alkoholu będziesz pił, a nie pod kątem tego jak wpłynie na Twoją sylwetkę. Ile Ty masz lat? 16? Myślę, że [...]

poczekamy jeszcze z dzień :) niech te pieniążki które dostają właśnie dzieciaki pod choinkę wpłyną na sfd xD ojoj ojoj będzie się działo :) ps. oczywiście jeśli nie dostane lepszych ofert rozpatrze Twoją :)

Natomiast mój jednoznacznie stwierdza, że Twoja dieta była do dupy.. Nie dziwota, że nic nie przytyłeś skoro miałeś rozwolnienie.. Skoro ma się rozwolnienie to coś jest nie tak a większość produktów odżywczych ne jest przyswajana.. Mogła to spowodować np. zbyt duża ilośc biaka albo nie tolerowanie jakiegoś składnika przez przewód pokarmowy.. [...]

heh, kumpela biega z takim z lidla za 45 czy 50 zł i jedyny "problem" jaki się pojawia to to że pasek od pomiaru pulsu ( ten montowany na klatce) miał mały czujnik i luzujący się pasek i przy bieganiu jak cycki skaczą, stanik się przesuwa, to potrafi się to wszystko względem siebie przemieszczać i traci kontakt ze skórą. Urok babskiej budowy. Ale [...]

Jak chcesz, ale z twoją wiedzą dobrej formy do końca życia nie zrobisz%-)

po ilosci przeczytanych postow widac jaka masz wiedze na temat dopingu, a pozatym ta waga do wzrostu, twoja przyszlosc to wieszak na ubrania

[...] Zajmij się lepiej 'robieniem masy', bo 1. Hannibal nie tylko ma niski % bf, ale jest też umięśniony (ty- jeszcze nie) 2. Im większą masę mięśniową będziesz miał, tym twoja sylwetka będzie wyglądać lepiej (do pewnego stopnia oczywiście), a tłuszcz będzie stawał się mniej widoczny (jeśli będziesz stosował odpowiednią dietę i odpowiednio [...]

po czesci moge sie z tobą zgodzić, mimo to podjąłem decyzje o cyklu i zakupiłem już towar, jest to moja decyzja i szanuje twoją odpowiedz, dlatego licze na jakąs podpowiec jak to teraz fachowo rozpisac i poprawnie zrobic odblok

Nie no spoko, z tego co myslalem to ze dextroza to transporter kretki, odporny jestem na taka krytyke, staram sie w zyciu kierowac ze wali mnie twoja krytyka ktora mnie nie dotyka Edit Boguc a jak mam sprawdzic ile jest w 1kaps? wiem ze 400kaps to 920mg Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2008-04-16 20:15:52

egon pisalem zebys sie nie urazil, nie byles glownym odbiorca mojego posta, mowilem ogolnie, czytanie ze zrozumieniem sie klania. edit: jednak kolejny raz wychodzi ze czytanie ze zrozumienia to twoja pieta achillesowa, 1 kaps ma pewnie 920 mg a nie 400. Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-16 20:24:08

[...] wszystko zależy od organizatora 2 Razy brałem udział w Turnieju Ograniczona Formuła do 75 kilo I tutaj jest normalnie wygrywasz przechodzisz dalej przegrywasz kończy się twoja przygoda, Zwycięzca dostaje jakieś nagrody np. RushGuarda. Ale mówisz ze nie przynależysz do żadnej sekcji wiec odradzałbym ci wyjazd na ALMMA'e albo na turniej KSW [...]